TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398431 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 23, 2024, 02:07:13 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Čučanj, nabacivanje težine  (Pročitano 4074 puta)
Alen Radošević
Alen
Global Moderator
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4434


Lični trener - Novi Sad - Katona Gym

FB
« Odgovor #5 poslato: Decembar 05, 2012, 02:44:10 posle podne »
Nemoj to da radiš poginućeš... naĂ°i nekog da ti navari dva stalka, platićeš 20 evra i nemoraš se smarati sa takvim stvarima...
Sačuvana
Lični trener - Katona gym - Novi Sad
Stefan L.
Gost
« Odgovor #4 poslato: Decembar 04, 2012, 03:31:39 posle podne »
Imas jeftino da kupis stalak,vidi ovde na forumu oglase,a imas i sajtove kao Limundo,Kupujemprodajem,Halo oglasi...Polovno mozes dosta jeftino uzeti.
Sačuvana
Ironman.
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2203
« Odgovor #3 poslato: Decembar 04, 2012, 03:19:17 posle podne »
nema drugog način osim da radiš preko izbačaja, pa da vratiš šipku iza leĂ°a  ;D
ili da napraviš neku varijantu stalka/postolja ili kutije sa obe strane šipke koja je iznad metar visine, da možeš da se podvučeš ispod šipke sa tegovima. Ne postoji drugačija varijanta...
Čak i da imaš pomoć jednog čoveka, nisam siguran kako ti neko može nabaciti šipku sa više tegova na leĂ°a, da se ne povredite..
Mislim da je najjednostavnija varijanta naći teretanu sa stalkom/ramom/kavezom za čučanj i rešiti sve probleme  :)
Sačuvana
Arbeit macht frei.
dingo666
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 109
« Odgovor #2 poslato: Decembar 04, 2012, 01:24:38 posle podne »
Naravno, ne mislim na  šipku solo, dogurao sam do 40kg plus olimpijska i to je to, jedva je skidam s leđa
« Poslednja izmena: Decembar 04, 2012, 01:30:23 posle podne od strane dingo666 » Sačuvana
dingo666
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 109
« Odgovor #1 poslato: Decembar 04, 2012, 12:59:24 posle podne »
Jel ima neko od vas neku posebnu tehniku za nabacivanje šipke s tegovima na leĂ°a, treniram solo i nisam u prilici da imam pomoć a ne povećavam težine zbog toga jer ne mogu da prebacim šipku preko glave?!?
Sačuvana
Stranice: 1 [2] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398431

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.094 sekundi sa 17 upita.