Jos koja kila i bice odlicno!

Samo napred bice to jos bolje

Hvala svima na lepim recima i savetima , zaista mi puno znaci.Na sva pitanja cu u ovom postu odgovoriti.Visok sam 183cm tezak 74kg,sto se tice ishrane tu nema sta mnogo da se prica,jednostavno jedem sve ali bukvalno ( kad mi se jede junk food ja ga jedem npr ).Ceo zivot se bavim sportom,ovaj izgled sam stekao iskljucivo vezbanjem na sipkama.Imam 20 godina,planiram da teretanu radim do proleca pa opet nazad na sipke i tako da rotiram.Cilj mi je da popnem kilazu na 80 kg,naravno 80kg misica 

Biceps pobedjuje : )

Za šta god mu se hoće

Sve zavisi sta je momku cilj ali ovo lepo izgleda i mnogi mogu da mu pozavide.

Potrebno za šta?

Ne bi ja reko da njemu fali mišića, ima on sve štzo je potrebno.

Odlican, naravno fali tu jos misica dosta, al ako si bez teretane dosao do ovakvog izgleda uz teretanu ces postici jos puno puno vise, sretno i samo tako nastavi

Dobar si matori,imas odlicnu genetiku i anatomiju , a i vidi se da si vredno radio, ako je ovo uspeh ssamo zahvaljujuci sipkama radujemo se tvom izgledu za par meseci, samo cepaj.. godine su tu verovatno 17,18 ?

Au brate,svaka cast.

Super izgledas, jos malko mase i to je to

Kakva ti je ishrana, koliko si visok i tezak? Dobar si samo napred

Pozdrav svima ! Ovo je moj rezultat nakon vezbanja iskljucivo na sipkama.Krenuo sam u teretanu pre mesec dana,ocu jos bolje rezultate