Pa kad ces da uzmes elite ako ne posle treninga....znaci smes slobodno.

jedno pitanje samo, da ne otvaram novi topic,kupio sam no explode i planiram da ga pijem pola sata pre treninga i zanima me da li mogu odmah nakon treninga da uzmem elite whey?

thx na odgovoru unapred

 

Cisto da se pohvalim da sam i ja prosle nedelje
uzeo vapor,i stvarno je extra.
Da li mi je bolji od xpanda,nisam siguran,ali mi je
xpand definitivno ukusniji,jer je vapor  sa ukusom
vocnog punca,a taj ukus mi je dojadio nakon
storma sa tim istim ukusom.
Ali,sto stari kazu,ste ta briga za ukus ako radi

Cetiri sata minimum.
To vazi za sve termogene sagorevace.

e posto je tema stim & trim zakljucana moram ovde da pitam, da nepravim opet novu temu

koji razmak je minimalan izmedju uzimanja 2 doze po 3 tab ?

pa bar 4-6 sati bi trebalo

e posto je tema stim & trim zakljucana moram ovde da pitam, da nepravim opet novu temu

koji razmak je minimalan izmedju uzimanja 2 doze po 3 tab ?

@quaresma

Zlatnih cena nema jer trenutno nismo u mogucnosti da ih damo.
Zasto? Kako?
Iskreno ne znam ni ja.Ali ako se situacija promeni,odmah ti javljam.

ok, razumem ja da se muscletech prodaje i ovako...

Ja takoĂ°e igram fubal za prvi tim jedne ekipe iz Niša, mada nisam pio pre fudbalskog treninga nikada...
Nie mi palo na pamet.....jbg.....
Do sldećeg kreatina trebam da pravim pauzu od 4 nedelja? Tako piše na NO-explode-u...

Šta je još tako dobro za fudbalere da piju? Gluetamin? kontam zbog bržeg oporavka....

p.s. 2 Quaresma : Gde igraš fudbal? Mislim za koji klub?

Glutamin je uvek dobra ideja, takodje mozes, stavise bilo bi obavezno whey protein(cak i BCAA). Sve u sluzbi sto boljeg oporavka i spremanja za naredne treninge. Nije losa varijanta za brzu energiju, Tyrosine.

 

Inozin.

Ja takoĂ°e igram fubal za prvi tim jedne ekipe iz Niša, mada nisam pio pre fudbalskog treninga nikada...
Nie mi palo na pamet.....jbg.....
Do sldećeg kreatina trebam da pravim pauzu od 4 nedelja? Tako piše na NO-explode-u...

Šta je još tako dobro za fudbalere da piju? Gluetamin? kontam zbog bržeg oporavka....

p.s. 2 Quaresma : Gde igraš fudbal? Mislim za koji klub?

palo mi je napamet al da proverim...

 

Ma jok.

Gledaj na to ovako,preporuka na no-explodu i nano vaporu je da popije odjednom
1-3 merice,tako da ako mozes 3 odjednom,mozes i dve u razmaku od 4h.    

al kratak mi je razmak ako popijem u 4 pre treninga i u 8 opet pre teretane... ili nije???

 

@quaresma:  I ja bi ga cepao dozu pre teretane i pree fudbala.
@ daca:  svo no uvek imaju jak ukus,i moraju se praviti u dosta vode,a kontam
da je to zato sto arginin-akg ima mnogo gadan ukus,u sta sam se uverio kad sam pio hemo-no,pa
to treba prekriti da se ne oseti.

za to bi morao par zgibova da uradis da ti se lepeze rasire