Ukoliko je neka ozbiljnija dijeta, ne bi trebalo uzimati ni te proteinske barove, i oni znaju da sadze secere i neke i dobru kolicinu uh.

eh tema se pretvorila u "šta ne jesti na dijeti"...

nažalost nema šećera na dijeti...  proteinski šejk i neki od lepih proteinskih recepata, u krajnjem slučaju ukusna proteinska čokoladica

Nista bez nutele.

Malo ponekad uz ovsene, mleko i whey za dorucak mmmm:)

Šta fali mleku i plazmici   ultra kalorična kombinacija... home made gejner

Sinonim za "prirodnu masu".

Heh to mleko i plazma non stop se provlace 

da l je moguce da pijes sagorevac i jedes mleko i plazmu

Ovo mi je prvi sagorevac, tako da ne znam bas sta trebam da osetim, al ono sto osecam kad ga popijem pre treninga je povecana kolicina znoja, (pre se nikad nisam znojio), zatim imam dosta energije i trening mi je bas visokog intenziteta,samo sto ne znam dal je to do sagorevaca ili kre-alkalyna... U glavnom aparat je skroz dobar,tako da cu nastaviti sa konzumacijom dok ne zavrsim sa kutijom.

i ja sam iskusila slične efekte dyma burn.a pre par godina... odličan je i samo nastavi tako...  dobro je što si me poslušao za ovo neuzimanje kasno uveče, ipak je san od ogromne važnosti

Od sagorevaca je pojacano znojenje.

Dokle god ga "osećaš", ne povećavaj doze. Ne moraš uvek doći do onih doza sa uputstva već se smatraj srećnim ako te rade manje doze od predviĂ°enih.

nije toliko jak   ali je dobar...    samo nastavi da ga piješ, ako ti ne smeta pij 2 puta po 2 na dan, ako osetiš nervozu, nesanicu, lupanje srca i sl.  - zbog kofeina, pij samo 2 na dan

kada popiješ jednu kutiju napravi pauzu...  ne moraš nakon dve nedelje

samo ishrana....

Svakako je poželjno napraviti pauzu sa korišćenjem bilo kog preparata bogatog stimulansima(NO reaktori, sagorevači...).

Primetio sam da mi tako najbolje ide.

Verujem jer to je za defku odlican nacin samo trazi puno zrtve.