Hahahahah,nikakvih problema... Imam mnogo zajeban san,tj ustao sam juce u 16h,a jutros u 7... Maloooo mi varira...

Promenio si vremensku zonu. Jesi imao problema posle sa jet lag-om?

Hahahhahaha....meni ispao telefon sinoc,i ukljucio ga u 3h,a on pokazivao da je 23h,posto se tad ugasio...Znaci,4h razlike...Ustanem ja u '8' i kazem sebi da je rano,spavam do 12h... Kad vidim nesto,mnogo sam spavao,a samo 9h...Kad ono,niti je bilo 8 kad sam ustao,niti 12(drugi put) , nego 4+...Znaci,prvi put ustao u 12,drugi put u 16h...:"D

Ja sinoć zamalo da preteram. Počeo sam u poslednje vreme kao alarm da koristim TV(doteram ga u koliko sati da se uključi i na kom kanalu), ali juče nisam odmah čuo kada se uključio. Sreća, umesto 30 min, odremao sam 40ak i nije bilo nikakvih problema kasnije sa noćnim snom.

Imam taj obicaj. Kazem sebi da je dosta,ali,onako topao krevet me uvek privuce

Auuu, ti si ga baš preterao.

Eeee,ja jutros ustao u pola 8,doruckovao,uzeo da citam neku knjigu...I ono,dodje nekih 10h,a u pola 11 sa drugom trebao da idem do grada! I ja u sebi ''samo 5min da se odmorim'' - i evo,ustao sam 5h kasnije! NISTA OD GRADA!

Onako, relativno sam kasno legao, mislim da je oko pola 4-4. Navio sam alarm u 11 da ne bih remetio san i veceras. Ovako cu biti pomalo umorniji ali bar cu se vec sutra vratiti u normalu

Shta se desi kad samo ne navijesh alarm

I, kako je prošla noć? Znači, duga dnevna dremka definitivno remeti noćni san.

Hahhaha ma evo, vec je 2 sata a ne da mi se nikako

Javi sutra kakva je bila noć.

Ništa bez alarma inače se zezne i noćni san. Naučio sam tu lekciju i ne odlazim na dremku bez alarma.

Tako i ja isto al eto, bash danas nisam navio alarm i zaspao sam na 2 sata i sada cu poremetiti nocni san :/

"dremka" od 15-20min je po mojim shvatanjima mazohizam ja se posle takvog "sna" osecam ko da su me sibali motkama...

To je i fora,da pokrenes anabolicki proces!
Inace,ja glasam za kratku dremku..

"dremka" od 15-20min je po mojim shvatanjima mazohizam ja se posle takvog "sna" osecam ko da su me sibali motkama...

Ja, vala, zaspim maltene odmah čim dodirnem krevet. Još imam dva mačka, koji se odmah uvale pored mene, pa svi zajedno odremamo. Doduše, ja ustanem kad se uključi alarm, a oni nastave.