zasto bi uzimao dextrozu uopste posle treninga osim ako ne koristi neke suplemente, a pred trening i u toku treninga da ne govorim.....

Moze dekstroza pre i u toku al trebas znati sta radis. Inace general rule je posle treninga samo

dekstroza pre treninga kao izvor energije ? Ja inace treba jos mase da nabacim . . . da li je dobro koristiti neposredno pre treninga ?

dextroza se ne koristi kao izvor energije...

ja bas suprotno cuo , da se koristi kao izvor brze energije koju bi mogao da iskoristim npr. pre treninga posto ne koristim nista pre treninga a i pise na pakovanju da moze da se koristi pre, u toku ili odmah nakon treninga .

za obnovu energije se koriste slozeni UH a ne prosti...

dekstroza pre treninga kao izvor energije ? Ja inace treba jos mase da nabacim . . . da li je dobro koristiti neposredno pre treninga ?

dextroza se ne koristi kao izvor energije...

ja bas suprotno cuo , da se koristi kao izvor brze energije koju bi mogao da iskoristim npr. pre treninga posto ne koristim nista pre treninga a i pise na pakovanju da moze da se koristi pre, u toku ili odmah nakon treninga .

Osecao sam da imam vise snage,ne znam da li je to bilo od tribulusa.Drugi put kad sam ga pio,pio sam ga u konbinaciji sa kreatinom,mozda sam zato 'podivljao'.
sad znam da ga vise ne uzimam,bar ne u skorije vreme.

Samo si bezveze bacao novac. Šta je radio tribulus kod tebe sa 20 god??? Da li znaš čemu služi?

Tribulus koriste ljudi kada počne da im opada prirodna produkcija testosterona(zato sam ti rekao posle 30. godine) i osobe koje su bile na nekoj kuri, kako bi potpomogle vraćanje prirodne produkcije.

Uzimao sam ga u 2 navrata(oba puta SNI) i skroz je ok radio.
U svakom slucaju hvala ti,nadam se da te nisam previse davio.

Ne treba ti tribulus barem pre 30 godina starosti. Ne može ti niko reći koliko tačno uglj. hidrata da unosiš. Povećaš pa pratiš stanje. Naći ćeš sam koja ti količina najbolje odgovara.

Probao sam ga,odgovara mi.Nisam bas neki ljubitelj NO rektora(ni sam ne znam sto),ali ne preostaje mi nista drugo.A tribulus?I da malkice povecam unos uh. recimo 70-80gr dnevno.

Probaj jednu kesicu  Hot Blood-a. Ako ti odgovara, kupi još. Bolji je izbor od ovih pojedinačnih aminokiselina.

Razmisljao sam da uzmem i Taurin i Tirozin u konbinaciji,to ce me izaci blizu 2000,a za te pare mogu da pazarim 16-17 kesica hot blood-a ,koje bi mi trajale 23-24 dana,posto bi' ih samo u danima kada treniram.Ne znam,razmislicu. 

Ja bih pre uzeo Tirozin, ako već gledamo nešto u tom fazonu. Šta znam, probao sam ga, uzimao 3g pre treninga i fino deluje. Ne mogu baš da opišem osećaj, ali pomaže na treningu.

Sada sam na rigoroznoj dijeti.Jako malo uh. unosim i opada mi snaga,tacnije otkazem posle 45 minuta.Unosim manje od 50gr. uh na dan,ne znam koliko je to dobro,ali napredovao sam dosta u definiciji i skinuo sam stomak.Uzeo bih taurin cisto malo da me digne dok sam na ovim dijetama. 

Šta očekuješ od njega?

Roberte sta mislis o taurinu?
720 dinara - 90 kapsula,sajtekov taurin.