|
Kalonji
|
 |
« Odgovor #85 poslato: Januar 31, 2015, 11:26:44 posle podne » |
|
istetovirao je Bob Marleya, koja kraljina!  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #84 poslato: Januar 31, 2015, 07:43:15 posle podne » |
|
Jel to nova tetovaza na vidiku?  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Gym Hater
|
|
« Odgovor #83 poslato: Januar 24, 2015, 10:21:28 posle podne » |
|
Ne znam kako je u magazinu al sto se videa tice verovatno si video highlight-s imas ovde sve radi po 3 serija postepeno na gore dize a zadnja je max (forced reps) https://www.youtube.com/watch?v=X-lRK0DPdrQ |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #82 poslato: Januar 24, 2015, 08:35:41 posle podne » |
|
I ja sam probao dok sam se takmicio u BB-u i mogu reci da mi se ne svida jer sam i ja zaradio povredu i to prilikom kosog benca....premalo je to serija da se telo,misici,zglobovi zagreju.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Kalonji
|
|
« Odgovor #81 poslato: Januar 23, 2015, 08:51:34 posle podne » |
|
Imam MD časopis sa njegovim trening programom a i na yt sam gledao gde
radi čak jednu seriju zagrevanja i samo jednu radnu. On uvek ima samo tu jednu
radnu seriju, retko dve. Ni ja nešto ne kontam taj tip treninga pa da pitam.
Znam da je Hany Rambod bb trener rekao da sa tim programom možeš samo
da zaradiš gadne povrede jer radiš tu jednu maximalnu seriju.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Terror
|
|
« Odgovor #80 poslato: Januar 23, 2015, 05:49:19 posle podne » |
|
Dve zagrevanja pa dve do otkaza...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Nase ce sjene hodati po Becu ,lutati po dvoru , plasiti gospodu...
|
|
|
|
Kalonji
|
|
« Odgovor #79 poslato: Januar 23, 2015, 04:47:29 posle podne » |
|
Jel je neko od vas pokušao da trenira po njegovom sistemu?
Jedna serija zagrevanja pa jedna radna. Meni to tako prazno izgleda al
svaka mu čast kako je sebe izgradio po tom sistemu.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TwinSix
|
|
« Odgovor #78 poslato: Januar 22, 2015, 08:35:53 pre podne » |
|
Sve u svemu, po njemu sprave, ishrana i način treniranja više-manje nisu napravile neki napredak/boljitak u odnosu na vreme kada se on takmičio, jedino je otkriven HIIT kao dobra stvar i postoji šira lepeza suplemenata.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
axl rose
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 30
|
|
« Odgovor #77 poslato: Januar 21, 2015, 09:43:06 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #76 poslato: Januar 17, 2015, 12:46:25 posle podne » |
|
Ako se ne varam ovo je slika sa Dorianovog Blood&Guts filma  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #75 poslato: Januar 02, 2015, 07:59:29 posle podne » |
|
Ni blizu matorom.
Ja mislim da nema ni potrebe. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #74 poslato: Januar 02, 2015, 07:28:37 posle podne » |
|
Kad već može, nek koristi ime (odnosno, u ovom slučaju, prezime  ). |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Pecha
|
|
« Odgovor #73 poslato: Januar 02, 2015, 06:59:21 posle podne » |
|
Ni blizu matorom. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
Panta rei, panta res.
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #72 poslato: Januar 02, 2015, 06:43:46 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #71 poslato: Novembar 08, 2014, 11:24:18 posle podne » |
|
Dorian i Gal na odmoru u Keniji.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12168
Autor