kupinovo vino je sasvim ok.
dobra rakija je ok
jedno malo pivo je ok

ali nemoj to da mesas
jedno OK je dovoljno

naravno da je tačno.. o tome sam i pričala...

Kažu da je vino zdravo svaki dan, pa sad ne znam koliko je ovo tačno:

http://www.fashionstudio.info/lifestyle/francuski-paradoks-%E2%80%93-vino-sir-i-srce/

Uglavnom se tu pretera sa kolicinom i onda jeste problem na duze staze.

Cula sam da je vino u stvari zdravo piti ?

jeste... crno vino, čašu na dan.. toliko je za sad dokazano

Da ona od 0.5L

Ni to nije problem ali onda ne svaki dan...q

jeste... crno vino, čašu na dan.. toliko je za sad dokazano

Dok ne dokazu da je min 3-4l na dan zdravo ja ga necu konzumirati.

Cula sam da je vino u stvari zdravo piti ?

jeste... crno vino, čašu na dan.. toliko je za sad dokazano

Da ona od 0.5L

Cula sam da je vino u stvari zdravo piti ?

jeste... crno vino, čašu na dan.. toliko je za sad dokazano

Cula sam da je vino u stvari zdravo piti ?

Zavisi koje vino,neko kvalitetnije moze 1 deci uz rucak ili veceru. Koliko ja znam,nema nikakvo korisno dejstvo,ali nece imati ni negativno ako se popije casa uz rucak i veceru (2x po 1 deci).

Cula sam da je vino u stvari zdravo piti ?

Ne znam da li ste probali alkohol u kombinaciji sa nekim suplementima, ali kod mene se pokazao kao dobitna kombinacija. Najbolji napredak sam belezio kada sam u kontinuitetu uzimao rakiju (kajsiju) sa Dymatize Elite proteinom. Savetujem da uzmete whey od vanile, jer sa cokoladom i nije neka kombinacijia. Uglavnom sam u sejker stavljao jednu casicu, a posle nekih bas napornih treninga cak 2-3 casice. Jednostavno se odmah oseti dejstvo i brzina apsorcije zahvaljujci kvalitetu rakije. Posle popijenog sejka moze da vam se prispava malo, sto je kljucni efekat. Nemojte nikako da jedete nesto posle sejka, vec pravo u krevet na spavanje da se lepo odmaraju iscrpljeni misici. Ovakav rezim mi je savrseno odgovarao u periodu kada sam radio definiciju, izgubio sam 15kg za mesec dana.

Epic win je onaj deo "Jednostavno se odmah oseti dejstvo i brzina apsorcije zahvaljujci kvalitetu rakije." LOL Tu sam se prekinuo.

Ne znam da li ste probali alkohol u kombinaciji sa nekim suplementima, ali kod mene se pokazao kao dobitna kombinacija. Najbolji napredak sam belezio kada sam u kontinuitetu uzimao rakiju (kajsiju) sa Dymatize Elite proteinom. Savetujem da uzmete whey od vanile, jer sa cokoladom i nije neka kombinacijia. Uglavnom sam u sejker stavljao jednu casicu, a posle nekih bas napornih treninga cak 2-3 casice. Jednostavno se odmah oseti dejstvo i brzina apsorcije zahvaljujci kvalitetu rakije. Posle popijenog sejka moze da vam se prispava malo, sto je kljucni efekat. Nemojte nikako da jedete nesto posle sejka, vec pravo u krevet na spavanje da se lepo odmaraju iscrpljeni misici. Ovakav rezim mi je savrseno odgovarao u periodu kada sam radio definiciju, izgubio sam 15kg za mesec dana.

Apsolutno!  X2 

Samo težak sarkazam. Kontam ga skroz u kom je fazonu.

Ne znam da li ste probali alkohol u kombinaciji sa nekim suplementima, ali kod mene se pokazao kao dobitna kombinacija. Najbolji napredak sam belezio kada sam u kontinuitetu uzimao rakiju (kajsiju) sa Dymatize Elite proteinom. Savetujem da uzmete whey od vanile, jer sa cokoladom i nije neka kombinacijia. Uglavnom sam u sejker stavljao jednu casicu, a posle nekih bas napornih treninga cak 2-3 casice. Jednostavno se odmah oseti dejstvo i brzina apsorcije zahvaljujci kvalitetu rakije. Posle popijenog sejka moze da vam se prispava malo, sto je kljucni efekat. Nemojte nikako da jedete nesto posle sejka, vec pravo u krevet na spavanje da se lepo odmaraju iscrpljeni misici. Ovakav rezim mi je savrseno odgovarao u periodu kada sam radio definiciju, izgubio sam 15kg za mesec dana.

nadam se da si se salio za ovo..posto je totalno da ne kazem sta