TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 357420 Teme od strane 24556 Članovi Poslednji član: nickmladenovic

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 12, 2019, 05:28:42 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Dobijanje misicne mase  (Pročitano 4668 puta)
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #5 poslato: Novembar 02, 2012, 10:45:24 pre podne »

Reci mi samo koju Omegu da uzmem, ima ih dosta, pa ne zanima iz iskustva koje bi mi preporucila? :)


I dali je bolje da uzmem kreakalin umjesto monohidrata, jer mi se vise zgadio monohidrat, zelio bih malo promijeniti?

Onda uzmi kre alkalyn, i uzimaj jednu kapsulu pre jednu kapsulu posle treninga.

Omega -3  predlažem Natrolovu, 90 tableta, 1080 din... ekstra je
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 11304


Never give up!

« Odgovor #4 poslato: Novembar 02, 2012, 10:44:06 pre podne »

Uzmi klasicni monohidrat za pocetak i ostale osnovne suplemente gore navedene.
Sačuvana
Djari
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 9

« Odgovor #3 poslato: Novembar 02, 2012, 10:43:04 pre podne »

Reci mi samo koju Omegu da uzmem, ima ih dosta, pa ne zanima iz iskustva koje bi mi preporucila? :)


I dali je bolje da uzmem kreakalin umjesto monohidrata, jer mi se vise zgadio monohidrat, zelio bih malo promijeniti?
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #2 poslato: Novembar 02, 2012, 10:36:48 pre podne »

Neka osnovna preporuka ako je cilj povećanje mišićne mase, pored naravno sreĂ°ene ishrane i jakog treninga:

- whey protein
- kreatin monohidrat
- vitamini i minerali
- omega 3 riblje ulje
- ako ostane para onda uzmi BCAA

:)
Sačuvana
Djari
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 9

« Odgovor #1 poslato: Novembar 02, 2012, 10:35:10 pre podne »

Pozdrav, zanima me sta bi mi preporucili da uzmem, prije sam pio sam kreatin.

Dakle sredjenja je isrhana, 5 dobrih obroka dnevno.

Da li da kupim kreatin ili kre-akalin i sa cime da ih vezem?
Sačuvana
Stranice: 1 [2] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 1.498 sekundi sa 17 upita.