Odlican!

Forma ubija. Nego naleteh na ovaj clip, to je nesto sto me je prilicno iznerviralo ovih dana. Mozda je naivno i ljudi se uvek slikaju stisnutih trbusnjaka, ali ja sam mislio da tako otprilike izgleda i opusten stomak. Jel moguce da je ovolika razlika?

https://instagram.com/p/3gUexnzYSe/?taken-by=ndjukicfitness

Jel mozes da napravis uporedne 2 slike, potpuno opusten stomak, npr posle obroka, uvece popodne i stegnut? Da konacno prestanem razmisljati o tome i nervirati se

To je moj instagram profil hehe Ajde ovih dana cu, telefon mi je na popravci.

Da, da znam, zato sam i stavio u ovu temu Btw ne moras se cimati, ocigledno je normalno, samo sam ja bio u tripu. Odlican izgled btw, ali rekao sam vec

Svaka čast, koliko se vidi sa ove slike izgledaju dobro

Evo i nogu, napreduju hehe ! @Dusan Miletic

Forma ubija. Nego naleteh na ovaj clip, to je nesto sto me je prilicno iznerviralo ovih dana. Mozda je naivno i ljudi se uvek slikaju stisnutih trbusnjaka, ali ja sam mislio da tako otprilike izgleda i opusten stomak. Jel moguce da je ovolika razlika?

https://instagram.com/p/3gUexnzYSe/?taken-by=ndjukicfitness

Jel mozes da napravis uporedne 2 slike, potpuno opusten stomak, npr posle obroka, uvece popodne i stegnut? Da konacno prestanem razmisljati o tome i nervirati se

To je moj instagram profil hehe Ajde ovih dana cu, telefon mi je na popravci.

Zato bi mnogi voleli da mogu stalno da setaju na plaži sa zategnutim trbušnjacima.
TeaMan vidim da dugo nisi okacio sliku nogu, pa okači i njih da vidimo kakve su naspram gornjeg dela tela.

I kod mene ogrooomna razlika iako se meni tek vide jedva gornji jer mi je bf i dalje relativno visok, ali opet kad stisnem bar pristojno izgleda, ovako uvece opusten, kao da ne treniram

Moguće je, kod mene je ogromna razlika kada je stomak opušen i kada stegnem trbušnjake.

Forma ubija. Nego naleteh na ovaj clip, to je nesto sto me je prilicno iznerviralo ovih dana. Mozda je naivno i ljudi se uvek slikaju stisnutih trbusnjaka, ali ja sam mislio da tako otprilike izgleda i opusten stomak. Jel moguce da je ovolika razlika?

https://instagram.com/p/3gUexnzYSe/?taken-by=ndjukicfitness

Jel mozes da napravis uporedne 2 slike, potpuno opusten stomak, npr posle obroka, uvece popodne i stegnut? Da konacno prestanem razmisljati o tome i nervirati se

vrh forma

Dao bih bubreg da budem mezo

Aaa Jado,ne bi dao ništa da budem ništa drugo no to što jesam. Ovako bi ti neki Crnogorac odg i bio bi upravu.

To si što si.


Kad malo bolje razmisliš ako ti je cilj da budeš lean a da bi to ostvario moraš da vodiš računa šta hasaš onda si ustvari primoran da budeš i zdrav.

Ovo sa mezomorfima je mač sa dve oštrice,oni kojima je cilj da samo lepo izgledaju a mezo su trpaće u sebe šta stignu ako im nije razvijena svest o ishrani.

A šta sve rade sa klopom,pogledaj na šta nam narod liči,svako drugo dete debelo,gojazno i kilavo.

No da ne spamujemo temu momku.

Sto ti je dijeta tako tesko pala?

Navikao sam da jedem junk, pa mozda zbog toga. U prvih 6 nedelja nisam imao problema, svake nedelje sam imao ''punjenje'' dal secerima ili mastima tako da je to bilo kul.Posle toga kad sam spustao UH i do 100g i povecavao nedeljni kardio poceo sam poprilicno da kriziram.Sve u svemu zadovoljan sam kako je sve to proteklo, sto je najvaznije sad znam koliko mi je vremena potrebno da dodjem do figure koju trazim i gde sam gresio.

Cool

Ali ne treba ti kardio da bi imao takvu formu,pogotovo sto si i mezomorf.

Sto ti je dijeta tako tesko pala?

Navikao sam da jedem junk, pa mozda zbog toga. U prvih 6 nedelja nisam imao problema, svake nedelje sam imao ''punjenje'' dal secerima ili mastima tako da je to bilo kul.Posle toga kad sam spustao UH i do 100g i povecavao nedeljni kardio poceo sam poprilicno da kriziram.Sve u svemu zadovoljan sam kako je sve to proteklo, sto je najvaznije sad znam koliko mi je vremena potrebno da dodjem do figure koju trazim i gde sam gresio.

Sto ti je dijeta tako tesko pala?

Svaka cast Classic kategorija ili?

Fizik.