Miki Mihajlovic

Kada stignes do jedne granice ma koliko si jak(a svako stigne do te granice!)onda je dobro imati ili znati pravilnu tehniku jer to ti omogucuje taj plus sto ti treba za pobedu.

Tehnika je za ove što su slabi

što mu na čučnju opušteno full iskrivljena šipka, nakrivo nasaĂ°en   još jedan primer da je iluzorno komentarisati tehniku čučnja u powerliftingu...
nadljudska snaga...

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

 KRALJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ

U kategoriji do 75kg je napravio total od  985kg u jednoslojnoj opremi!!!!
Evo kako to glasi po disciplinama:
squat-395kg (ipf gear)
bench press - 250kg
deadlift -360(ipf gear)
total-985kg
in 75kg class
http://www.youtube.com/watch?v=6vS8hkJe6Kg

Pogledajte sa kojom lakocom radi vezbe na kojima bi joj i mnogi muskarci zavideli,a ima tek 17 godina!!!
http://www.youtube.com/watch?v=uO_jfEk-adw

http://www.youtube.com/watch?v=VBpUTSt4vjY&feature=share

Evo jednog snimka gde devetogodisnjak radi ponavljanja(11!!!) sa 110kg u cucnjevima!Mada se ja ne slazem da ovako mlad organizam radi sa tako veliko kilazom,ali....nisam mu ja roditelj...
http://www.allthingsgym.com/2012/09/9-years-hugo-bermudez-squats-110kg-for-11-reps/

Ovaj mali je bio negdje na tv-u ja msm, fora kao djete snagator moze da nosi svoga oca krkeće Svaka mu cast, mozda jeste premlad, ali bila bi prava steta da se ne bavi tegovima 

Evo jednog snimka gde Alex Lee radi prednji cucanj sa 205kg.Sve to ne bi bilo fascinantno da Alex nema 69kg!!!
http://www.allthingsgym.com/2012/10/alex-lee-205kg-front-squat/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=facebook

Evo jednog snimka gde devetogodisnjak radi ponavljanja(11!!!) sa 110kg u cucnjevima!Mada se ja ne slazem da ovako mlad organizam radi sa tako veliko kilazom,ali....nisam mu ja roditelj...
http://www.allthingsgym.com/2012/09/9-years-hugo-bermudez-squats-110kg-for-11-reps/

Pa naravno! Ali,mislio sam da ce barem oni podrzati pricu o sportu,suplementima...A oni pljunuli na sve to,i bukvalno zakucali mojima da suplementacija ne valja...:O

Ma shvatam te potpuno i u pravu si,ali meni dosad od svih lekara kod kojih sam isao samo je jedan to rekao i to u Madarskoj,kad mi je pukao biceps.Nasi nisu hteli ni da cuju o operaciji,kamoli o suplementima,a on mi je sve sto sam ga pitao lepo objasnio!!!Nazalost kod nas a ja mislim i u okruzenju(cast izuzecima!)takva je situacija!

Pa naravno! Ali,mislio sam da ce barem oni podrzati pricu o sportu,suplementima...A oni pljunuli na sve to,i bukvalno zakucali mojima da suplementacija ne valja...:O

Imam i ja slicnu pricu sa doktorima,kad god sam se ozledio malo ozbiljnije pa sam morao kod lekara,pa kad me pitali cime se bavim i ja im ponosno ispricao,oni odmah rekli kako je to stetno za organizam,da se odmah prestanem baviti tim sportom itd,ali ja kazem da cak i ako uspemo samo u nekoliko slucajeva treba ici dalje i ne predavati se i to je vec uspeh!!!

Otisao ja da radim krvnu sliku,ekg,bla bla...Sve extra.I treba da se ode kod doktorke,da vidi rezultate,i povedem ja kevu.Kapiram,doktorka je strucna,ubedice je da kreatin i protein nisu stetni...

Ja : Doktorka,ja mogu da koristim protein i kreatin?
Doktorka : Hmmm,po meni ne,to je stetno,jedi normalno,ne treba ti to...
Keva : Etooo!!!

A ja se jadan uzdao u doktore...:O

Naravno! Masu ljudi sam edukovao.Pricaju mi danas dva druga situaciju iz teretane. Rade dva momka trening,mrsavi su,hoce da se malo poprave,imaju volju za treningom.I dolaze neki likovi i kazu im : ''Ko sve danas ne trenira!?''.I eto,momcima u startu skratise krila,oni izgubili volju,i to je to.

Postoji veliki problem!Koliko god ljudi ti da edukujes,docice neki mamlaz da im kaze kako je bolje da ne treniraju,kako su proteini stetni,kako ce da ostanu mali.

Bas sam pricao sa jednim deckom danas u skoli,ubedjuje me da su proteini i kreatini stetni,da unistavaju jetru,bubrege,bla bla.Neko im napuni mozak,uplasi ih i onda ode sve u 3 PM...