Molim i drugi put ne daj bože, a inače mi ti volimo feedback pa se ti javi

Jos nekih 10-ak dana,i gotovo...
Ispostovacu do kraja sve,a onda krecem...
Mada,i ova pauza ponekad dobro dodje...
U svakom slucaju,hvala vam na vremenu i odgovorima

U tom slučaju nek momak nastavi pa da pišemo case report
šalim se ... i dalje ostajem pri ne uzimanju NO tokom faze odmora pa makar to bio i aktivan odmor

... jedino nisam siguran da li postoji rizik da sa NO prst poraste više nego što treba??? treba proveriti studije 

I dok prst raste neka NO reaktori odmaraju...

U principu NO uzimaš da maksimalizuješ efekte jakih treninga. Ako sam dobro razumeo ti si ipak u nekoj vrsti off-a, i radiš trening održavanja forme dok čekaš da saniraš prst.... Sve u svemu, ne bi trebalo da utiče na zarastanje preloma negativno. No dok smo mi ovo izpolemisali tebi je prst možda već i zarastao 

Stvar je u tome da nisam u potpunosti bez treninga,vec treniram iskljucivo noge u teretani u kombinaciji sa kardiom...
I 2 puta nedeljno odem na mali fudbal.Pa sam iz tog razloga pitao da li bi stetili NO,ako bi ih uzimao pre tih aktivnosti...

Srdjane, ako si u periodu off-a od treninga NO ti nisu potrebni - pauza! 

Bas tako,odmoricu malo,a posle u nove pobede

Lakše jel da? Da se nisi navukao?
Prijaće ti pauza i u tom smislu... da se malo navikneš da svoju snage bez pomoći.. valja to ponekad

Pa nije mi frka.Samo sam pitao,jer mi je tako receno,a mnogo mi je lakse da odradim treninge sa njima
Kao sto sam i napisao,ne pauziram ja bas sasvim,vec odem na fudbal i u teretani odradim trening za noge i trbusnjake u kombinaciji sa trakom...
Ali kontam da cu da istrpim do kraja,da ne bi produzavao oporavak dalje.

A jel frka da sad moraš koristiš reaktore?
Mislim da kako si sam rekao da si u fazi oporavka pa onda se oporavljaj a ostavi NO za kasnije

Cao,hteo sam da pitam da li no reaktori imaju bilo kakav stetni efekat ako se uzimaju u fazi oporavka,(slomio sam prst na basketu),to je bilo pre 10ak dana...Sad trcim na traci,odem na fudbal,malo trbusnjaci...Pa me interesuje da li mogu to da koristim,jer su me neki savetovali da izbegavam stimulanse koje oni sadrze.E sad ja sam mislio da me savetuju da ih izbegavam zbog otoka,koji je spao,ili mozda zbog smetnji u zaceljivanju same kosti.Ako biste bili ljubazni da mi odgovorite.