Ma, ne opterećuj  se mnogo, druže. Otprilike to premeriš i gotovo.

Да роби јесам па зато и питам,јер тако и одређујем половину!Рекох да питам јер има једна цртица мало испод врха дозера а ја пуним  целу па онда одспем да одредим половину!Ма шљака ме екстра пола дозе!

Ali, čekaj, zar nisi bio rekao da si zadovoljan sa pola dozera??

ОК Роби!Радићу како и ти радиш 2,3 грама горе доле не може а поквари ништа

Ja nisam obraćao pažnju na crte i slično već napunim ravan dozer, kao i sa bilo kojim suplementom u prahu. Razlika može biti 2-3g što je skroz zanemarljivo. Ako već postoji crtica, a ti želiš biti baš precizan, onda puni do crtice.

Још једно питање за Робија а може неко други,све једно:Мерица коју сам добио у паковању Xpand,јел се пуни до врха равно или до оне линије која обележава при врху?Ја одокативно сам сипао не пуну до врха скроз, мало испод па пола од тога,јел грешим?Мислим да не мерим на кашику и то

@Неко тамо:Брате видео сам ЈБГ!Е ал ми и није жао,сад сам дошао из теретане и уз пут све време сам имао осећај да ми се руке тресу(дланови)међутим сад кад сам стао на огледало и испружио руке ,видим да сам се истриповао не тресу ми се него крв ми струји а и у образима сам за време тренинга осетио неко пецкање ,људи кажу да је то добро!Баш сам ЗАДОВОЉАН са Xpanda!Роби послушаћу те за креатин ипак волим кад ми неко искусан да савет а не ловачке приче из Теретане

Super Charge je izuzetno dobar NO. Ukus mi je bio jako sporan jedino(prilično odvratan), ali se fino osećao na treningu.

E @spartans...Kupio ti XPAND,a danas na akciji ovaj NO za 4300... Desava se...

Možeš, ali neće ti ta posttrenažna doza kreatina nadomestiti toleranciju organizma koja će se javiti vremenom na Xpand.

Имам протеин Брате и исхрана ми је сређена са Xpanda мислим да је пун погодак!Дал и ја могу после тренинга уз декстрозу мало Креатина,мислим не сад јер ме шљака Xpanda него касније кад се мало навикне организам на НО?

Može. Dosta njih kombinuje kreatin i NO, baš tako što NO uzimaju pre, a kreatin(sa wheyom i dexom) nakon treninga.

Dosta je jaci XPAND od Ataka... Samo polako! Posle treninga obavezno meso,protein...Inace,da li moze pre treninga NO,a posle dekstroza i kreatin...?

Sigurno će te ta doza držati neko vreme. Gledaj samo da što manje padaš pod uticajem placeba i realno izvodiš zaključke.

ОК Роби,видиш о томе да ће ми и дуже трајати нисам ни размишљаоА заиста сам пун енергије са пола дозе ,тако да кад сам ово прочитао што ми пишеш сад сам још више полетеоНећу повећавати дозу јер капирам да ће ме као и данас и  у будуће шљакати!