lol za prethodnih par postova

@topic : u prichi sa mastima ispadne da se obradjuje u jetri josh ... koliko znam zuch je ta koja luchi ,,sokic'' samim tim gore opterecenje je za zuch nego za pankreas , jetru itd... ali verovatno kao i svi drugi pro. u organizmu i ovaj se odvija sinergichki ...

PA AKO NASTAVIS DA PIJES SOL I CEDEVITU...DAZBA ME BILO

ALI OK..T OCIGLEDNO ZNAS STA RADIS

KEEP PUMPING IRON MAN

Kako god ti kazes...

NISAM JA TO REKAO SPINOZA..SAMO SAM CITAO SA RAZUMEVANJEM A I TAKO KADA SU ME UCILI JA SAM SLUSAO I ONO STO MI NIJE BILO JASNO..PITAO SAM DA MIS E RAZJASNI..NSIAM TRCAO PRED RUDU.

KAPISH??

Produzavas mi zivot...

Kako god ti kazes...

NISAM JA TO REKAO SPINOZA..SAMO SAM CITAO SA RAZUMEVANJEM A I TAKO KADA SU ME UCILI JA SAM SLUSAO I ONO STO MI NIJE BILO JASNO..PITAO SAM DA MIS E RAZJASNI..NSIAM TRCAO PRED RUDU.

KAPISH??

Kako god ti kazes...

Kakvog uticaja imaju masti koje unesemo hranom na pankreas?

Pankreasni sok se luci i preko odredjenog kanala ulazi u duodenum (pojednostavljeno- deo creva, odnosno deo sistema organa za varenje). Sok "preserece" hranu i, izmedju ostalog, sadrzi odredjene fermente i profermente (koji se aktiviraju kada dodju u creva pod uticajem nekih odredjenih aktivatora), koji svaruju hranu, a u njima je i onaj koji razlaze masti... Znaci sto vise masne hrane unosimo- pankreas vise radi. Tu bi bila najociglednija veza.
E sad, zasto sam bas masti spomenuo...
Poznato je u klinickoj praksi da su oboljenja pankreasa, ukoliko nisu genetski predodredjena, rezultat uticaja lose ishrane u vidu preteranog konzumiranja alkohola, prostih uh, kao i masne hrane, i najcesce svega toga kombinovano...
Npr.- dobitna kombinacija (ustvari ona koja znacajno povecava rizik od nekih od oboljenja pankreasa): poviseni lipidi u krvi + prezderavanje + steroidi...
U svakom slucaju suvise masne hrane opterecuje pankreas i moze, u najmanju ruku, dovesti do trenutnih poremecaja u radu, a na duzoj bazi sigurno (znacajno) povecava rizik od nekog od oboljenja...

SPINOZA..opet ti citas..a da ne razumes....sto god vise bilo koe hrane unosim..pankreas MORA DA RADI...a sto god vise masne hrane unosimo..to je opterecenje za citav sistem a ne smao za panrkeas..

tako da uzoricnik bolesti nije samo opterecenje pankreasa..njegov nepralilan rad prozilazi iz opterecnosti kompeltno sistema a ne samog jednog dela..

a malo procitaj kako do bolesti dolazi kod osoa koje su mladje od 15 godina..

pa kod osoba recimo koje imamu genetsku predispociciju..

pa kod osoba koji mogu da nose nasledni gen...

a ovu budalstinu da bolest pankreasa izaziva upotreba STERODIA..pa covece...aj stvanro malo stisni kvacilo..prebaci u manju brizinu i pre nego sto bilo kakvu glupost opet napises...probaj da bar deo necega razumes....

pa stvarno si neverovatan....

PA LEPO...AJ JAVI KADA PREPISES PA POREDI SA TIM SRANJEM STA TI PIJES PA VIDI DALI IMA BAR MALO SLOICNOSTI

Kakvog uticaja imaju masti koje unesemo hranom na pankreas?

nemmaju nikakvog..

inace.hteo bih da pitam spinozu.

text je dobar...

ali mene zanima jedna stvar...DALI SI TI IKADA U SVOM ZIOVTU DRZAO U RUCI BILO KOJI OBLIK ILI PAKOVANJE WHEY PROTEINA???

OVO TE PITAM JER UPORNO FORISRAS AMINO KISLEIN..AMINO KISLEINE..PA AMINOO KISLINE..ok..ti ih pijes..to vec znam..nadam se da ne sa sol-i.....

ali mene zanima jedno..dali si drzao ikada whey protein u ruci..i ako jesi da kazes sta pice tamo na onom delu gde pise..TIPICAL AMINO ACID PROFIL..

ajde molim te..

Da...
Trenutno ne, pa ne mogu da prepisem, a ne znam bas napamet...

Kakvog uticaja imaju masti koje unesemo hranom na pankreas?

Pankreasni sok se luci i preko odredjenog kanala ulazi u duodenum (pojednostavljeno- deo creva, odnosno deo sistema organa za varenje). Sok "preserece" hranu i, izmedju ostalog, sadrzi odredjene fermente i profermente (koji se aktiviraju kada dodju u creva pod uticajem nekih odredjenih aktivatora), koji svaruju hranu, a u njima je i onaj koji razlaze masti... Znaci sto vise masne hrane unosimo- pankreas vise radi. Tu bi bila najociglednija veza.
E sad, zasto sam bas masti spomenuo...
Poznato je u klinickoj praksi da su oboljenja pankreasa, ukoliko nisu genetski predodredjena, rezultat uticaja lose ishrane u vidu preteranog konzumiranja alkohola, prostih uh, kao i masne hrane, i najcesce svega toga kombinovano...
Npr.- dobitna kombinacija (ustvari ona koja znacajno povecava rizik od nekih od oboljenja pankreasa): poviseni lipidi u krvi + prezderavanje + steroidi...
U svakom slucaju suvise masne hrane opterecuje pankreas i moze, u najmanju ruku, dovesti do trenutnih poremecaja u radu, a na duzoj bazi sigurno (znacajno) povecava rizik od nekog od oboljenja...

Kakvog uticaja imaju masti koje unesemo hranom na pankreas?

to vec znam..nadam se da ne sa sol-i.....

Kakvog uticaja imaju masti koje unesemo hranom na pankreas?

nemmaju nikakvog..

inace.hteo bih da pitam spinozu.

text je dobar...

ali mene zanima jedna stvar...DALI SI TI IKADA U SVOM ZIOVTU DRZAO U RUCI BILO KOJI OBLIK ILI PAKOVANJE WHEY PROTEINA???

OVO TE PITAM JER UPORNO FORISRAS AMINO KISLEIN..AMINO KISLEINE..PA AMINOO KISLINE..ok..ti ih pijes..to vec znam..nadam se da ne sa sol-i.....

ali mene zanima jedno..dali si drzao ikada whey protein u ruci..i ako jesi da kazes sta pice tamo na onom delu gde pise..TIPICAL AMINO ACID PROFIL..

ajde molim te..

Kakvog uticaja imaju masti koje unesemo hranom na pankreas?

Pankreas je zlezda sa spoljasnjim i unutrasnjim lucenjem. "Spoljasnji" (pojednostavljeno za pricu od egzokrini deo) deo igra vaznu ulogu u varenju proteina, uh i masti. Ogleda se u lucenju nekih profermenata i enzima koji se izlucuju u duodenum (preko izvesnih kanala). "Unutrasnji" (endokrini) deo je rasut po egzokrinom delu u vidu pojedinih grupa celija- Langerhansovih ostrvaca, a razlikuje se nekoliko grupa: alfa, beta i delta, postoji jos jedna dokazano, a pretpostavlja se i vise. Za prvu grupu celija je utvrdjeno da produkuju hormon glukagon koji pokrece glikogen iz jetre i time povecava kolicinu secera u krvi. Ima ih oko 20% od svih celija u Langerhansovim ostrvcima. Beta celije su najbrojnije, ima ih oko 80%. One produkuju hormon insulin koji ima vaznu ulogu u metabolizmu ugljenih hidrata. A delta celije su malobrojne (oko 3%), izlucuju hormon somatostatin, ovaj hormon ustvari umanjuje produkciju insulina i glukagona.

Insulin
Obicno je prva asocijaca na insulin- secer ili secerna bolest, odnosno regulacija secera. Neki misle da insulin nastaje iz secera ili cak i da je u njemu sadrzan...

Najvaznija uloga je regulisanju apsorpcije odredjenih supstanci od strane celija u organizmu i uloga u povecavanju sinteze proteina (kroz povecanje apsorpcije amino kiselina). Takodje regulise delovanje nekih enzima. Medju supstance ciju apsorpciju regulise, spada, naravno i glukoza (odatle gore pomenuta asocijacija). Vrlo bitne uloge su i pospesivanje sinteze glikogena u misicima i jetri, pospesivanje sinteze triglicerida u masnim celijama i smanjivanje lipolize (razlaganje masti u masnim celijama), pospesivanje apsorpcije amino kiselina od strane celija organizma (poboljsava apsorpciju ak u misiscima) i smanjenje razlaganja proteina. Postoje jos neke uloge vezane za promet kalijuma i regulacije nekih procesa u jetri...

Postoji vise mehanizama koji izazivaju lucenje insulina od strane beta celija lang. o.

Kao sto je dugo vremena vladalo verovanje cuvenog lekara Galena da pankreas sluzi iskljucivo kao zastitni jastuk za krvne sudove ispod njega, tako na neki nacin i danas postoji znacajan broj onih koji veruju da je jedini mehanizam koji izaziva i regulise lucenje insulina- menjanje (odnosno povecavanje) koncentracije glukoze (secera) u krvi, odnosno kroz konzumaciju ugljenih hidrata.

Medjutim, brojna istrazivanja su pokazala (iako je glavni mehanizam bas taj- dakle posle povecanja koncentracije glukoze u krvi, kroz odredjeni proces dolazi do lucenja insulina) da postoji mnogo vise mehanizama koji izazivaju lucenje ovog hormona.
Neka od njih (po znacaju):
- amino kiseline koje u krv dolaze iz razlozenih proteina iz hrane (recimo wheya i kazeina, a npr. istrazivanja pokazuju da izdvojen whey iz mleka ima mnogo veci potencijal za lucenje insulina od belog hleba pa i mleka)
- odredjeni neurotransmiteri
- odredjeni hormoni
- cak i konumiranje vestackih zasladjivaca, sto se objasnjava time da mozak kada oseti slatko u ustima, javlja kroz jos neobjasnjen proces, pankreasu, odnosno betama da luce insulin...

Ono sto smanjuje lucenje insulina je: vracanje na normalu secera u krvi (sto znaci da sto je glukoza "mirnija" to se insulin manje luci), noradrenalin, kao i agonisti alfa2 adrenegickih receptora.

U bodibildingu se koriste inekcije insulina (koji se dobija iz zivotinja i sintetski), neki lekovi koji pospesuju lucenje insulina, kao i oni koji pospesuju insulinsku toleranciju organizma (ins. tol. je kada celije ne reaguju dovoljno efikasno na odredjenu dozu insulina, tj. potrebne su vece kolicine da bi se izazvao isti efekat). Neki kazu da je insulin najanabolickiji hormon, posto su mnogi primetili enormno povecavanje telesne mase posle koriscenja insulina. Medjutim sa obzirom na veliki rizik od naglog pada secera u krvi, razvijanja tolerancije na insulin i ogromnim dobitcima na masnom tkivu, trebalo bi razmisliti o upotrebi istog u svrhu dobijanja "mase"...
Sa obzirom da se u nedostatku insulina smanjuje sinteza masti u masnim celijama, a povecava lipoliza (razgradnja masti) i to da prosti seceri imaju znacajan potencijal za lucenje insulina, moglo bi se zakljuciti zasto se savetuje, u koliko nam je cilj smanjenje masnog tkiva, da minimalizujemo unos prostih secera...
Posle treninga se savetuje unos uh koji imaju veliki potencijal za lucenje insulina kao sto je dekstroza, sa amino kiselinama posto insulin ubrzava apsorpciju ak, kojih je organizam posle treninga gladan, kao i rezervi secera, dok u isto vreme smanjuje razlaganje proteina. To je lako povezati ako uzmemo u obzir da insulin pospesuje sintezu glikogena i apsorpciju ak...

Posle svega ovoga bih jos dodao.
Pankreas ima centralnu ulogu u sistemu organa za varenje. On luci fermente koji su neophodni za razlaganje svih osnovnih hranljivih materija, belancevina, masti i ugljenih hidrata.
Njegova uloga u regulisanju metabolizma secera je od zivotnog znacaja za coveka.
Bolesti pankreasa su opasne jer direktno ugrozavaju zivot, tesko se dijagnostikuju i cesto tesko i lece.
Pravilna ishrana u pogledu kolicine i vrste unesenih hranljivih materija, neopterecena prevelikim sadrzajem masne i slatke hrane, kao i unos umerenih kolicina alkohola, veoma utice na pravilno funkcionisanje ovog zivotno vaznog organa.
Dakle ne bi trebalo unositi velike kolicine masti kao i prostih secera, alkohol bi trebalo izbegavati ili bar konzumirati umereno, kao i sto ne bi trebalo menjati suvise naglo navike u ishrani, u vidu prekomernog unosenja hrane, posto sve navedeno znacajno povecava rizik od nekog od oboljenja pankreasa.