Miki Mihajlovic

Imash moje puno poshtovanje i veliko divljenje, neverovatan si, fizichka snaga je jedno i da se razviti no, volja, rad upornost i jedan fantastichan balans fizichkog izgleda- inteligencija nuzno prati chitavu prethodnu prichu- svaka chast i tek sad znam zaista zashto to kazem

Definitivno pokupi i rekord i bench presu, kad vec skupljash zlato, a i zadaj domaci svima posle tebe- ako ti je josh uvek zanimljivo

Nisi se oprobao na takmichenju?! Zashto?

Bio sam 10 puta prvak Jugoslavije, Srbije i Crne gore, ..., 3 puta prvak sveta, milijardu domaćih i dva svetska rekorda.

Nego novi retultati u benču nisu verifikovani na takmičenju jer sam se uvek više interesovao za čučanj gde imam verifikovan svetski rekord iz 2003 od 430 kg.

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/262173_10150227418352496_561287495_7358636_1305977_n.jpg

Milan = Strongman u pravom smislu te reci ,surovo

Nisi se oprobao na takmichenju?! Zashto?

Fiki, pa sport u kom se mushkarci nadmecu u snazi je vrlo zanimljiv zenama

Ali powerlifteri koji inache imaju jako razvijene mishice i veliki su, ako nisu u dobroj formi uzasno izgledaju a to bash i nije zanimljivo...

Elem, box mi je vrh, to je nemilosrdno, 1 na 1

meni se desi da sam u odlilnoj formi a da ne izgledam dobro :-)

Evo od pre neki dan kad usisavam

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/260221_10150220980592496_561287495_7310271_1876895_n.jpg

Bravo, bez predrasuda

I dobra ti je forma, stomak je svima generalno kritichan ali ti se ne "izgladnjujesh" i ne forsirash kardio kao mi bb ('ajde dobro, fitness )

Protiv toga nema leka.
No, kidaj samo pa da vidimo i taj bench dan D.

povreda se zove GODINE

Kako sa tim izlaziš na kraj? Primenjuješ neku terapiju? Koje prirode je povreda?

ja imam veliku prazninu sa RAW benčom koji nisam radio godinama. Možda od 2003. nekada sam imao 230 a bio sam slabiji nego sad. Malo glupo zvuči ali je tako.

Imam u planu da se dobacim do 230 raw do karaja ove godine pazeći se povreda. Kod mene je uvek plan, ništa intuitivno.  Samo mi je problem što zaobilazim povredu ramena.

Kako sad stojiš? Čini mi se da sam pročitao da si skoro na treningu išao neke dvojke sa 200+kg?
Planski si spremio neku progresiju sa kilažama ili intuitivno tovariš?

Opsenarka ovo su stari snimci... Sebastijan odavno nije stavio ništa novo na net a on je bio faca jedno vreme za benč pres.

A je l znaš ovog tipa?


3 board press 765, than 660 x 5

Prosto sick... Skidam kapu.

Ne mogu još da se vratim u tu formu. tada sam bio na oko 330 - 340 bez one ljubilaste kockice koja glumi 3 boards. Neka je i 320... ali šta vredi kad se nisam oprobao na zvaničnom takmičenju. Nije merodavan rezultat u tertani.

Sad intenzivno radim na svom benču u prkos bolovima u ramenima. Radim na podizanju RAW benča. Možda krajem oktobra organizujem neki "BENCH PRESS DAY D" da se susretnem kad sam u formi sa Radetom i Katonom.

jebe me što sam 41 godiinu i sporo se vraćam u formu.

Fiki, pa sport u kom se mushkarci nadmecu u snazi je vrlo zanimljiv zenama

Ali powerlifteri koji inache imaju jako razvijene mishice i veliki su, ako nisu u dobroj formi uzasno izgledaju a to bash i nije zanimljivo...

Elem, box mi je vrh, to je nemilosrdno, 1 na 1

meni se desi da sam u odlilnoj formi a da ne izgledam dobro :-)

Evo od pre neki dan kad usisavam

https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/260221_10150220980592496_561287495_7310271_1876895_n.jpg

Fiki, pa sport u kom se mushkarci nadmecu u snazi je vrlo zanimljiv zenama

Ali powerlifteri koji inache imaju jako razvijene mishice i veliki su, ako nisu u dobroj formi uzasno izgledaju a to bash i nije zanimljivo...

Elem, box mi je vrh, to je nemilosrdno, 1 na 1

Milane...extremno si jak bravo svaka cast car si!