TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 368457 Teme od strane 24731 Članovi Poslednji član: Lejla

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Januar 21, 2021, 01:13:54 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] 3 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Omega 3, bitan suplement??  (Pročitano 7955 puta)
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #23 poslato: Novembar 17, 2011, 12:33:48 posle podne »

Prosledi nam neka od tih istraživanja ako nije problem?

Daniela mi je slala te linkove i pdf-ove kad sam htela da radim diplomski na tu temu, pa sam je baš proučavala, a to ne bih stavljala na forum, a i nisam sigurna uopšte gde mi se nalazi sad taj link od pre dve god.
« Poslednja izmena: Novembar 17, 2011, 12:35:32 posle podne od strane MightyMO » Sačuvana
M a r k o n i
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5118


« Odgovor #22 poslato: Novembar 17, 2011, 10:05:09 pre podne »

zasto ?
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8654


www.dimitrijevicmarko.com

« Odgovor #21 poslato: Novembar 17, 2011, 09:17:00 pre podne »

To u vezi zglobova je veoma bitno,narocito ako vam je nivo bf ispod 5%.
Sačuvana
Opsenark@
Sladza
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1821


« Odgovor #20 poslato: Novembar 16, 2011, 10:40:20 posle podne »

Imaju i antiinflamatorno dejstvo, i posebno dobro su se pokazale u terapiji reumatodnog artritisa, i generalno su jako dobre za ochuvanje funkcija zglobova! To je mozda manje poznato ali jako bitno.
Sačuvana
Hrabri mogu sve ;)
Biochemo
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2340


« Odgovor #19 poslato: Novembar 16, 2011, 05:48:30 posle podne »

Prosledi nam neka od tih istraživanja ako nije problem?
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #18 poslato: Novembar 16, 2011, 05:00:06 posle podne »

iznenaĂ°ena sam brojem novih istraživanja u vezi omega 3 masnih kiselina, toliko pozitivnih efekata je pokazalo njeno uzimanje da prosto ne smem da dozvolim da je nemam u ormariću :)

ne samo za zdravlje srca, krvnih sudova, za kosu, kožu nokte, već i za pamćenje, koncentraciju, mentalne funkcije....
Sačuvana
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6125


« Odgovor #17 poslato: Novembar 15, 2011, 03:59:10 posle podne »

Omega 3 su važne za mene koliko i protein.
E sad da li se treba suplementirati omega 3? Po meni, opet, da! Pre svega zato što se veoma malo unose inače ishranom a znače za svakog sportistu ili ozbiljnijeg rekreativca
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8654


www.dimitrijevicmarko.com

« Odgovor #16 poslato: Novembar 15, 2011, 10:11:53 pre podne »

Ja sam znao koje su opste stvari...ovde sam se javio da pitam sta konkretno znace u BB..samo si mi ti dao odg, ovi ostali se smeju, ko da sam pitao ne znam sta...
Pa ostali nisu bodybuilderi  ;D
Sačuvana
Biochemo
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2340


« Odgovor #15 poslato: Novembar 15, 2011, 02:30:04 pre podne »

Bro, bez ljutnje - formulacija pitanja je nasmejala, ne pitanje samo po sebi. ;) Ako sam te uvredio, primi moje izvinjenje.
Sačuvana
Kalee
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 125

« Odgovor #14 poslato: Novembar 14, 2011, 10:58:02 posle podne »

Ja sam znao koje su opste stvari...ovde sam se javio da pitam sta konkretno znace u BB..samo si mi ti dao odg, ovi ostali se smeju, ko da sam pitao ne znam sta...
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8654


www.dimitrijevicmarko.com

« Odgovor #13 poslato: Novembar 14, 2011, 09:02:15 posle podne »

Opste stvari vezano za omega 3 mozes naci bilo gde na netu,moj odgovor jr vezan konkretno za pripreme u BB takmicenju.U pocetku moje karijere nisam pridavao mnogo paznje ovome,ali recimo ove godine sam unosio dosta i badema i omega 3 u vidu kapsula i pravi znacaj osetio sam bas u poslednjim nedeljama pre takmicenja.
Sačuvana
Kalee
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 125

« Odgovor #12 poslato: Novembar 14, 2011, 03:52:17 posle podne »

Hvala Marko, ne znam u cemu je bio problem da mi neko ovako odgovori...
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8654


www.dimitrijevicmarko.com

« Odgovor #11 poslato: Novembar 14, 2011, 01:11:27 posle podne »

U BB je veoma bitan kod iscrpljujucih visoko proteinskih dijeta koje ponekada traju i vise od 15 nedelja ,gde je unos ugljenih hidrata minimalan ,osim svih dole spomenutih stvari omega 3 daje energiju neophodnu za iscrpljujuce treninge i ubrzava proces razgradnje i topljenja masnih naslaga.Osim u obliku ulja i kapsula,imas ga u bademu dosta.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 11994


Never give up!

« Odgovor #10 poslato: Novembar 14, 2011, 10:05:10 pre podne »

Sam si u svom pitanju dao i odgovor.
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20574


Pansport
« Odgovor #9 poslato: Novembar 14, 2011, 09:53:16 pre podne »

Nisam ja ni rekao da si sezonac. Samo sam pomenuo obe moguće varijante, za ozbiljne i neozbiljne vežbače. :)
Sačuvana
Stranice: 1 [2] 3 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 3.402 sekundi sa 19 upita.