upravo sam popio sagorevac masti / carni fx...ukus je odlican... 

samo sam se zbunio kada sam sipao sagorevac u vodu...a ono kipi na sve strane...

hvala za savete...ode da treniram...

pozdrav!

Nema na cemu, kad god zatreba!

Pozdrav

evo upravo sam porucio preko neta...hvala!!!
 

Mislim da si dobro odlucio! Moze pola sata pre treninga, ne mora sat vremena ranije.

onda uzimam carni fx... da li moze on da se uzme 20-30min.pre treninga ili mora da se uzima sat vremena kako je proizvodjac naveo
hvala!!!

U danima kada ne treniras ne moras piti L karnitin, ( a i mozes pre dorucka ). Imam samo jednu sugestiju, mislim da je 500 mg karnitina koje preporucuje proizvodjac malo, pa bi trebalo uzimati vecu dozu. Doza u Carni Fx je sasvim ok, a pored karnitina ima i acetil L karnitina.

hvala, iskoristicu akciju pa cu poruciti...porucicu ovaj sto je u obliku kapsule... vidim da se pije jedna kapsula 20-30 min.pre treninga, a da li da pijem i u dane kada odmaram

Posto do sada nisi koristio sagorevace, najbolje je poceti sa L carnitinom, dok se organizam navikne, pa onda ako bude potrebe mozes uzeti neki jaci. Mislim da su ti sada bas na akciji neki od njih

http://www.pansport.rs/Sagoreva%C4%8Di-masti/L-karnitin/SN286-Carni-FX.html
http://www.pansport.rs/Sagoreva%C4%8Di-masti/L-karnitin/SN147-Carni-X-500mg.html

pre tri meseca sam poceo da koristim suplemente i imao sam 85 kg a sada imam 90kg...zadovoljan sam napretkom,misici na rukama su veci i iscrtaniji nego pre...kao i ramena,grudi,ledja,dobio sam lep trokut... stomak mi je ravan,steso sam struk i malo mi se naziru trbusnjaci ali jos uvek imam sala na stomaku i trbusnjaci mi najsporije napreduju pa bi iz tog razloga uzeo sagorevace...ali ne znam koji a nikada ranije nisam koristio sagorevace

sto se tice kreatina sa njim zavrsavam do kraja meseca pa cu ga prestati piti...

svaki savet mi dobro dodje...

Po slobodnoj proceni, koliki višak kilograma imaš i da li si već koristio sagorevače(i koje)?

Pored toga, dosta njih osporava logiku zajedničkog korišćenja sagorevača i kreatina.

protein ,bcaa ,kreatin ,daily formula koristim
i hteo bi za definiciju da ubacim i sagorevace masti pa ako moze savet koji da kupim i na sta da obratim paznju,kako i kada da ga koristim...
hvala

hvala drugar

Elite Gourmet je blend-miks vise vrsta proteina. Vise se korsiti kao zamena za obrok nego u pwm,ali sto se mene tice odradice posao. Nisam probao,ali kontam da je uksuan kao i svaki blend. Mada ne verujem da je bas kao Profesional.
BCAA jednu dozu pre i jednu posle treninga
Whey posle treninga sa kreatinom
Daily kad vec pise da se uzima,pre dorucka,ne secam se bas.
Nastavi,pogotovo sto si zadovoljan,to ti je najbitnije.

cao
sta mislite o proteinu- dymatize elite gourmet?
pijem scitec 100% whey profesional pa bi da probam neki drugi...

protein i bcaa pijem 3 meseca, a kreatim sam pio mesec dana...i mogu da vam priznam da sam zadovoljanan sa rezultatima... naravno uz vasu pomoc i savete.
..

eto ako moze mala pomoc oko navedenog potanja i ako moze savet za daljnje koriscenje suplemenata

trenutno koristim
bcaa blast,
100 % whey profesional
daily formulu
i kao sto sam rekao pio sam kreatin monohidrat

da li da nastavim sa istim ili ...

hvala!