TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 404011 Teme od strane 25064 Članovi Poslednji član: skinnyfat

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jul 03, 2025, 10:47:50 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 3 ... 7 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Moj napredak  (Pročitano 31014 puta)
zile 018
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 204


SUCCESS - how bad do you want it?
« Odgovor #97 poslato: Septembar 24, 2014, 07:39:55 pre podne »
Za biceps znam da je manji, bolji mi je peak na desnom, a za zadnje rame ili nisam lepo stegao ili mi i to razlicito, nzm sad :)
Sačuvana
“Whether you think you can, or you think you can't--you're right.”  -Henry Ford
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN
« Odgovor #96 poslato: Septembar 23, 2014, 11:47:44 posle podne »
Ili nije stegao isto ili je jednostavno tako, svakome je jedna ruka za nijansu jaca od druge, noga, rame..
Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2229


Eat clean, train hard, die anyway...
« Odgovor #95 poslato: Septembar 23, 2014, 10:56:27 posle podne »
Extra izgleda. Samo... zasto ti je biceps i zadnje rame na desnoj ruci jace od istih na levoj ruci ?
Sačuvana
Panta rei, panta res.
zile 018
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 204


SUCCESS - how bad do you want it?
« Odgovor #94 poslato: Septembar 23, 2014, 01:23:38 posle podne »
Slazem se, nema sta, to su cinjenice.

Na meni je da jedem dobro, forsiram zgibove kombinujuci sa vezbama veslanja i nadam se boljem izgledu :)
Sačuvana
“Whether you think you can, or you think you can't--you're right.”  -Henry Ford
zile 018
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 204


SUCCESS - how bad do you want it?
« Odgovor #93 poslato: Septembar 23, 2014, 11:47:53 pre podne »
Hvala jos jednom drugovi saborci :D
Sačuvana
“Whether you think you can, or you think you can't--you're right.”  -Henry Ford
pedjoni986
Gost
« Odgovor #92 poslato: Septembar 23, 2014, 11:19:50 pre podne »
Strpljenje i upornost cuda cine ;)
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17720
« Odgovor #91 poslato: Septembar 23, 2014, 11:18:56 pre podne »
Super napredak,samo napred :)
Sačuvana
zile 018
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 204


SUCCESS - how bad do you want it?
« Odgovor #90 poslato: Septembar 23, 2014, 11:18:33 pre podne »
To, to

Sad posto krecem sa povecanim unosom UH, docice snaga, logicno i malo vece kilaze i nadam se malo vise napretka u misicnoj masi :)
Sačuvana
“Whether you think you can, or you think you can't--you're right.”  -Henry Ford
pedjoni986
Gost
« Odgovor #89 poslato: Septembar 23, 2014, 11:14:35 pre podne »
Dobar napredak bro, gazi dalje, fali ti sirine u ledjima, i nekako su mi ravna, i fali podosta mesa na grudima, ruke su na zavidnom nivou, ramena su ok takodje, poradi na ovim tackama i ce si bude :)
Sačuvana
zile 018
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 204


SUCCESS - how bad do you want it?
« Odgovor #88 poslato: Septembar 23, 2014, 11:10:53 pre podne »
Jedino da odradim sidro tattoo :D
Sačuvana
“Whether you think you can, or you think you can't--you're right.”  -Henry Ford
zile 018
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 204


SUCCESS - how bad do you want it?
« Odgovor #87 poslato: Septembar 23, 2014, 10:36:28 pre podne »
Hvala drugari!

Imam 85-86kg, a planiram do kraja godine jedan bulking, ali trudicu se sto manje masnoce da nabacim, videcemo kako ce se odvijati :)
Sačuvana
“Whether you think you can, or you think you can't--you're right.”  -Henry Ford
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4423
« Odgovor #86 poslato: Septembar 23, 2014, 10:30:58 pre podne »
Dobaar si Žile, koliko kg imaš ??
Sačuvana
Peki
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 542


ALL NATURAL !!!
« Odgovor #85 poslato: Septembar 23, 2014, 10:08:15 pre podne »
Zile dosta dobra forma, po meni ovako predobar izgled i figura :))
Sačuvana
Još uvek sanjam mračne oblake da prolaze,
još uvek mislim kako jedna reč promeniće svet!
I onog dana kada mene više ne bude,
ni tada nema povlačenja, nema predaje!!!!
zile 018
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 204


SUCCESS - how bad do you want it?
« Odgovor #84 poslato: Septembar 23, 2014, 10:03:44 pre podne »
Napredak nakon godinu i evo skoro punih mesec dana treninga

http://i.imgur.com/bIym5kg.jpg
http://i.imgur.com/8ECjF0f.jpg
Sačuvana
“Whether you think you can, or you think you can't--you're right.”  -Henry Ford
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8645


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #83 poslato: Avgust 13, 2014, 08:17:11 posle podne »
Ako je cilj razvoj snage ides od 3 do 5 ponavljanja 100% intezitet pause 3 minuta!Veliki rizik povrede uvek postoji ukoliko je tehnika losa ili zagrevanje pre treninga lose uradjeno !!!
Sačuvana
Stranice: [1] 2 3 ... 7 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12183

Poruke: 404011

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25064

Poslednji član: skinnyfat

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.048 sekundi sa 14 upita.