uu zvuci posteno, ma sad sta, definitivno moram blender da kupim 

Ja ih blendovao danas,uz cokoladno mleko.Znaci bolje nego whey!Samo sto se ugreju mnogo u blenderu,pa cu da napravim vecu kolicinu,da drzim u frizideru.Eto zamene za plazmu kad pravim energetsko-proteinsku bombu!Znaci ovsene-whey-mleko-jaja-banana-med.Zaboli me glava ponekad od toga...Ali kad se svari,postanem hiperaktivan!Snage koliko hoces...I 1500cal na 750ml.
Pozdrav

moracu i ja da promenim nachin jedenja ovsenih pahuljica..inache cu dobiti neku fobiju..

Treba kombinovati vise nacina za pripremanje zobenih, u suprotnom 99% su sanse da ce vam se zgaditi za mesec dana.
Ako nemate vise ideja sa zobenim, ona ih lepoi sameljete i dobijete zobeno brasno. I ono vam moze posluziti za razne kombinacije.

meni se ove u blenderu nikada nece zgaditi jer mi treba 2 min. da ih pojedem

U pravu si, koliko god da bile gadne mogu se progutati ali samo izblendane!!!Cisto sumnjam da ce mi se to zgaditi kroz duzi period!Uvek ih mogu popiti na silu!
Pre nego sto sam poceo da ih blendujem jeo sam ih od 30 do 45 min-smuci mi se zivot!Evo danas sam progutao jos  200g za 2 min-bukvalno...zurio sam!
Stavio sam 200g grama ovsenih, 4 belanca, oko 2 deci vode i 4 kasike meda (kafene).....ukupno 700 grama!!

Ju sramote, kikikiki 
Naravno, to je prava stvar, malo kombinovati i mesati, ne moze da skodi, a chim ne skodi.. 

Ne gubi se ništa na nutritivnoj vrednosti.. važna su vlakna a toga ima ma šta god radili sa njima...

ja u ovsene sa mlekom stavim uvek nešto drugo pa mi je finije.. malo im menjam.. stavim nešto od prostih šećera (suvo grožĂ°e) ili orahe ili cimet ili kašiku pekmeza (sram me bilo!).. u svakom slučaju prvo odstoje

trenutno sam batalio ovsene narednih par dana,moram malo da se odmorim,gade mi se..

ma sve je ok samo me mani muslia 

e da, obicno ujutru dodam malo inegralnog mrvljenog kexa u ovsene pa eto tako variram. a nekad i cetvrt merice wheya u mleko stavim pa preko ovsenih..

Treba kombinovati vise nacina za pripremanje zobenih, u suprotnom 99% su sanse da ce vam se zgaditi za mesec dana.
Ako nemate vise ideja sa zobenim, ona ih lepoi sameljete i dobijete zobeno brasno. I ono vam moze posluziti za razne kombinacije.

meni se ove u blenderu nikada nece zgaditi jer mi treba 2 min. da ih pojedem

Treba kombinovati vise nacina za pripremanje zobenih, u suprotnom 99% su sanse da ce vam se zgaditi za mesec dana.
Ako nemate vise ideja sa zobenim, ona ih lepoi sameljete i dobijete zobeno brasno. I ono vam moze posluziti za razne kombinacije.

ma bolje i to nego da svako drugo jutro ovsene potapam u mleko i zvacem i gutam ko blesav 
samo jos kinta da kane 

mnogo bolje 

ma bolje i to nego da svako drugo jutro ovsene potapam u mleko i zvacem i gutam ko blesav 
samo jos kinta da kane 

samo je smor prati , ja zveknem blender pod tus paje malo brze za pranje

vidim ja da cu morati za blender da se otvorim   

ja ih stavim malo da odstoje u mleku pa i onda bacim u blender , lakse je posle za jelo , i treba mi dva minuta da pojedem a onako kada ih ne blendam treba mi pola sata