Ajoj, pohujes, pravi si buntovnik!! 

Ukusnija mi je piletina kad je pohujem na teflonu. Iseckam je, strpam dosta raznoraznog povrća, promešam i eto ga.

Eh, pa ti ga napravi kao da ćeš komplet sto da postavljaš kad treba da jedeš. Imaš plastične činije sa više pregrada, lepo izmeriš hranu, serviraš u činiju, ubaciš plastičnu viljuškicu, zatvoriš i eto ga. Kad doĂ°e vreme užini, samo treba da sedneš negde, otvoriš poklopac i uživaš u jelu.  

Ja sam to radio u četvrtoj godini srednje jer sam tada polako počinjao da ulazim i u srž ishrane, kao bitnog dela izgradnje tela. Izvdojim se u uglu dvorišta, uvek sa mnom bio i drug koji mi pravio društvo i gotov obrok u okviru velikog odmora.

Evo kako ja nosim hranu. Nemoj mi reći da je ovo teško i zahtevno.

Prava stvar... Nema postavljanja, nema nikakvih kompleksa... Cak mislim da bi to bila jedna velika inovacija i jedan od nacina da sto vise njih "navuces" na zdravu hranu i na taj nacin im pomognes...

Ajoj, pohujes, pravi si buntovnik!! 

I da ima vec nekoliko ovakvih tema tako da procitaj msm da ces naci tamo varijantu koja ti odgovara!

Eh, pa ti ga napravi kao da ćeš komplet sto da postavljaš kad treba da jedeš. Imaš plastične činije sa više pregrada, lepo izmeriš hranu, serviraš u činiju, ubaciš plastičnu viljuškicu, zatvoriš i eto ga. Kad doĂ°e vreme užini, samo treba da sedneš negde, otvoriš poklopac i uživaš u jelu.  

Ja sam to radio u četvrtoj godini srednje jer sam tada polako počinjao da ulazim i u srž ishrane, kao bitnog dela izgradnje tela. Izvdojim se u uglu dvorišta, uvek sa mnom bio i drug koji mi pravio društvo i gotov obrok u okviru velikog odmora.

Evo kako ja nosim hranu. Nemoj mi reći da je ovo teško i zahtevno.

brate , nemoj da mislis da imam komplekse ali je smesno realno nositi hranu od kuce i to u srednju skolu gde nemam da sednem da jedem kao covek da izvadim jedno po jedno postavim i sve to . Koju bi mi hranu preporucio u okviru skole i koja je dobra i kvalitetetna ?

Najbolja, a mozda i jedina kvalitetna opcija je da hranu pripremis i poneses od kuce. Imas one plasticne kutijice (kontejnere) u koje mozes naseckati piletinu, ubaciti krompir, pirinac, testeninu, salatu po zelji... Mislim da ces pose par dana navici na takav rezim i cak stavise naci ga za veoma dobar i funkcionalan.

Jedna pametna tema , posto je dosta nas srednjoskolaca i studenata . Ja bih jeo mnogo vise mesa i unosio dosta vise proteina kad ne bih bio u skoli od 2 do 8 , a posle toga odmah trening. A u skoli problem hrana . Pored peciva , brze hrane i tih gluposti sve vise jedem hranu sto kupim u prodavnici. Naprimer sta ne valja od ovi stvari a sta je najpreporucljivije ? Cokoladno mleko , yo-yo (  choko riza ) , bonzite , plazma , peceno sojino zrno , kikiriki , keks neki , yuhu i ostale cokoladice . Inace pokusavam da unesem sto vise slozaenih UH ali eto koliko stignem ovom ishranom . Treba mi jos mase ali pokusavam da je dobijem kvalitetno , tako da, sta preporucujete ? Ali da je u okviru skolskog odmora ? nadam se da ce se sto vise vas ukljuciti kako bi uspeli da napravimo neku bolju skolsku ishranu