TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 395189 Teme od strane 25007 Članovi Poslednji član: mileddd

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 28, 2024, 09:34:20 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Zoltan Kozma)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Program treninga u teretani za sprintere  (Pročitano 2908 puta)
ФИКИ
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1146


Weightlifting sister, with the middle leg twister! :D
« Odgovor #9 poslato: Januar 04, 2011, 07:30:48 pre podne »
Litaratura, se zove tema na kojoj je postavljeno nesto, na ovom forumu, imas skoro sve od literature,(strenght,speed,enduro,polkvin itd. By dhea) na Petrovitjevom forumu imas josh knjiga.
Sačuvana
Sta je dobar, a sta los trip?
Dobar trip je kad vidis zmaja.
Los trip je kad zmaj vidi tebe.
Biochemo
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2340
« Odgovor #8 poslato: Januar 04, 2011, 02:31:34 pre podne »
Uh taman sam hteo da poludim! Posle pola sata jedva 16Mb je uploadovao. :S
Sačuvana
DHEA
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1303


"Менаџер физичких послова"
« Odgovor #7 poslato: Januar 04, 2011, 02:18:34 pre podne »
Прекидај радњу - пронашао! Додуше на другом сајту...  :D   

Ево фајла, 41 Мб...
http://www.sendspace.com/file/2la9aq
Sačuvana
Never underestimate your power to change and improve yourself.

Somethnig is better then nothing. More is defenitly better then something. So, stop talk and do more work!
Biochemo
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2340
« Odgovor #6 poslato: Januar 04, 2011, 02:07:58 pre podne »
Šalu na stranu, dobar je to paket literature.
Verovatno je DHEA mislio na onaj PDF o periodizaciji, ali ipak evo ja uploadujem sve što je (mislim) DHEA uploadovao. Ako sam još nešto ubacio ne zamerite, ne volim rar-ove i sve sam unpakovao u folder sa knjigama vezanim za sport.
Biće gotovo za nadam se 20-ak minuta nadam se- nešto sporo ide. :/
Sačuvana
Biochemo
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2340
« Odgovor #5 poslato: Januar 04, 2011, 01:56:43 pre podne »
Trebalo bi da imam to ovde negde. Mislim da sam downloadovao misleći da ću naći šta korisno. :P (Nisam sprinter. ;D) :P
Sačuvana
DHEA
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1303


"Менаџер физичких послова"
« Odgovor #4 poslato: Januar 04, 2011, 01:30:17 pre podne »
Има основно исписано у литератури коју сам поставио... само још да је пронађемо!  :D
Sačuvana
Never underestimate your power to change and improve yourself.

Somethnig is better then nothing. More is defenitly better then something. So, stop talk and do more work!
Biochemo
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2340
« Odgovor #3 poslato: Januar 04, 2011, 01:21:51 pre podne »
DHEA daj bre reci nešto čoveku! ;D Znamo da znaš. ;)
Sačuvana
DHEA
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1303


"Менаџер физичких послова"
« Odgovor #2 poslato: Januar 04, 2011, 12:45:53 pre podne »
Пријатељу, у спорту постоји нешто што се зове периодизација (са свим својим поделама и варијантама) и од тога зависи шта ћеш и у које време радити...  Нпр. нису исте вежбе (као ни обим и интензитет) у октобру/новембру и у мају/јуну!

Људи где нестаде она тема "литература"!?! Хтедох човека да упутим на "скидање" фајла, али не нађох је нигде!?
Sačuvana
Never underestimate your power to change and improve yourself.

Somethnig is better then nothing. More is defenitly better then something. So, stop talk and do more work!
Mladen Ivanović
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 5
« Odgovor #1 poslato: Decembar 27, 2010, 06:38:09 posle podne »
Kakav program treninga u teretani bi ste preporucili sprinterima?
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12167

Poruke: 395189

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25007

Poslednji član: mileddd

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.079 sekundi sa 18 upita.