Aleksandar - Da se smejemo malo :)

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl? Novembar 15, 2024, 11:00:04 pre podne	Napredna pretraga

Vesti

DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU

| | | |

« prethodna tema sledeća tema »

Stranice: [1]

Autor

Tema: Aleksandar - Da se smejemo malo :) (Pročitano 2822 puta)

SaLe016

Član početnik

Van mreže

Poruke: 100

Odg: Aleksandar - Da se smejemo malo :)

« Odgovor #11 poslato: Jun 28, 2012, 09:43:54 pre podne »

Ima onih dana kad mi je u glavi...ne mogu vise muka mi je svega...pa se setim na sta sam licio, spremim se i pravac teretana


	Sačuvana

SaLe016

Član početnik

Van mreže

Poruke: 100

Odg: Aleksandar - Da se smejemo malo :)

« Odgovor #10 poslato: Jun 27, 2012, 08:44:06 posle podne »

Svaki dan trcanje ujutru od 8h i uvece oko 8h, plus kruzni trening u teretani, tako mi bilo u pocetku, posle sam izbacio trcanje...ali sam ishranu sredio...


	Sačuvana

Nikolito

Zainteresovan član

Van mreže

Poruke: 382

TopForm Teretana

Odg: Aleksandar - Da se smejemo malo :)

« Odgovor #9 poslato: Jun 27, 2012, 04:58:52 posle podne »

Koliko si skidao kolarija kada si radio kardio tj sta si radio za skidanje kg?


	Sačuvana

Господе, ја знам да има те, ал не знам дал нас чујеш? Знам да видиш све, и зато не разумем, дал ове што су нам се крви напили, пушташ на Земљи па ћеш их тек горе казнити.

SaLe016

Član početnik

Van mreže

Poruke: 100

Odg: Aleksandar - Da se smejemo malo :)

« Odgovor #8 poslato: Jun 27, 2012, 02:21:50 posle podne »

Imam 23god, i ne planiram da idem na takmicenja itd...samo da sredim telo i naravno odrzavam i izgledam sto bolje mogu...


	Sačuvana

Alen Radošević

Alen
Global Moderator
Entuzijasta

Van mreže

Poruke: 4434

Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

Odg: Aleksandar - Da se smejemo malo :)

« Odgovor #7 poslato: Jun 27, 2012, 02:04:24 posle podne »

Citat: SaLe016 Jun 27, 2012, 10:15:13 pre podne

Pa ne znam, svaki put kad se pogledam u ogledalo meni smesno, i imam neki osecaj da kod svaki misic imam previse masti nego sto bi trebalo, ili mi se samo cini...

Imaš naravno, ako želiš da izgledaš kao takmičar, ali ako ti to i jeste cilj onda samo ne odustaj


	Sačuvana

Lični trener - Katona gym - Novi Sad

Galleryst

Ultra napredni član

Van mreže

Poruke: 2139

Today is my future!

Odg: Aleksandar - Da se smejemo malo :)

« Odgovor #6 poslato: Jun 27, 2012, 01:30:30 posle podne »

Svaka ti cast za uspeh


	Sačuvana

Ko ne zna, a misli da zna - Kloni ga se. Ko ne zna, a zna da ne zna - Nauci ga. Ko zna, a misli da ne zna - Uputi ga. Ko zna i zna da zna - Sledi ga.

SaLe016

Član početnik

Van mreže

Poruke: 100

Odg: Aleksandar - Da se smejemo malo :)

« Odgovor #5 poslato: Jun 27, 2012, 12:50:05 posle podne »

To mi je i bio najveci cilj, dupe mi je bilo bure


	Sačuvana

Stefan L.

Gost

Odg: Aleksandar - Da se smejemo malo :)

« Odgovor #4 poslato: Jun 27, 2012, 11:52:21 pre podne »

Vidi se da imas masti da topis,ali se i vidi da telo dobija pravi oblik,samo cepaj ne izgleda to uopste lose,jos kazes da je pre 3 meseca,sto bi trebalo da znaci da sad izgeda jos bolje.

Samo cepaj,bice to jos bolje ipak je potrebno dosta vremena,pogotovo sto si skinuo 20 kg,to je za svaku pohvalu.


	Sačuvana

SaLe016

Član početnik

Van mreže

Poruke: 100

Odg: Aleksandar - Da se smejemo malo :)

« Odgovor #3 poslato: Jun 27, 2012, 10:15:13 pre podne »

Pa ne znam, svaki put kad se pogledam u ogledalo meni smesno, i imam neki osecaj da kod svaki misic imam previse masti nego sto bi trebalo, ili mi se samo cini...


	Sačuvana

Alen Radošević

Alen
Global Moderator
Entuzijasta

Van mreže

Poruke: 4434

Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

Odg: Aleksandar - Da se smejemo malo :)

« Odgovor #2 poslato: Jun 27, 2012, 10:13:26 pre podne »

Šta je smešno?

Vidim da treniraš i samo tako nastavi, ako istraješ dovoljno možeš solidno da narasteš, a ako nastaviš da ovdiš računa o ishrani nećeš imati problema ni sa viškom sala.


	Sačuvana

Lični trener - Katona gym - Novi Sad

SaLe016

Član početnik

Van mreže

Poruke: 100

Aleksandar - Da se smejemo malo :)

« Odgovor #1 poslato: Jun 27, 2012, 10:05:03 pre podne »

Visina 187, tezina 91kg...Treniram 7mes, ali prvih 3-4mes nisam imao pravilnu ishranu, ali sam za tih 3mes skinuo 20kg sala, jos uvek se vidi kako imam mnogo salo

Ovo su slike od pre 3mes, sad je situacija malo bolja, slikacu se ovih dana pa bi bilo dobro da cujem neke savete...Odmah da napomenem da sam uzasno izgledao, nigde ziv misic, nigde se nije nadzirala neka crta

Hvala


	Sačuvana

Stranice: [1]

« prethodna tema sledeća tema »

Statistike foruma ///

Prisutni korisnici ///

PRIJAVLJIVANJE ///