...mislim da je to ok 

znam da je bila natecena ali ne znam sad...
a supl i onako nemam vise nista... taman sam sad skupio kintu da pocnem od januara malo jace...
uzecu whey, bcaa i monohidrat, jel nije previse za moju jetru... a no i ac ce da cekaju sledece leto...

mislim da je 2 sedimentacija... znaci nije tacno ono da moram da odmaram narednih 3 mes da bi se najbolje oporavio?

Svakako u početku polako, a tek za dva meseca se smeš vratiti u fulll trening....  jetra ti je dugo bila zahvaćena infekcijom nemoj se šaliti sa tim

Dobro je da je sedimentacija mirna, a za povratak poslušaj Danijelu i sačekaj smirivanje transaminaza (AST) 
... naravno da ćeš trening krenuti lagano i da prvih mesec do mesec i po dana nećeš se mnogo opterećivati, uzimati dosta multivitamina i sačekati sa supl.

mislim da je 2 sedimentacija... znaci nije tacno ono da moram da odmaram narednih 3 mes da bi se najbolje oporavio?

da...
reci mi za koliko mogu opet u teretanu?

Pa ne možeš dok god ti se ne normalizuje AST, i onda bar još dve nedelje. I ovo da znaš da nisam stroga jer inače se kaže 4 nedelje od normalizacije jetrenih enzima

da li znas kakva ti je sedimentacija? kako se ti osećaš?

da...
reci mi za koliko mogu opet u teretanu?

Pa denekle sa slažem (obziromd a sam i ja infektolog pa recimo da znam o čemu pričam)..
neime i Adeno virus npr može dati poptuno iste simptome ali apsolutno nije važno koji je virus bio dok god je sve dobro prošlo

cuo sam da ima analiza posebo za virus mononukleoze i pitao sam ovog specijalistu infektologa da uradim a on kaze da nema potrebe jer se po enzimima vidi da jeste mono... ja reko dobro valjda zna covek sta radi...

Inkubacija je od 14-21 dan... alis e računa od dana kad si se razboleo.. bez obzira dugo to traje...
ja bi proverila nalaze za nedleju dana i ako nisu na normali uradila bi još neke viruse...

pocetkom juna je pocela bolest ali lekar kaze da sam 21 dan pre toga zarazen. valjda mu toliko treba da se razvije. i radio sam analize pre 5,6 dana i alt se vratio na normalu a ast mi povisen jos za 11... treba valjda 31 ja imam 42... celo leto proslo ja nisam ni strucnu praxu odradio... treba od ponedeljka da pocnem...

nemam vise. nahvatao sam virus, nazovi mononukleozu... samo ne znam odakle... al me skenjala zestoko. vec 4 meseca samo lezim uz minimalnu setnju.... opet sam se natovio a toliko sam se trudio, i misici lagano se opustaju... samo su mi ruke jos extra, valjda genetski na caleta...

Čekaj... ovde nešto ne štima... 4 meseca?
Jesi kontrolisao nalaze nedavno?

sta ovo puko? nisam hteo ovde da saljem ovaj odg...

nemam vise. nahvatao sam virus, nazovi mononukleozu... samo ne znam odakle... al me skenjala zestoko. vec 4 meseca samo lezim uz minimalnu setnju.... opet sam se natovio a toliko sam se trudio, i misici lagano se opustaju... samo su mi ruke jos extra, valjda genetski na caleta...