pa realno ... nema  bolje stvari  od kafice ..prave domace (posto je sad u trendu etno) recicemo etno turska kafica.... i casica razgovora...

ja bi samo da ugradim u auto  plin ...skupo gorivo.... momci ajmo na kafu

Bravo legendo...

ja bi samo da ugradim u auto  plin ...skupo gorivo.... momci ajmo na kafu

E,pa to su ti oni ''Hocu sve i odmah!''... Naravno da sam protiv toga!

Glupo je i pricati na tu temu...To je kao da ti neko kaze : Hoces ovaj auto,ide 200km/h,cena 100e. A drugi izbor ti je taj isti auto koji ima nitro i ide 600km/h... CENA SLICNA !

Jeste skroz je isto...A zamisli tek one koje ni ne udju da isprobaju ta dva auta nego odmah idu na skuplju varijantu...

Glupo je i pricati na tu temu...To je kao da ti neko kaze : Hoces ovaj auto,ide 200km/h,cena 100e. A drugi izbor ti je taj isti auto koji ima nitro i ide 600km/h... CENA SLICNA !

ja sam rekreativac  i suplementavciju koristim   i zadovoljan sam ...

Tuga je kad bilo ko ko ne ide na takmicenja koristi steroide..Sta ce njima to...

A ste ce nekom suplementacija ko ne ide na takmcijenje?

Suplementacija je apsolutno neophodna danas. Jednostavno ishranom ne možeš uneti sve potrebne nutrijente.
Ako želiš da se baviš bodibildingom - suplementi mogu mnogo da ti olakšaju ishranu i oporavak.
Ako želiš samo da budeš zdrav, antioksidanti, vitamini, minerali, zdrave masnoće - spadaju pod najbitnije suplemente namenjene prosečnom čoveku... 

@ bokaadsl
Izvini Kevine Levrone nesam te prepoznao.
Taj plan ishrane u kojem ti ne trebaju supsi tek treba da se rodi.


@ ostali
Ne pljujte mi po steroidima! Bre! 
Ima jedan Filipov post, tu je sustina svega toga.

Ajde deco ako nemate sta pametno da kazete idite napolje i igrajte se...
Zna li neko sta je Frank Zane koristio od suplementacije???Kladim se da nisi ni cuo za njega...

Svakako da je novim pravilnikom zabranjeno nešto što ljudi koriste godinama bez neeljenih posledica, a da su zabranama samo šire otvorena vrata crnom tržištu...

@ bokaadsl
Izvini Kevine Levrone nesam te prepoznao.
Taj plan ishrane u kojem ti ne trebaju supsi tek treba da se rodi.


@ ostali
Ne pljujte mi po steroidima! Bre! 
Ima jedan Filipov post, tu je sustina svega toga.

Bokaadsl : ''SVE MOZE DA SE URADI I BEZ SUPLEMENTACIJE....''

A onda lik kaze sledece : ''Sada recimo pijem whey,glutamin,nitron,bcaa,bcaa tecni,centrum+multi mineral complex,kreatin ph-x,kofein,omega 3 i dobio sam neki super fat burner...''

Zasto pijes ovo,ako sve moze bez suplementacije? Demantovao si sam sebe!

Citaj dole od pocetka sta sam sve pisao...
Vecina mladih cim pocne sa treninzima odmah suplementacija pa im je ne moguce da moze neko lepo da izgleda bez toga jer nisu ni probali...Mogu za sebe da kazem da sam probao sve i tacno znam dali moze ili ne,nesto da se postigne...

tako je stefane slazem se...

Moze se bez suplementacije,ako dovoljno dobro odradis plan ishrane i treninga nisu ti neophodni suplementi. E sad,naravno da je sa njima lakse uneti potrebne hranljive materije i da ce oporavak pre svega biti bolji i brzi,ali to ne znaci da su neophodni vec da su i vise nego pozeljni.