TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397193 Teme od strane 25046 Članovi Poslednji član: JulietMess

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Septembar 29, 2024, 05:30:12 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Miki Mihajlovic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 32 33 [34] 35 36 ... 62 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: mrtvo dizanje  (Pročitano 164725 puta)
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17110
« Odgovor #432 poslato: Oktobar 02, 2014, 09:45:41 pre podne »
https://www.youtube.com/watch?v=IU9RO7yj120
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17110
« Odgovor #431 poslato: Septembar 28, 2014, 01:57:16 posle podne »
https://www.youtube.com/watch?v=PkxIAzZiQP8
Sačuvana
kopa
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 258
« Odgovor #430 poslato: Septembar 18, 2014, 08:11:31 posle podne »
Pa ovo je video iz 2013..
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 28870


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #429 poslato: Septembar 18, 2014, 05:36:35 posle podne »
https://www.youtube.com/watch?v=awoZ9rNY6hg
Zahir se sprema za GPA svetsko u Australiji.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 28870


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #428 poslato: Septembar 17, 2014, 05:57:59 posle podne »
ako su ti leda jaka nece biti problema! ;)
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17110
« Odgovor #427 poslato: Septembar 17, 2014, 03:39:48 posle podne »
Imam samo mali strah od toga da ne stvorim neku blokadu u glavi, pa da kasnije kada budem radio ceo pokret imam problem sa tim delom kod kolena.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 28870


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #426 poslato: Septembar 17, 2014, 03:26:19 posle podne »
Citat: Miletić Dušan  Septembar 17, 2014, 12:33:50 posle podne
Šta mislite o ovom mrtvom dizanju do kolena, da li je neko radio? Razmišljam da uključim ovu vežbu u svoj trening ali nisam baš siguran da li bi imao neke koristi od nje :)
Ako ti je problem odlepiti teg od poda onda svakako treba da ukljucis ovu vezbu. :)
Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2229


Eat clean, train hard, die anyway...
« Odgovor #425 poslato: Septembar 17, 2014, 01:30:40 posle podne »
Citat: Miletić Dušan  Septembar 17, 2014, 12:33:50 posle podne
Šta mislite o ovom mrtvom dizanju do kolena, da li je neko radio? Razmišljam da uključim ovu vežbu u svoj trening ali nisam baš siguran da li bi imao neke koristi od nje :)
Radim to iskljucivo za zadnju lozu. :)
Sačuvana
Panta rei, panta res.
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17110
« Odgovor #424 poslato: Septembar 17, 2014, 12:33:50 posle podne »
Šta mislite o ovom mrtvom dizanju do kolena, da li je neko radio? Razmišljam da uključim ovu vežbu u svoj trening ali nisam baš siguran da li bi imao neke koristi od nje :)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 28870


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #423 poslato: Septembar 17, 2014, 12:02:20 posle podne »
Deadlift to the knees
https://www.youtube.com/watch?v=WZgwMSqkld8&feature=youtu.be
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 28870


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #422 poslato: Avgust 29, 2014, 10:56:39 pre podne »
Kralj deadlifta Benni Magnusson kaze da mu je dosta da svi misle kako je samo debeo i da ne moze da uradi nijedan zgib pokazao da nije tako:
http://www.youtube.com/watch?v=EALSZ3Hu8dY&feature=youtu.be
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17110
« Odgovor #421 poslato: Avgust 25, 2014, 11:02:04 posle podne »
Zyski barely Misski's 765lbs in training
https://www.youtube.com/watch?v=Vq27YrPI6nc
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17110
« Odgovor #420 poslato: Avgust 15, 2014, 12:55:29 pre podne »
Nisam znao gde da  postavim ovaj snimak pa sam ga ubacio ovde.
Larry  Williams - Mrtvo dizanje 5x275kg i pauzirani bench od 2sec  3x215kg.

https://www.youtube.com/watch?v=Afzvg0zjGRc
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 28870


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #419 poslato: Avgust 03, 2014, 05:23:48 posle podne »
Probaj Dule,ojacaces jos vise! ;)
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17110
« Odgovor #418 poslato: Avgust 02, 2014, 12:14:00 pre podne »
Šta vi mislite o ovom pokretu iz dva dela što on radi kod mrtvog dizanja iz minusa,jel neko radio tako i kakvo je vaše mišljenje o tome.Ja sam uvek do sad radio normalan pokret iz jednog dela.
https://www.youtube.com/watch?v=PgD6o5wWuPU
Sačuvana
Stranice: 1 ... 32 33 [34] 35 36 ... 62 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12161

Poruke: 397193

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25046

Poslednji član: JulietMess

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.112 sekundi sa 18 upita.