A koliki ti je sada %bf?

Brate unistavanje od treninga...

Сачувај барем мишиће.

Brate unistavanje od treninga...

sutra krecje unistavanje;)

.........ЧЕГА

Da danas sam opalio gibu i sokove od voca..izgleda me proleteo samo neki virus...sutra krecje unistavanje;)

Ima li promena na bolje?

Update 1/1 :Danas sam se probudio sa bolovima u stomaku,glavoboljom,bolovima u kostima i temperaturom.Nisam otisao da treniram.....sada lezim...
ZNACHI ISPIZDEO SAM....-.-

I to ce da prodje pa navali na gvozdje!

SAMO NAPRED, DRS' SE!!!

Update 1/1 :Danas sam se probudio sa bolovima u stomaku,glavoboljom,bolovima u kostima i temperaturom.Nisam otisao da treniram.....sada lezim...
ZNACHI ISPIZDEO SAM....-.-

Ako ti je kinta problem, za 18-ti cesh sigurno skupiti dosta love za suplemente

Thanks:)

Sve shto cu ti ja reci je... May The Force Be With You 

brate cepajjjjjjj....extra je kad imas 8% bf...ali treba da se oznoje testisi za to i tekako....udri punom parom

Evo...sad je 12 chuke 5i pocinje...Posle oko pola godine teretane i posle dosta toga naucenog i prodjenog i u zivotu a i vezano za sport ja krecjem ka trenutno najvecjem cilju koji sam sebi postavio...to je 8%bf i moj u glavi sada zamisljen izgled do 22februara kada mi je 18i rodjendan...nemam vremena znam koliko cje mi biti tesko i koliko nesmem da otstupam...Psihicki mi je jako tesko,motivaciju imam ali snage bash i ne,nemam bas neku podrsku jer sam sve radio do sada manje vise sam....Problema imam punu kapu...nedovoljnih ocena zbog istog treninga u skoli koje moram da popravljam,frke sa matorcima i vezu u kojoj se dvoumim da ostanem jer iako volim devojku sa kojom sam mislim da mi je pocela da se svidja druga osoba....Pored svih !@#$% u zivotu izabrao sam najgori mogucji period za trening...zima...ledara,kada odes negde zaledis se kolko toliko da se iznerviras i da ti sve sjebe dan...Tu mi je protein,Ac,Kreatin,Fish oil a uskoro cje da mi stigne i Bcaa,pa cjemo da vidimo....nema vise krkanja ,mleko izbacujem,tu je piletina ,riba,ova smrdljiva ella na koju sam se nalozio ...
Toliko stvari ,da se sve ovo u mojoj glavi cini nemogucje a opet ja to jako zelim ...Tu su i iznenadni faktori i problemi sa kintom koji mogu bilo kad da banu kod svih nas...sta recji...hvata me totalna letargija...Zato sam ovo morao da podelim sa vama...nadam se da cjete biti i dalje uz mene sa savetima i bar malo podrske i zelje da uspem sa obzirom da mi je ovaj 4um dosta pomogao da kanalisem neko slobodno vreme kad se nerviram...Pozelite mi srecju ...trebacje mi..
Obzirom na sve vremenski potrudicju se da banem na forum povremeno i da vam kazem kako mi ide ...Nitro Over And Out....