TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398395 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 21, 2024, 07:33:30 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 33 34 [35] 36 37 ... 75 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Pitanja i utisci o Whey proteinu  (Pročitano 273833 puta)
ThePunisher
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 90
« Odgovor #610 poslato: Januar 22, 2014, 02:41:46 posle podne »
Citat: sale18  Januar 21, 2014, 11:40:30 pre podne
http://rs.bodybuilding.com/store/dym/elite.html?_requestid=2307230
http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/DY315-Elite-Whey-Pro.html?

Interesuje me koji je bolji od ova dva?

Izvini, a zar ova dva proteina nisu ista? o.O
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4423
« Odgovor #609 poslato: Januar 21, 2014, 12:10:15 posle podne »
Ovo je dosta diskutabilno ...
Sačuvana
sale18
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 26
« Odgovor #608 poslato: Januar 21, 2014, 11:40:30 pre podne »
http://rs.bodybuilding.com/store/dym/elite.html?_requestid=2307230
http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/DY315-Elite-Whey-Pro.html?

Interesuje me koji je bolji od ova dva?
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8645


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #607 poslato: Januar 06, 2014, 10:16:55 posle podne »
Citat: Ogi  Januar 05, 2014, 10:55:23 posle podne
Imam nedoumicu. Ima li smisla (na sajtu pise da moze i tada da se uzima) piti WHEY (sa mlekom) ujutru, odmah po ustajanju, ali samo ono jutro nakon treninga prethodne veceri ? Je l' to nije bacanje 1 merice ?

Inace, nakon dobrog treninga se osecam odlicno ali tek ujutru na meni sve puca i osecam potrebu za necim hranljivim. Uvek mi je bilo interesantno, a interesuje me razlog, kako ujutru kada ustanem nakon dobrog vecernjeg treninga, pa kako dan prolazi bukvalno kao da rastem ili ujutru imam manju upalu koja se povecava tokom dana... znam samo da obozavam taj osecaj. :)
Proteinski dorucak je bitan,mozes i ubaciti 1 mericu whey prvo.
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #606 poslato: Januar 06, 2014, 01:13:32 posle podne »
Citat: Ogi  Januar 05, 2014, 10:55:23 posle podne
Imam nedoumicu. Ima li smisla (na sajtu pise da moze i tada da se uzima) piti WHEY (sa mlekom) ujutru, odmah po ustajanju, ali samo ono jutro nakon treninga prethodne veceri ? Je l' to nije bacanje 1 merice ?

Inace, nakon dobrog treninga se osecam odlicno ali tek ujutru na meni sve puca i osecam potrebu za necim hranljivim. Uvek mi je bilo interesantno, a interesuje me razlog, kako ujutru kada ustanem nakon dobrog vecernjeg treninga, pa kako dan prolazi bukvalno kao da rastem ili ujutru imam manju upalu koja se povecava tokom dana... znam samo da obozavam taj osecaj. :)

Ima logike uzeti brzoapsorbujući protein odmah nakon ustajanja (whey) iz razloga što je nizak nivo amino kiselina u krvi, i u toku noćnog sna 7-8 sati ti si sve vreme u periodu "gladovanja".  Jedna od najčešćih kombinacija forumaša je whey sa ovsenim.

Ja bih ti savetovala da ako možeš ipak pojedeš neki izvor proteina kao npr jaja, u kombinaciji sa nekim zdravim ugljenim hidratima kao na primer žitarice, integralna testenina, integralni hleb...

super što možeš da jedeš odmah nakon ustajanja, mnogi imaju problem sa tim... i doručak i treba da ti bude jak.
Sačuvana
stefolinhoo
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 571
« Odgovor #605 poslato: Januar 06, 2014, 11:01:22 pre podne »
Bas ti je hranljiv dorucak,mleko i whey...
Gde su ugljeni hidrati?
Sačuvana
Ima tres tresu, ima naj najke i ramena siroka ko regal
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212
« Odgovor #604 poslato: Januar 06, 2014, 09:23:17 pre podne »
Možeš ga piti naravno,samo je pitanje šta sve jedeš za rodučak? Ako ne unosiš proteine,onda treba da popješ.
I nemoj prečesto da imaš upale,to nije dobro,mislim,ne radiš onda nešto dobro :)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4423
« Odgovor #603 poslato: Januar 06, 2014, 07:08:56 pre podne »
A da probas sa kvalitetnim doruckom??  ;)
Sačuvana
Ogi
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 249
« Odgovor #602 poslato: Januar 05, 2014, 10:55:23 posle podne »
Imam nedoumicu. Ima li smisla (na sajtu pise da moze i tada da se uzima) piti WHEY (sa mlekom) ujutru, odmah po ustajanju, ali samo ono jutro nakon treninga prethodne veceri ? Je l' to nije bacanje 1 merice ?

Inace, nakon dobrog treninga se osecam odlicno ali tek ujutru na meni sve puca i osecam potrebu za necim hranljivim. Uvek mi je bilo interesantno, a interesuje me razlog, kako ujutru kada ustanem nakon dobrog vecernjeg treninga, pa kako dan prolazi bukvalno kao da rastem ili ujutru imam manju upalu koja se povecava tokom dana... znam samo da obozavam taj osecaj. :)
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20555


Pansport
« Odgovor #601 poslato: Januar 05, 2014, 10:48:10 posle podne »
Nastavi sa čistim proteinom. Bolje je da, ako želiš, sam dodaš malo ugljenih hidrata (dekstroza ili maltodekstrin) nego da kupuješ unapred pripremljene formule koje, kao što vidiš, sadrže mnogo više UH od proteina.
Sačuvana
EeePCseries
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 69
« Odgovor #600 poslato: Januar 05, 2014, 06:27:54 posle podne »

HVALA!!!

pijem whey...trenutno imam 100% whey profesional i dymatize elite...

znaci da zaboravim na P90X... zaboravio... ;) ;) ;) ;)
Sačuvana
jekka
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 300
« Odgovor #599 poslato: Januar 05, 2014, 06:21:58 posle podne »
kupi whey :)
oni su to lepo napakovali, dali mu privlacan naziv a u sustini whey je sve sto ti treba :)

evo bacila sam pogled, cak je gore nego sto sam mislila :D
40g uh i samo DESET grama proteina na DVE merice :D kradja ;D
Sačuvana
you could make a wish or you could make it happen
EeePCseries
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 69
« Odgovor #598 poslato: Januar 05, 2014, 05:58:37 posle podne »
Da li moze mala pomoc...

P90X® Results and Recovery Formula® ???? vidjam ovaj suplement na dosta foruma, pa me zanima u koju grupu spada ovaj suplement...kupio bi slicno njemu ali ne znam u koju kategoriju spada...pomazite pansportovci
Sačuvana
pumping iron
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 49
« Odgovor #597 poslato: Decembar 29, 2013, 01:08:22 posle podne »
Citat: Robert  Decembar 29, 2013, 09:58:52 pre podne
30-31 g praha, a 23-4 g proteina po merici (zavisi od ukusa). Ti si hteo da kažeš da tvoja merica zahvata 23 g praha?
da,to sam hteo da kazem ... kupili smo ja i drug pakovanje od 4.5 kg pa smo prilikom deljenja shvatili da  merica zahvata 23gr ...ako je bas onako sa brdascem na vrhu onda je oko 25 :)
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20555


Pansport
« Odgovor #596 poslato: Decembar 29, 2013, 09:58:52 pre podne »
30-31 g praha, a 23-4 g proteina po merici (zavisi od ukusa). Ti si hteo da kažeš da tvoja merica zahvata 23 g praha?
Sačuvana
Stranice: 1 ... 33 34 [35] 36 37 ... 75 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398395

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.293 sekundi sa 19 upita.