Istraživanje je o tome kako omega3 u kapsulama kao suplement ni u kojoj meri NE DOPRINOSI poboljšanju stanja krvnih sudova i opštem kardiovaskularnom stanju.

Nije tema šta je osnova, ili čudo, već da li ima efekta uzimati ili nema efekta uopšte. Ovaj tekst kaže da nemaju nikakvog efekta, nevezano za ishranu pojedinca.

Ovaj suplement su mnogi okarakterisali kao cudo iz razloga sto "je dobar za sve"  od srca do ne znam ti ja sta.Kada citam po forumima kako ga hvale pomislim da je dovoljno samo omegu uzimati.Iskreno ja uzimam ali ne mnogo i ok je sve.

Skeptičan sam prema tako brzim zaključcima koji se odnose na sve koji čitaju. Ovo istraživanje je meta-analiza do sada uraĂ°enih istraživanja i odnosi se na veoma uzak zaključak o smrtnim slučajevima i srčanim udarima i unosu omega-3, bez obzira na zdravstveno stanje, fizičke navike, starosno doba, način ishrane itd. Koliko sam ja shvatio omega-3 služi kao suplement kako bi se poboljšao _odnos_ omega-6 i omega-3 masnih kiselina u ishrani, što predstavlja problem kod većine. Nije čudotvoran lek, ali ne treba ni negirati korisne efekte na zdravu i fizički aktivnu osobu sa donekle neuravnoteženom ishranom (manjak omega-3).

Ma ja se potpuno slazem sa tobom sto se tice te studije,cak im i verujem! Samo sam rekao da se to odnosi na bolesti srca,tj kardiovaskularni sistem, a ne na ostatak organizma,kao sto i pise u tekstu. A cak i na pocetku teme postoji spisak stanja na koje pozitivno deluje unos Omega 3 u kapsulama,samo to.

ljudi moji, ovo kao da niko ne čita tekst koji je čovek postavio. ako već komentarišete, makar prvo pročitajte o čemu je reč:

http://www.reuters.com/article/2012/09/11/us-heart-omega-idUSBRE88A1C020120911

Rojters je ipak malo ozbiljnija agencija i trebalo bi da to što oni objave ima veći značaj od 'istraživanja koje je obavio univerzitet u Karolini' iz Blic Žene.

U tekstu se mnogo više govori o omega3 mastima koje se NE KONZUMIRAJU iz izvora. Istraživanje se odnosi uglavnom NA OMEGA3 kao SUPLEMENT/EKSTRAKT iz izvora. TAKVA OMEGA3 NEMA UTICAJA NA SMANJENJE INFARKTA I OBOLJENJA SRCA. Grčka studija tvrdi da nemaju efekta ni ove uzete sa izvorom. Ostali se ograničavaju samo na suplementaciju.  

"supplements are of no benefit"
"I think the bottom line is supplements are not always the answer,"
researchers figured that perhaps putting the supposed "active ingredients" in a pill could provide similar benefits. "Once again we found that is not the case,"

Tu su uključena istraživanja iz Koreje, Grčke i Američke zdravstvene asocijacije, koji svi izbacuju rezultate da ekstrakcija omega3 masti NEMA efekat umanjenja ili poboljšanja stanja srca i krvnih sudova, kako su tvrdili ranije. Ili jednostavno: NEMAJU EFEKTA.

Možemo sada napisati 10000 postova sa: ''Nije istina! Lupaju lguposti! Imaju efekta!'' i ''Istina je! Verujem Koreji! Nemaju efekta! Banujmo omega3 suplementaciju!'', ali čemu to? Ako neko ima neku studiju ili istraživanje koje govori suprotno - neka okači. Nemojte da se pozivate na ''hiljade studija'', ''višestruko je dokazano'' i ''neku literaturu''...

Eto ja nisam tako obavešten i obrazovan kao vi da mogu da tvrdim da je ovo istraživanje istinito ili lažno, samo logično pitanje imam: ako neko ova istraživanja finansira pitam se opet s kojim ciljem i odakle može doći novi profit za ovu granu industrije? Možda neki novi slogan uskoro, tipa: omega4 dokazano deluje, omega3 ne deluje, kupite novu i poboljšanju omega4 tu i tu, i živećete večno  

@Ironman prvo promeni ton,a drugo procitaj prvo neku literaturu vezano za dejstvo Omega 3 na organizam,pa se javi!
Mogu i da ti preporucim da skines sa neta 'The ultimate omega 3 diet' za pocetak,imas je svuda po torentima. poz

Što se tiče omega 3 masti...

neophodne svakome od nas, bez obzira na pol, godine...
za zdravlje srca i krvnih sudova, za balans holesterola
za zdravu kožu, kosu, nokte
za bolje raspoloženje i mentalne funkcije

i još mnogo mnogo toga... višestruko dokazanog i potvrĂ°enog...   bar 1-2 g dnevno SVAKI DAN

Ovde je jedino sigurno da će neko zbog ove studije izgubiti brdo love....to sigurno.

ma šta kažeš! inače omega 3 se uzima i zbog uroka, poboljšanja pamćenja, šuljeva i potencije. Tako da šta?

Pa na šta drugo da se studija odnosi osim na srce, kad se omega3 vezuju uvek ISKLJUČIVO za poboljšanje kardivoaskularnog sistema?!?

Studija je interesantna, jer negira nešto što u prodaji ide odlično, a sama negacije dobrog proizvoda bez predloženog konkretnog supstituta dovodi u pitanje ko to može da finansira i ko od objavljivanja ovakvih rezultata istraživanja može da profitira? 

Koliko vidim studija se odnosi samo na bolesti srca a ne na celokupan uticaj na organizam! Tako da...

Valjda znaju šta pričaju ovi silni naučnici.....neko će ih poslušati neko neće i na kraju ništa.

http://metro-portal.hr/omega-3-masne-kiseline-nemaju-utjecaja-na-zdravlje/73869

Teško mi je da poverujem u ovo iskreno, kao da je neko spinovanje ...

Istraživanje je o tome kako omega3 u kapsulama kao suplement ni u kojoj meri NE DOPRINOSI poboljšanju stanja krvnih sudova i opštem kardiovaskularnom stanju.

Nije tema šta je osnova, ili čudo, već da li ima efekta uzimati ili nema efekta uopšte. Ovaj tekst kaže da nemaju nikakvog efekta, nevezano za ishranu pojedinca.

A sta mu whole grains rade voleo bih da znam...

Dobre jesu ali nisu neko cudo vec osnova i na to tako treba da se gleda.