Ne moras praviti pauzu, slobodno uzmi vapor. Mada, zavisi kakva ti je ostala suplementacija, i koji su ti ciljevi. Ako zelis tu vstu proizvoda, Vapor je odlican izbor.

Vidim da vas većinu Nano Vapor odlično služi, ja nisam ni malo zadovoljan radom NO Explode....
Kada popijem NO explode, koliko pauzu posle treba da pravim sa suplementima?

Da li još neko od vas koristi NO Explode i kako vas služi? (pitam pošto ja nisam zadovoljan)
A dvoumio sam se izmeĂ°u njega i Nano Vapor-a (

To bi ti bila super kombinacija.Naravno da nece remetit.

da ne otvaram novi topic...

popio sam Vapor i sada planiram da uzmem jos jednu kutiju jer sam prezadovoljan... (tada sam ga pio bez BCAA)

pa me zanima kako da kombinujem vapor sa bcaa (pre treninga) dali bcaa usporuje dejstvo Vapor-a?
Vapor pijem sa 200ml vode 15min pre treninga i stavim 2 doze, pa sam razmisljao da dodam u to 20g bcaa

hwala

sad ne znam za koji proizvod da se opredelim... za par dana cu uzeti nesto od ovoga... najverovatnije X-pand, jer ga vecina hvali. I ako moze neko da mi kaze shta da kombinujem sa X-pandom... hteo bi da dobijem jos malo na masi.... Izvinjavam se zbog upadanja

Puno kvalitetne hrane, whey p. multivitamini, glutamin itd.

Onda cu da idem eci peci pec

Brate razlike su neznatne,dal je ovaj 5% bolji to tebi nece imati nikakve veze.

sad ne znam za koji proizvod da se opredelim... za par dana cu uzeti nesto od ovoga... najverovatnije X-pand, jer ga vecina hvali. I ako moze neko da mi kaze shta da kombinujem sa X-pandom... hteo bi da dobijem jos malo na masi.... Izvinjavam se zbog upadanja

naravno,prvo protein i glukoza pa onda xpand.
@jogurt
nemoze splasnut misicna masa,moze jedino voda...

Pio sam No Explode i mogu vam reci da mi je X-Pand mnogo mnogo bolje radio i u snazi i u kilazi... uporedjivao sam ova 2 preparata:
1 mesec sam pio Xpand - dok sam ga pio nakon 4 dana uzimanja sam osetio takvu energiju da sam trening odradio i vise nego dobar, tako i za ostale dane (u toku tog meseca) doso sam do nekog maximuma sto se tica snage, al zato dok sam ga pio imao sam dosta energije i dobru motivaciju...

2 mesec sam uzeo No Explode - ne znam sada dali je to psihicki jer sam cuo svasta o ovom preparatu ali bukvalno nista, cak sam i oslabio... jeo sam isto, trenirao isto, spavao isto, pio iste preparate (protein,glutamin,vitamine....) tako da uopste nisam zadovoljan a prica se da je dobar... e sad necu tolko da ga pljujem, mozda je nekima stvarno radio i dobijao pozitivne rezultate... samo kazem da meni ne odgovara...

i sad hocu da uzmem NANO VAPOR, da probam i to cudo jel ima neko nesto da kaze o ovom preparatu (NANA VAPOR)?

Ja sam juce poceo sa "VAPOR-etom" i mogu ti reci da je osecaj odlican. Vec u toku prvog treninga osecas neverovatnu pumpu, posle nekoliko ponavljanja, u mom slucaju bicepsa, osecas i vidis kako ti se misic napunio. Imas osecas kao da ce explodirati. Intenzitet treninga mi se  povecao, naravno treba imati u vidu da tu ima ulogu i adrenalin koji se definitivno vise luci zbog koriscenja samog preparata, tako da i psiha igra veliku ulogu, nije mi se od psihe sigurno stvorila pumpa. Neki kazu da ce to sve splasnuti posle prestajanja koriscenja, ali ne verujem, ako uz njega koristis ostale preparate, definitivno i zagarantovano ces zadrzati i povecati misicnu masu, ma sta da kazem vise, videcemo, slikao sam se juce i slikacu se kada zavrsim sa koriscenje, pa cemo videti , tacnije videcete razliku, pa cete mi reci!!!!

Pozzzz svima!!!!

bilo bi logicno kada bi xpand imao u sebi esencijalne aminokiseline neke postene gramaze pa da se zvizne prije pwshakea,al ovako je sekundarni igrac

pa eto,al svi ti preparati sa zvucnim imenima prave robove od ljudi pa se oni vode po njima kako i kad da se piju,a zanemaruje se osnova

a zasto nebi odma posle treninga sunuo pwshake a nakon 30min xpand?
po cemu je to xpand vazniji od proteina??

Apsolutno si u pravu..Vidis glupo zvuci,ali o tome nisam razmisljao..

:-) pre svega uopste nije preporuceno piti toliko stimulansa zajedno sa proteinskim shakeovima zbog visokog sadrzaja Tyorsina . . . (naravno za osobe mladje od 25, posle mozesh opushteno)
Znachi izbegavati kombinacije tyrosine + kofein , tarun, itd.