WaterpoloMan
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 108
Go Hard Or Go Home
|
 |
« Odgovor #131 poslato: Januar 11, 2008, 01:54:37 posle podne » |
|
Izbor bas i nije najbolji ali posto si ih vec uzeo . . .
Jos uvek ih nisam uzeo , ali kod mene nemaju BCAA u prahu , i  naravno da pijem whey ( EliteWhey ) ! Pa sta sad da radim da li onda da uzmem glutamin ?! |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
BENDŽO
Član
Van mreže
Poruke: 278
|
|
« Odgovor #130 poslato: Januar 11, 2008, 09:14:18 pre podne » |
|
Sto se tice aminokiselina uzmi ih posle oba treninga s dekstrozom i to min 10tab po dozi s dekstrozom. Sledeci put ipak uzmi BCAA u prahu i neki protein.
Možda ti se čini da je mnogo aminokiselina po dozi ali ako ne uzimaš protein posle treninga to ti je neminovnost. I ja sam za praškaste varijante (i bcaa i protein). Mnogo su isplativije,... Višestruko!  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
jovo18
|
|
« Odgovor #129 poslato: Januar 11, 2008, 09:00:52 pre podne » |
|
Izbor bas i nije najbolji ali posto si ih vec uzeo onda pij BCAA(nekih 9 tab po dozi pre oba treninga)
Sto se tice aminokiselina uzmi ih posle oba treninga s dekstrozom i to min 10tab po dozi s dekstrozom. Sledeci put ipak uzmi BCAA u prahu i neki protein.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
WaterpoloMan
Član početnik
Van mreže
Poruke: 108
Go Hard Or Go Home
|
|
« Odgovor #128 poslato: Januar 10, 2008, 03:00:08 posle podne » |
|
Pa ovako , za koji dan , resio sam da uzmem Biotecove BCAA amino plus, nego samo mi kazite kako da ih pijem kad se uzme u obzir da imam 2 treninga dnevno ?
I ove WheyAmino sam uzeo od druga da ih probam pa mi kazite i za njih kako da ih pijem ?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Beka_S
|
|
« Odgovor #127 poslato: Januar 10, 2008, 12:34:09 posle podne » |
|
Pa,da one su super varijanta sto se kaze da "premostis" dok nisi u mogucnosti da kupis ono sto ti je potrebno.Uostalom i cena im je pristupacna pa mozes da ih koristis i u vecoj kolicini i da ti sacuvaju misic. Ima dosta tih klinaca koji odvajaju zadnji dinar svog dzeparca za suplemente i nisu uvek u mogucnosti da kupe najkvalitetnije,tako da je moja preporuka sto se kaze bolje ista nego nista,a ove whey amino mogu biti adekvatne za to |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Be Happy!!!
|
|
|
|
jovo18
|
|
« Odgovor #126 poslato: Januar 10, 2008, 11:26:04 pre podne » |
|
Ne bih znao sta je to X sport ako maze malo blize ?! Nego uzeo sam od druga ove WheyAmino cisto da probam , pa me interesjue da li ih je neko pio ovde ?
Pio ja kada sam bio na moru(ako se radi o Californija Fitness AK), bilo mi je prakticnije da ih nosim nego protein samo sam kutiju potorsio za 7dana koliko sam bio na moru. Moram priznati da su odradile posao, sacuvale mi misic. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
quaresma
|
|
« Odgovor #125 poslato: Januar 09, 2008, 11:09:01 posle podne » |
|
pa X soprt je isto ko pansport, samo ne bi da ih reklamiramo na ovom forumu raspitaj se po gradu... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
MSc Sport Scientist Faculty of sport and tourism - Assistant Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS http://chess.edu.rs/sasa.semeredi@gmail.com feel free to contact me Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect. |
|
|
WaterpoloMan
Član početnik
Van mreže
Poruke: 108
Go Hard Or Go Home
|
|
« Odgovor #124 poslato: Januar 09, 2008, 10:44:29 posle podne » |
|
Ne bih znao sta je to X sport ako maze malo blize ?! Nego uzeo sam od druga ove WheyAmino cisto da probam , pa me interesjue da li ih je neko pio ovde ? |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
quaresma
|
|
« Odgovor #123 poslato: Januar 09, 2008, 08:27:45 posle podne » |
|
a zar nema x sport u nishu?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
MSc Sport Scientist Faculty of sport and tourism - Assistant Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS http://chess.edu.rs/sasa.semeredi@gmail.com feel free to contact me Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect. |
|
|
WaterpoloMan
Član početnik
Van mreže
Poruke: 108
Go Hard Or Go Home
|
|
« Odgovor #122 poslato: Januar 09, 2008, 06:57:01 posle podne » |
|
Noup!
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
quaresma
|
|
« Odgovor #121 poslato: Januar 09, 2008, 06:50:12 posle podne » |
|
pa zar nemaju u pansportu dym 5050?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
MSc Sport Scientist Faculty of sport and tourism - Assistant Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS http://chess.edu.rs/sasa.semeredi@gmail.com feel free to contact me Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect. |
|
|
WaterpoloMan
Član početnik
Van mreže
Poruke: 108
Go Hard Or Go Home
|
|
« Odgovor #120 poslato: Januar 09, 2008, 06:27:09 posle podne » |
|
Nish
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
quaresma
|
|
« Odgovor #119 poslato: Januar 09, 2008, 06:17:16 posle podne » |
|
a gde to kod tebe nema? oklen si?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
MSc Sport Scientist Faculty of sport and tourism - Assistant Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS http://chess.edu.rs/sasa.semeredi@gmail.com feel free to contact me Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect. |
|
|
|
quaresma
|
|
« Odgovor #118 poslato: Januar 09, 2008, 06:16:10 posle podne » |
|
ista prica...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
MSc Sport Scientist Faculty of sport and tourism - Assistant Center of Health, Exercise and Sport Science CHESS http://chess.edu.rs/sasa.semeredi@gmail.com feel free to contact me Practice will not make you perfect, perfect practice will make you perfect. |
|
|
WaterpoloMan
Član početnik
Van mreže
Poruke: 108
Go Hard Or Go Home
|
|
« Odgovor #117 poslato: Januar 09, 2008, 05:13:33 posle podne » |
|
A sta mislite o onim LiquidAmino ?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12166
Autor