Zoltan Kozma

Hvala na dobrodoslici 

Ne, bavim se sportom recimo poprilicno aktivno, al zimi je akcenat na bazicnom treningu sto ukljucuje teretanu i mnogo benca izmedju ostalog 

Ovaj forum sam poceo da posecujem jer sam nasao dosta korisnih informacija koje prevazilaze iskljucivo bodybuilding, koji je najvise ovde zasupljen zar ne, ovo je bodybuilderski forum, tako da necu mnogo pametovati sto se tice toga, vise me zanima ishrana i odlicni clanci koji se postuju.

Zvanicna dobrodoslica i sa moje strane, momci su te vec pozdravili...vidis kako su svi fino vaspitani!!!

Drago mi je sto si pronasao zanimljjive informacije za sebe. Zelim da ti ukazem na cinjenicu da nase ideje o ovom forumu nisu usko vezane samo za BB i da zato slobodno postavis ona pitanja koja su tebi vazna. Pansport Team ima dovoljno strucnih ljudi iz raznih sportskih grana i ocekujem da ce odgovori upuceni tebi i slicnima biti na najvisem mopgucem nivou

Hvala na dobrodoslici 

Ne, bavim se sportom recimo poprilicno aktivno, al zimi je akcenat na bazicnom treningu sto ukljucuje teretanu i mnogo benca izmedju ostalog 

Ovaj forum sam poceo da posecujem jer sam nasao dosta korisnih informacija koje prevazilaze iskljucivo bodybuilding, koji je najvise ovde zasupljen zar ne, ovo je bodybuilderski forum, tako da necu mnogo pametovati sto se tice toga, vise me zanima ishrana i odlicni clanci koji se postuju.

..pa cekaj , jel vezbas samo zimi ?...

welcome

Josh jedna zivotinja u nashim redovima - dobrodoshao! 

Evo moj prvi post ovde posto volim bench. Stvarno tema mu dodje ko ciji je veci 

150kg zimi kad se radi u teretani, al sad kad ne radim (teretanu) 135-140 u svako doba noci. Jos napredujem tako da se nadam da necu stati na 150 mada ne planiram da predjem 90, 92kg telesne tezine (opet zimi), bice krvavo, al neka i treba 

sta ti imas najveci palac 




ja pojma nemam koliki mi je maksimum

Markoni kakvo je to pitanje, pa moj naravno!     

ova tema mi dodje kao ono ciji je veci 

Meni na presi max bilo 175 kg.

ja sam sa banjice 8)pa i ti dosta dizes 110nije mala kilaza kad imas 77kg inace ja u teretani u koju idem ljudi dizu i po 200kg iz benca,300kg iz cucnja330 iz mrtvoga...bas su mrcine

Da i mene takvi likovi nerviraju sto dodju i kao kao svi napucani pitaju kako si samo toliko gurnuo a ides 200 godina u teretanu, a nemju pojma na koliko sam ja stvari pazio i koliko sam osetio misic. onda bi uzeo olimpijsku sipku stavio teg od 20 kila samo na jednu stranu i zuuu kao ispao mi.

Gospode Boze pa ti imas 17 godina. Ja imam 19 i dizem 110 na bendzu imam 77 kila na 74 visinu ali ti si mi bas nekako vunderkid. To je bas mnogo. Meni svi govore u teretani kao koliko godina imas dosta dizes i ti tripovi, a i stvarno dizem vise od vecine starije mase ali ti si lud skroz. Ti si meni jako poznat, odakle si?

mala ispravka visok sam 190.inace ja se na bavim bb.inace idem do jedno100 kg cistih misica.nesmem vise jer rvam u kategoriji do 96kg.inace zadovoljan sam svojim izgledom ali uvek moze i mora bolje

dechko je rvach..