TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398840 Teme od strane 25051 Članovi Poslednji član: Octavia

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 03, 2024, 06:18:43 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 [3] 4 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: moja ishrana  (Pročitano 12084 puta)
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6121
« Odgovor #30 poslato: Decembar 31, 2011, 12:25:51 posle podne »
Citat: Aca87  Decembar 30, 2011, 08:49:13 posle podne
Ella+step+laneno seme,bademi...Pred spavanje odlicno i kao vocni jogurt mmmm :)

Step.. davno ne čuh za njega i davno ga ne opljvah... zdravije je da ubacite koju voćku (bar odmrznutu borovnicu ili nešto slično) nego taj otrov
Sačuvana
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2390
« Odgovor #29 poslato: Decembar 30, 2011, 08:52:52 posle podne »
Citat: Aca87  Decembar 30, 2011, 08:49:13 posle podne
Ella+step+laneno seme,bademi...Pred spavanje odlicno i kao vocni jogurt mmmm :)

Hah mozda i probam :) Ako ja smislim nesto bolje javljam ;)
Sačuvana
Aca87
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 40
« Odgovor #28 poslato: Decembar 30, 2011, 08:49:13 posle podne »
Ella+step+laneno seme,bademi...Pred spavanje odlicno i kao vocni jogurt mmmm :)
Sačuvana
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2390
« Odgovor #27 poslato: Decembar 30, 2011, 08:46:56 posle podne »
Citat: Galleryst  Decembar 30, 2011, 03:39:16 posle podne
Hahaha pa dobro, dosta ljudi bash ne gotivi ellu ali meni ja je volim i mogu svakako da je jedem :D

Koliku puta se desi da zabodem da gledam neki film, uzmem celo pakovanje elle i malu kashiku i malo po malo pojedem celu :)

Pa ako smislim neki dobar recept ili kombinaciju sa Ella sirom mozda ga i zavolim...ali ono sto sam zadnji i prvi put probala vezano za nju me malo odbilo, malo vise ;)
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #26 poslato: Decembar 30, 2011, 05:23:18 posle podne »
ellu pomešam sa vodom, razmutim, dobijem nešto nalik jogurtu i popijem za minut i to je to
Sačuvana
Galleryst
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2139


Today is my future!
« Odgovor #25 poslato: Decembar 30, 2011, 03:39:16 posle podne »
Hahaha pa dobro, dosta ljudi bash ne gotivi ellu ali meni ja je volim i mogu svakako da je jedem :D

Koliku puta se desi da zabodem da gledam neki film, uzmem celo pakovanje elle i malu kashiku i malo po malo pojedem celu :)
Sačuvana
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2390
« Odgovor #24 poslato: Decembar 30, 2011, 02:15:49 posle podne »
Vala kuvana belanca su mi ukusnija od tog Ella sira ...
Sačuvana
Galleryst
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2139


Today is my future!
« Odgovor #23 poslato: Decembar 30, 2011, 12:07:20 posle podne »
Nije neshto najukusnije shto sam jeo ali nije uopshte loshe :)

Moji drugari uglavnom jedu badem i piju whey uz to, ali mene to jako slabo drzhi tako da mi je ella bolja opcija :)
Sačuvana
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6121
« Odgovor #22 poslato: Decembar 30, 2011, 12:00:24 posle podne »
Aaaaaa.... ako ti se takav miks sviĂ°a, onda sjajno jer je zaista zdrava hrana
Sačuvana
Galleryst
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2139


Today is my future!
« Odgovor #21 poslato: Decembar 30, 2011, 09:29:26 pre podne »
Mislio sam na ella sir :)

Uglavnom bademe u blender malo da ih usitnim, i izmesham sa malo elle i to tako pojedem :)

Sačuvana
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
daniela svarc
lekar, savetnik za ishranu, doktor nauka
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6121
« Odgovor #20 poslato: Decembar 30, 2011, 06:52:28 pre podne »
Grickaš badem i piješ Elite? ili?

Često zaboravaljamo na dobre masti kao užinu.. a ja ih vrlo često preporučujem zato što su siti i vrlo praktični
Sačuvana
Galleryst
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2139


Today is my future!
« Odgovor #19 poslato: Decembar 29, 2011, 10:59:55 pre podne »
Naravno. Moja najbolja varijanta shto se tiche uzhine je ella/badem :)
Sačuvana
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #18 poslato: Decembar 29, 2011, 10:33:42 pre podne »
a i whey kao whey nije baš za zamenu obroka... eventualno ako mu usporiš apsorpciju dodatkom nekog koštunjavog voća npr. (bademi)  ali bolje hrana... whey ostavite za ujutru nakon buĂ°enja i posle treninga ;)
Sačuvana
Galleryst
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2139


Today is my future!
« Odgovor #17 poslato: Decembar 29, 2011, 08:51:00 pre podne »
Nema shanse da cesh pogreshiti sa Elitom. Izuzetno dobra stvar. Samo pazi da ne napravish klasichnu greshku, nije ti on zamena za obrok, vec dodatak.

Znachi, pored svih obroka pijesh i Elite a ne da ga menjash nekim obrokom :)

Pozdravac
Sačuvana
Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Na mreži Na mreži

Poruke: 12955


Never give up!
« Odgovor #16 poslato: Decembar 29, 2011, 01:19:20 pre podne »
Citat: Beli93  Decembar 28, 2011, 08:18:52 posle podne
razmisljao sam o elite mass-u od dymatize,al sam uzeo 2 gain fasta sa akcije u pansportu,kad zavrsim sa gain fastom uzimam elite mass...hvala na preporuci :)

Nema na cemu  ;)
Sačuvana
Stranice: 1 2 [3] 4 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12165

Poruke: 398840

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25051

Poslednji član: Octavia

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.134 sekundi sa 18 upita.