Pozdrav drugari uzeo bil Kre-alkalyn pa me zanima kako deluje i jel se vidi dobar napredak,zeleo bih da se napucam za 2,3 meseca i da posle odrzavam,dali je to moguce s njim?

napredak zavisi od cele "slagalice" koju čine ishrana, trening i suplementacija.  Ako uzimaš čitavu artiljeriju suplemenata a nemaš dobru osnovu - klopu, ili ako je trening slab neće biti zadovoljavajućeg napretka.

2, 3 meseca je neko solidno vreme da se vide rezultati, e sad u kojoj meri pitanje je... to ti niko ne može reći... u svakom slučaju imaš ovde našu podršku u vezi plana ishrane, treninga, suplementacije.  Ako sve to uklopiš kako treba za par meseci možeš videti lep pomak.

a sad, neka gigantska masa... ne 

Pozdrav drugari uzeo bil Kre-alkalyn pa me zanima kako deluje i jel se vidi dobar napredak,zeleo bih da se napucam za 2,3 meseca i da posle odrzavam,dali je to moguce s njim?

Nije moguće. Imaš pogrešna očekivanja od dodataka ishrani.

Pozdrav drugari uzeo bil Kre-alkalyn pa me zanima kako deluje i jel se vidi dobar napredak,zeleo bih da se napucam za 2,3 meseca i da posle odrzavam,dali je to moguce s njim?

Bices ko Roki, jos ako jedes ziva jaja kao on, gde ce ti kraj biti

Pozdrav drugari uzeo bil Kre-alkalyn pa me zanima kako deluje i jel se vidi dobar napredak,zeleo bih da se napucam za 2,3 meseca i da posle odrzavam,dali je to moguce s njim?

Hvala na odgovorima , pozz!

Dobar deo korisnika nisu bili zadovoljni kombinacijom 1+1 kapsula, pa otuda se sve češće viĂ°aju preporuke gde su doze duplirane.

Za početak kreni sa jednom pre i jednom posle treninga.Vremenom možeš povećati dozu.

Pozz ljudi , prvi put koristim kreatin i imam jedno pitanje o tome.Uzeo sam Labrada Kre-alkalyn concetrate , i na omotu pise uzeti 1-2 kapsule preko dana jednom dnevno , dok na forumu gde sam uzeo pise  2 kapsule pre i 1-2 kapsule nakon treninga.Sad sam malo zbunjen i ne znam koje od ova dva je bolje,Hvala unapred