TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 361387 Teme od strane 24661 Članovi Poslednji član: nikolads1989

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 01, 2020, 09:30:04 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Alkohol  (Pročitano 6405 puta)
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #20 poslato: Oktobar 03, 2011, 04:53:14 posle podne »

imam jedno pitanje za vas....recimo ako ja odlucim da se malo '' zapijem'' ponekad al ne previse ...znaci taman onako da mi bude lepo i da znam sta radim...s tim da pijem samo pivo...i kad se vratim kuci popijem 2 litre vode na silu ...sta mislite oce li to puno uticati na moj napredak? s obzirom da je alkohol vuce voduu iz tela i ujutro imamo onaj los osecaj suvih usta i moramo da se napijemo vode.i prestaje proizvodnja testosterona u naredna 24 saata,e sada jos me interesuje da li i za mene to vazi...s obzirom da popijem 2 l vode i ujutro budem kao da nisam nista pio? s tim da se napijem ponekad..znaci ne svaki vikend :D

s obzirom da nisi takmičar ili profi sportista davanje oduška sebi ponekad neće napraviti haos... ako znaš meru...
jedi, ne mešaj pića, pij puno tečnosti... 

generalno sport i alkohol ne idu zajedno... dehidriraćeš, osećaćeš se loše verovatno dan dva posle... što znači da nema kvalitetnog treninga

ja kad sam u jakom treningu ne mogu ni da izaĂ°em, sve mi poremeti... od spavanja pa nadalje
Sačuvana
next Cutler
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 186


« Odgovor #19 poslato: Oktobar 03, 2011, 04:35:29 posle podne »

Ne znam da li ste probali alkohol u kombinaciji sa nekim suplementima, ali kod mene se pokazao kao dobitna kombinacija. Najbolji napredak sam belezio kada sam u kontinuitetu uzimao rakiju (kajsiju) sa Dymatize Elite proteinom. Savetujem da uzmete whey od vanile, jer sa cokoladom i nije neka kombinacijia. Uglavnom sam u sejker stavljao jednu casicu, a posle nekih bas napornih treninga cak 2-3 casice. Jednostavno se odmah oseti dejstvo i brzina apsorcije zahvaljujci kvalitetu rakije. Posle popijenog sejka moze da vam se prispava malo, sto je kljucni efekat. Nemojte nikako da jedete nesto posle sejka, vec pravo u krevet na spavanje da se lepo odmaraju iscrpljeni misici. Ovakav rezim mi je savrseno odgovarao u periodu kada sam radio definiciju, izgubio sam 15kg za mesec dana.
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20570


Pansport
« Odgovor #18 poslato: Oktobar 03, 2011, 03:50:42 posle podne »

Ispašće još da nas ima dosta. :D Mora da živim u pogrešnom okruženju, gde me svi teraju da pijem. :D
Sačuvana
micri
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 127


Pcaxe
« Odgovor #17 poslato: Oktobar 03, 2011, 12:47:04 posle podne »

Ja nisam ni probao alkohol :) Jer oduvek mi se gadio sam miris, a ukus ne znam kakav je.
Sačuvana
Mario, I wasted my childhood to save your bitch!!!
Stefan L.
Gost
« Odgovor #16 poslato: Oktobar 03, 2011, 12:14:12 posle podne »

Sve zavisi sta je kome cilj,ali malo dati oduska to moze.Bitno je ne preterivati.
x2
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Na mreži Na mreži

Poruke: 11578


Never give up!

« Odgovor #15 poslato: Oktobar 03, 2011, 09:14:09 pre podne »

Sve zavisi sta je kome cilj,ali malo dati oduska to moze.Bitno je ne preterivati.
Sačuvana
Stefan L.
Gost
« Odgovor #14 poslato: Oktobar 03, 2011, 12:32:18 pre podne »

sad popijem godisnje 4-5 puta i to je to,a kolicina bude taman da me malko uhvati a sa obzirom da retko pijem to se desi od 4-5 piva. :D

Hajde da kažem da je ovaj deo, po meni, ok za osobu koja vodi računa o ishrani i zdravlju. Tako to zamišljam ako baš mora da se popije po nešto. :)
To je ono klasicno,za novu godinu i Bozic i jos dva-tri puta kad se nesto proslavi ili tuguje i to je to. :D Nije da mora,nego ako osetim potrebu onda to i uradim,a kako vreme odmice sve manje i manje imam potrebu za alkoholom,cak ce i ovo da se smanji vremenomi. :)
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20570


Pansport
« Odgovor #13 poslato: Oktobar 02, 2011, 10:31:40 posle podne »

sad popijem godisnje 4-5 puta i to je to,a kolicina bude taman da me malko uhvati a sa obzirom da retko pijem to se desi od 4-5 piva. :D

Hajde da kažem da je ovaj deo, po meni, ok za osobu koja vodi računa o ishrani i zdravlju. Tako to zamišljam ako baš mora da se popije po nešto. :)
Sačuvana
Stefan L.
Gost
« Odgovor #12 poslato: Oktobar 02, 2011, 08:34:17 posle podne »

Imam bar 5 drugara koji se nikad nisu napili a imaju po 22 i vise godina,jednostavno ne zele,popili po koje pivo jesu,ali se nikad nisu napili.A mislim da nije nista strasno popiti i napiti se ali do one granice dok je to zadovoljstvo i dok si svestan svega,a meni se nikad nije desilo da sam toliko bio pijan da se niceg ne secam,iako sam se par puta bas dobro napio,jednom i povracao 4 puta za vece ali se secam svega...sad popijem godisnje 4-5 puta i to je to,a kolicina bude taman da me malko uhvati a sa obzirom da retko pijem to se desi od 4-5 piva. :D
Sačuvana
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2390


« Odgovor #11 poslato: Oktobar 02, 2011, 07:37:54 posle podne »

Pa da o tome i pricam. Svi mi imamo neke specijalne situacije gde konzumiramo alkohol, ali napiti se i ne znati sta radis i biti zagrejan nije isto. Nista sto je ponekad , nije preterano, nece smetati. Ali podvlacim "ponekad".
Sačuvana
13032355
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 123


Golden age of bb!

« Odgovor #10 poslato: Oktobar 02, 2011, 07:05:42 posle podne »

jel utice to puno na moj napredak? msm znam da je lose samo koliko ...s tim da radim na dole navedenom nacinu....

A vi sto se niste napili ne znam sta da vam kazem :D sve je to deo zivota :D ne treba biti fanatik  ni u cemu,moje misljenje...uvek moze da se da malo oduska...naravno ne mislim na ono hardcore napijanje da ne znas gde bodes :D
Sačuvana
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2390


« Odgovor #9 poslato: Oktobar 02, 2011, 06:32:23 posle podne »

Hm samo napiti se i biti zagrejan su dva razlicita pojma !
Sačuvana
djoleeeee
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 313


Trazi nacin a ne izgovor!

« Odgovor #8 poslato: Oktobar 02, 2011, 06:25:23 posle podne »

Ja, ali ozbiljno...
+1 :)
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20570


Pansport
« Odgovor #7 poslato: Oktobar 02, 2011, 06:04:25 posle podne »

Ja sam se oduvek bojao stanja u kojem ne mogu da kontrolišem svoje telo i to je jedan od glavnih razloga zbog čega se nikada nisam napio. Jeziv mi je osećaj kada vidim ljude da se zanose, padaju, zapliću jezikom...

Rakiju probao nisam, 3-4 flaše piva godišnje(za to je kriva Nemačka jer hoću da probam sva njihova piva :) ) i možda pola litra vina - to je otprilike moja godišnja statistika što se tiče alkohola. :)
Sačuvana
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125


« Odgovor #6 poslato: Oktobar 02, 2011, 05:47:17 posle podne »

Znači dvojica ;)
sve je to deo odrastanja... samo da ne preraste u hroničan problem
Sačuvana
Stranice: 1 [2] 3 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.51 sekundi sa 19 upita.