KreAlkalyn ima 750mg kreatina po kapsuli, tako da, ako nastavaljaš sa njim, možeš slobodno držati 2 + 2 kapsule.

Ako se opredeliš za kreatin monohidrat, ne treba ti faza punjenja sada. Možeš ga uzimati samo 5g nakon treninga, u šejku sa ostalim stvarčicama koje imaš.

Da imam para i mogu da biram, svakako bih uzeo Iso 100 jer volim dobre stvari.

Što se tiče Elite i ISo 100, Elite je odličan  a ISO 100 savršen....  po mom mišljenju je Elite dovoljan za jednog rekreativca, a ISO 100 je savršen za uzimanje posle treninga jer je potpuno na nuli sa hidratima i mastima ,i hidrolizovan izolat, ali je mnogo skuplji...

1. Ne postoji. Najveće pakovanje je 2.3kg.
2. Meni je DYM BCAA baš dobar i blag što se tiče ukusa. Ako tebi već smeta, čuo sam da SNI BCAA Blast isto ima prihvatljiv ukus. Ja ga nisam koristio.
3. Smeš da nastaviš sa kreatinom, bilo običnim monohidratom ili KreAlkalynom. Od monohidrata sve preporuke za Labradin CreaLean.
4. Razlika je očigledna, zar ne? Prvi sadrži samo omega 3, a drugi i 6 i 9. Držao bih se čistog Omega 3. Preporuka multivitamina ide NAT Take One ili Dymatize Super Multi.

Pozdrav, novajlija!

Uzimaj dozer-dozer i po odmah nakon treninga, to ti je osnovna uloga wheya. Jedno serviranje možeš i, recimo, kao deo doručka, tj. uz neki izvor uglj. hidrata(ovsene/pirinač).

http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/SN482-100-Whey-Protein-Professional.html
u vezi sa ovim proteinom, koliko grama se rastvara za jednu dozu (jedna doza pretpostavljam da je 2-3 dl vode/mleka/blabla)
i 3 puta dnevno se pije ali u kojim periodima... pre/posle/za vreme treninga ili obroka ili u kom delu dana i tako te informacije posto u opisu ovog proteina ne pise nista detaljnije a ja sam novajlija... (5. mesec u ovom sportu)   
ako je bitna telesna tezina, ja sam 80 kg.

http://trecasmena.rs/ref/index.php?id=316 takodje vredi videti !

Sasvim dobar sastav i procenat proteina.

da li se mozda neko sretao sa ovim proteinom, ako moze neko misljenje http://www.supplementcentre.com/ProductPage/12097/5KG-Matrix-Anabolic-Protein.asp po sastavu se ne cini los, a dosta je jeftin Ita-Slo.

Nitro gold je super,  po mom mišljenju za jednog rekreativca super odnos cena-kvalitet. SviĂ°a mi se ukus, malo se duže muti ali sve je na mestu - kvalitet, sastav, cena

A, šta može da se kaže... Protein kao protein, ne može da ne valja. Naročito ako je jeftino ispao.

Kao prvo hvala na brzom odgovoru i lijepim zeljama za dobrodoslicu.
Ja sam ga dobio jos ispod cijene tako da me je bas jeftino izasao. Vidjecemo sta kazu ostali forumasi....

Pre svega dobrodoshao na forum!

Ja ga lichno pijem vec jedno 8 meseci i zadovoljan sam. Za te pare je meni definitivno broj 1.

Pozz, redovno vas citam i mogu da pohvalim da ste odlicni. Sada sam odlucio da se ukljucim u diskusiju pa me interesuje misljenje za Biotech Nitro Gold..... konkretno  http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/BI785-Nitro-gold-protein.html hvala unaprijed! pozz iz Bl

Od sad se vidimo svake srede

p.s.  ko jos zeli da proba taj protein (coko lesnik)  moze u NS u Dunavskoj 23 u nasoj radnji, svake srede besplatna degustacija