|
jovo18
|
 |
« Odgovor #146 poslato: Januar 22, 2008, 10:22:31 pre podne » |
|
A kako vi jedete pirinac , mislim kako ga spremate ?! 
Stavim vodu u serpu i malo soli, sacekam da voda provri, stavim pirinac. Kljuca jedno 10tak min, skinem serpu s ringle,poklopim i ostavim da odstoji 10 - 15min. Ovako se ne raskuva, ostane ceo. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #145 poslato: Januar 21, 2008, 08:45:59 posle podne » |
|
Ja sam ga jela sa preliov od pečuraka juče.. a pečurke spremljene kao paprikaš.. mislim umesto toga može i meso itd
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
jojevta
Gost
|
|
« Odgovor #144 poslato: Januar 21, 2008, 02:01:51 posle podne » |
|
ja ga spremam u mikrotalasnoj,pomesam sa tunjevinom ili jajima i dodam kecapa malo
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
WaterpoloMan
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 108
Go Hard Or Go Home
|
|
« Odgovor #143 poslato: Januar 21, 2008, 01:40:08 posle podne » |
|
A kako vi jedete pirinac , mislim kako ga spremate ?! |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
M a r k o n i
|
|
« Odgovor #142 poslato: Januar 13, 2008, 01:15:27 posle podne » |
|
kada se vadi krv radi analize ne bi trebalo dva dana pre toga vezbati i uzimati suplemente
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #141 poslato: Januar 13, 2008, 12:39:37 posle podne » |
|
Glčutamin ti neće povećati nivo bilirubina.. čak i ako poveća (ipak je na neki način hemija) neće biti ništa impresivno.. opusti se...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
The Mickey
|
|
« Odgovor #140 poslato: Januar 13, 2008, 01:26:36 pre podne » |
|
Pa zbog cega ne porucis sa neta???
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
"In Nomeni Patri Et Fili Spiritus Sancti" Dark Angel....Maybe dark but still Angel  |
|
|
|
Nitro
Gost
|
|
« Odgovor #139 poslato: Januar 13, 2008, 01:01:48 pre podne » |
|
Ma sta god da ocje da uzme dodje mu skupo..ali ako moras uzmi bcaa radije ako je prah..ako ne onda glut....
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
quaresma
|
|
« Odgovor #138 poslato: Januar 12, 2008, 05:40:53 posle podne » |
|
bolje uzmi za te pare glutamin, nego neke bcaa u caps koje ti nece nikako biti isplative... slobodno...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
MSc Sport Scientist Faculty of sport and tourism - Assistant Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS http://chess.edu.rs/sasa.semeredi@gmail.com feel free to contact me Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect. |
|
|
WaterpoloMan
Član početnik
Van mreže
Poruke: 108
Go Hard Or Go Home
|
|
« Odgovor #137 poslato: Januar 12, 2008, 05:32:53 posle podne » |
|
Mislim sta da radim , posto kod mene nama da se kupe BCAA u prahu ? Da li da uzmem glutamin ? Da li ce on uticati na bilirubin ?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #136 poslato: Januar 12, 2008, 04:36:38 posle podne » |
|
Potroši ih
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
WaterpoloMan
Član početnik
Van mreže
Poruke: 108
Go Hard Or Go Home
|
|
« Odgovor #135 poslato: Januar 11, 2008, 04:36:36 posle podne » |
|
A za ove amino sta da radim ?!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
daniela svarc
|
|
« Odgovor #134 poslato: Januar 11, 2008, 04:09:13 posle podne » |
|
Računaj 4 kalorija po gramu UH i proteina a 9 kal po gramu masti
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
WaterpoloMan
Član početnik
Van mreže
Poruke: 108
Go Hard Or Go Home
|
|
« Odgovor #133 poslato: Januar 11, 2008, 02:11:55 posle podne » |
|
Nego evo sad radim neku racunicu pa mi kazite koliko bese ima 1 g proteina kalorija , koliko 1 g UH , a koliko 1 g masti ?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
BENDŽO
Član
Van mreže
Poruke: 278
|
|
« Odgovor #132 poslato: Januar 11, 2008, 02:03:59 posle podne » |
|
Izbor bas i nije najbolji ali posto si ih vec uzeo . . .
Jos uvek ih nisam uzeo , ali kod mene nemaju BCAA u prahu , i  naravno da pijem whey ( EliteWhey ) !
Pa sta sad da radim da li onda da uzmem glutamin ?!
Ako nema u prahu slobodno uzmi ove u kapsulama. Manje se isplate al',...  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12166
Autor