TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 395190 Teme od strane 25007 Članovi Poslednji član: mileddd

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 29, 2024, 01:47:38 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Zoltan Kozma)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Branch and JOJ treninzi  (Pročitano 17207 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27375


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #36 poslato: Januar 27, 2014, 07:40:42 posle podne »
http://www.youtube.com/watch?v=3scV8JjEkfk&feature=youtu.be
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27375


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #35 poslato: Januar 22, 2014, 07:12:21 posle podne »
Citat: Kalonji  Januar 22, 2014, 04:50:00 posle podne
Otekao nam Johnny nešto :)
To mora da je od novog sponzora...:)
Sačuvana
Kalonji
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1294
« Odgovor #34 poslato: Januar 22, 2014, 04:50:00 posle podne »
Otekao nam Johnny nešto :)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27375


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #33 poslato: Januar 20, 2014, 07:02:25 posle podne »
MUTANT in A Minute - Tricep Kickbacks with Johnnie O. Jackson
http://www.youtube.com/watch?v=PGU1gS-9DY0&feature=youtu.be
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27375


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #32 poslato: Januar 19, 2014, 03:29:10 posle podne »
To je zato da bi se pocetnici edukovali.Barem u mom slucaju.... ;)
Sačuvana
BeastMode
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 476
« Odgovor #31 poslato: Januar 19, 2014, 03:26:45 posle podne »
Pa znam Miki , nisam ni ja rekao da treba uvek varati , samo mi je cudno sto je velika vecina opsednuta stavom da je dobra forma "Must have" uvek i svuda ;)
Sačuvana
You are only strong as your weakest link!
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27375


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #30 poslato: Januar 19, 2014, 03:10:38 posle podne »
Niko ne kaze da ponekad ne trebas da varas da bi zavrsio seriju,ali ne uvek i kod svake vezbe! ;)
Sačuvana
BeastMode
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 476
« Odgovor #29 poslato: Januar 19, 2014, 01:16:10 pre podne »
Primetio sam da 99% ljudi na forumu hejtuju njihove treninge i formu pokreta , naravno i van foruma , ali zapravo nije to bas tako lose kao sto izgleda i kao sto se moze cuti da forma pokreta mora biti savrsena na svim vezbama ... Ja iskreno skoro na svakom treningu koristim losu formu kada vidim da sa dobrom formom ne mogu da dovrsim seriju , svingujem tegom , cupam odakle znam i umem dok ne odradim kako treba ... Naravno na mrtvom dizanju , cucnju , bench pressu treba uvek koristiti dobru formu (ne mislim na parcijalna ponavljanja i ostale tehnike treniranja) , jer su to ipak vezbe na kojima se mozemo lako povrediti ... Ali na ostalim vezbama uvek cheatujem i zapravo takav vid treniranja donosi dobre rezultate (bar meni) , jer se povecava intenzitet treninga samim tim sto ste odradili par ponavljanja nakon ''otkaza'' ... Garantujem da je nemoguce konstantno napredovati sa perfektnom formom , kad tad cete morati da nesto ''promenite'' kako bi ste iscupali iz plato-a ... Neretko mi prilaze likovi u teretani sa pricom smanji kilazu radi kako treba vise ces da osetis misic bla bla ali zapravo ovako trenirani misic najbolje osetite kako pati :) To je moje misljenje o takvom vidu treninga , i da , obozavom ovu dvojicu , pogotovu Dzonija :) pozz
Sačuvana
You are only strong as your weakest link!
Kalonji
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1294
« Odgovor #28 poslato: Januar 19, 2014, 12:02:50 pre podne »
Njih dvojica kad prestanu da se hemudžaju tela ima da im se raspadnu.
Dobro oni još i guraju treninge sa obzirom na šta im liče isti..
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #27 poslato: Januar 17, 2014, 10:24:22 posle podne »
Trening grudi i malo reklame za njegovog novog sponzora - Mutanta. :)

http://www.youtube.com/watch?v=09hyB3MEj-Y
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #26 poslato: Avgust 11, 2013, 09:45:54 posle podne »
Trening nogu
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=tW-sXIzHtCg
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27375


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #25 poslato: Avgust 08, 2013, 04:22:54 posle podne »
Citat: Robert  Avgust 07, 2013, 05:43:56 posle podne
Zajednički trening leĂ°a, na 9 nedelja do Mr. O. Liči pomalo na takmičenje u tome ko će u goroj formi izvesti vežbu...
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=GaJn658XZy8
Mada je pocetkom ove godine Branch izjavio da ce ove godine raditi sa manjim kilazama i boljom tehnikom....izgleda nista od toga....:)
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #24 poslato: Avgust 07, 2013, 08:53:55 posle podne »
Znam taj klip, već sam ga postavljao. :) Fino je to Lee predstavio. :D
Sačuvana
Rakic94
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 42
« Odgovor #23 poslato: Avgust 07, 2013, 08:28:45 posle podne »
http://www.youtube.com/watch?v=zP5kgsMP-IE
« Poslednja izmena: Avgust 07, 2013, 08:53:11 posle podne od strane Robert » Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20575


Pansport
« Odgovor #22 poslato: Avgust 07, 2013, 05:43:56 posle podne »
Zajednički trening leĂ°a, na 9 nedelja do Mr. O. Liči pomalo na takmičenje u tome ko će u goroj formi izvesti vežbu...
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=GaJn658XZy8
Sačuvana
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12167

Poruke: 395190

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25007

Poslednji član: mileddd

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.076 sekundi sa 17 upita.