TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398431 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 23, 2024, 02:34:51 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Miki Mihajlovic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 37 38 [39] 40 41 ... 62 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: mrtvo dizanje  (Pročitano 165923 puta)
kopa
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 258
« Odgovor #357 poslato: April 22, 2014, 10:15:28 posle podne »
Sta reci nego bravo majstore !!
Sačuvana
Manex
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 114
« Odgovor #356 poslato: April 22, 2014, 09:42:55 posle podne »
Citat
Svaka cast,koliko ga puta radis nedeljno?
Imas svog trenera ili sve sam radis?
Hvala, radim ga samo jednom nedeljno, ponedeljak - DL, sreda - BP, petak - SQ, nista vise od toga.. Nemam trenera, sam sebi prilagodjavam programe i sam proucavam tehnuku i skidam neke cake od rusa sto ce tice sumo DL-a..
Citat
To je nesto sasvim drugo!Onda samo cepaj i puno srece!Imas ti to!
Hvala Miki :)
Sačuvana
Svakim novim treningom, granice se pomeraju...
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29361


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #355 poslato: April 22, 2014, 04:33:25 posle podne »
Citat: Manex  April 22, 2014, 04:00:24 posle podne
ne smem da se navikavam, ali jos mi nije zarasla leva saka sto su pukli zuljevi, a trebala je da se radi velika kilaza pa se nije moglo.. juce je jos jedan zulj pukao, leva saka mi je unakazena, secem zuljeve ziletom ali opet puca koza.. ali posle mrtvog dizanja sam doradio hvat, ne smem da ga zapostavaljm.. ide sve po planu, ciljam na 311-320 za evropsko :)
To je nesto sasvim drugo!Onda samo cepaj i puno srece!Imas ti to!
Sačuvana
kopa
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 258
« Odgovor #354 poslato: April 22, 2014, 04:22:40 posle podne »
Svaka cast,koliko ga puta radis nedeljno?
Imas svog trenera ili sve sam radis?
Sačuvana
Manex
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 114
« Odgovor #353 poslato: April 22, 2014, 04:00:24 posle podne »
ne smem da se navikavam, ali jos mi nije zarasla leva saka sto su pukli zuljevi, a trebala je da se radi velika kilaza pa se nije moglo.. juce je jos jedan zulj pukao, leva saka mi je unakazena, secem zuljeve ziletom ali opet puca koza.. ali posle mrtvog dizanja sam doradio hvat, ne smem da ga zapostavaljm.. ide sve po planu, ciljam na 311-320 za evropsko :)
Sačuvana
Svakim novim treningom, granice se pomeraju...
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29361


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #352 poslato: April 22, 2014, 12:53:36 posle podne »
Manex-veoma dobro,ali sledeci put probaj bez gurtni,da se ne bi navikao previse na njih i na takmicenju fejlovao.  ;)
Sačuvana
Manex
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 114
« Odgovor #351 poslato: April 21, 2014, 07:23:34 posle podne »
https://www.youtube.com/watch?v=DaHoDk_BZDc&feature=youtu.be
Sačuvana
Svakim novim treningom, granice se pomeraju...
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29361


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #350 poslato: April 20, 2014, 01:53:51 posle podne »
Andrej Mostovenko Deadlift Training
300kg
250kgx8 Touch&Go Beltless Deadlift
Sumo Box Squats 220kg
455kg/1000lbs Lockout
https://www.youtube.com/watch?v=6HDdgzcg_YU
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17212
« Odgovor #349 poslato: April 20, 2014, 12:39:50 posle podne »
https://www.youtube.com/watch?v=KTcu15790jo
Sačuvana
Kalonji
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1290
« Odgovor #348 poslato: April 18, 2014, 03:01:41 posle podne »
Konstantin prejak!! :)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29361


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #347 poslato: April 16, 2014, 09:13:33 pre podne »
Konstantin Konstantinovs Deadlift Compilation
http://www.youtube.com/watch?v=74lg5-OyFCQ&feature=youtu.be
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29361


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #346 poslato: April 15, 2014, 01:43:47 posle podne »
Bravo Manex!!!!
Sačuvana
Manex
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 114
« Odgovor #345 poslato: April 14, 2014, 07:29:17 posle podne »
Danasnji trening: Partial deadlift (7cm) 300kg, 320kg, na 300kg pukli zuljevi pa su gurtne priskocile u pomoc :D
https://www.youtube.com/watch?v=jmigzpy73bk&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=J8ZlN93ghkE&feature=youtu.be
« Poslednja izmena: April 14, 2014, 07:37:28 posle podne od strane Manex » Sačuvana
Svakim novim treningom, granice se pomeraju...
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29361


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #344 poslato: April 04, 2014, 07:41:31 posle podne »
Manex-sledeci put hocemo da i to snimis! ;D
Matt Mills 800 Raw Deadlift
http://www.youtube.com/watch?v=Ml3PwpTvuRk&feature=youtu.be
Sačuvana
Manex
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 114
« Odgovor #343 poslato: April 03, 2014, 07:02:19 posle podne »
hahaha ovaj udara glavom u zid, ja prislonim glavu i guram zid, ko ce da udara, mada pomaze opet da se dobije adrenalin :D samo to ne snimam :D :D
Sačuvana
Svakim novim treningom, granice se pomeraju...
Stranice: 1 ... 37 38 [39] 40 41 ... 62 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398431

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.081 sekundi sa 18 upita.