Samo sam htela reci da ti se vece pakovanje bez obzira koliko ga puta dnevno pijes vise isplati..i ja pijem whey samo posle treninga...

Ok, ali jel mozesda mi kazes s obzirom na sve ovo sto sam ti naveo, sta je najbolje da kupim za 5000??

Nema veze da li je veće ili manje pakovanje, whey se pije isto - 1, max 2 puta dnevno. Posle treninga i eventualno sa kompleksnim uglj. hidratima za doručak.

Kalonji razmisljao sam bas o toj kombinaciji ali ja sa tom kombinacijom opet nemam adekvatan unos proteina...Sa blednom 2x dnevno bih to nadomestio ali opet nemam adekvatnu suplementaciju za posle treninga, nesto sto se odmah svari i ide u krvotok...Mira ja whey pijem samo posle treninga, tako da mi 1kg traje mesec dana, ako bih uzeo vece pakovanje, kako bi ga pio???

Vise gledaj da pridas znacaj ishrani i da tu odvojis pare, a sto se tice suplementacije ipak uzmi whey...sad malo pakovanje ti bas nece trajati dugo tako da ti je bolje da uzmes veliko, ali opet to ti izadje nesto malo vise ...

Gledaj Whey i Bcaa da skontas, to je dobra kombinacija.
Ja trenutno koristim Elite(dymatize)2870din i Bcaa express(scitec nutrition) 2450din
i to ti je ukupno 5320 din.Bcaa pre treninga jedna kasikica i posle treninga
sa dextrozom i mericom Whey-a.

Pozz ljudi, moj mesecni budzet za supementaciju je 5 hiljada..Moram da napomenem da mi ishrana nije bas dobra (finansije) tezak sam oko 86 kg, mou da priustim sebi oko 120 gr proteina dnevno.ugljeni hidrati su ok..Interesuje me sledece, sta da kupim za gore navedeni budzet?? ja sam mislio da uzmem jedan blend da nadomestim izostanak adekvatne kolicine proteina recimo myofusion 2.3 kg i da pijem 2x dnevno, ili pak da uzmem whey 1kg i 1kg nekog blenda??sta bi mi vise koristilo?