A koji faktor zastite se preporucuje za ovo leto?

čini mi se da glafovanje izgladnjuje i ćelije raka ali i ceo organizam..
ja se ne slažem ni sa jednim radiklanim prisutpom u medicini.. čak ni u slučaju raka...

 Sta mislite o Brojsovoj 'totalnoj' terapiji u lecenju ove bolesti, kao i o ovoj terapiji kao preventivi?

pazi od toga kazem niko nije siguran...ziveo imunitet i zdravo telo i organizam...

I dodala bi još nešto - izbegavajte sunce!
melanom, rak kože, je izuzetno maligan tumor...

E to je nazalost posebna prica.Sunce je leti veoma stetno za kozu ako se ostaje dugo.

I dodala bi još nešto - izbegavajte sunce!
melanom, rak kože, je izuzetno maligan tumor...

ja sam imao tumor na ruci pa sam sa 5 god operisao

Teska je to bolest...
Moj deda je imao rak pluca i zesce je patio ziveo bi jos 10-ak,15-ak godina da nije oboleo od toga.Ali sam je kriv za to trosio je po 2 paklice na dan i to neke mnogo jake, i nije se treznio ali bukvalno

Ma danas vise niko nije siguran od bolesti ...ni jedne...a najcescje za ove teske nema leka...jedina odbrana je prevencija...jak imunitet koji se gradi treningom i pravilnom ishranom i nacinom zivota bez stresa....jedina odbrana koju imamo...

Svake godine u svetu od raka oboli preko deset miliona ljudi, najvise u razvijenim zemljama. U Srbiji je broj obolelih i umrlih od malignih bolesti u neprekidnom porastu.
Svetski dan borbe protiv raka obelezava se 4 februara, u organizaciji medjunarodne unije protiv raka (SZO), sa ciljem da se poveca svest ljudi o ovoj bolesti i nacinima prevencije i borbe protiv nje.Svake godine u nasoj zemlji od raka oboli oko 30 000 osoba, a maligna oboljenja su odgovorna za oko 19% ukupne smrtnosti i nalaze se na drugom mestu, iza oboljenja srca i krvnih sudova.
Kod muskaraca, najcesci su maligni tumori pluca, debelog creva, zeludca, i prostate, a kod zena to su maligni tumori dojke, debelog creva, materice ipluca.Prema ucestalosti raka pluca i grlica materice, nazalost nasa zemlja je medju vodecima u Evropi.
Vecina slucajeva malignih bolesti nastaje uticajem naseg ponasanja (licne navike, ishrana, pusenje, fizicka aktivnost) i izlozenosti sve vecem broju uticaja iz okoline.
Samo 10% malignih bolesti je rezultat delovanja naslednih faktora.
Procenjuje se da je pusenje  odgovorno za oko 33% smrti od raka i cak 90% smrti od raka pluca.Na drugom mestu uzrocnika je nepravilna ishrana a zatim fizicka neaktivnost i zloupotreba alkohola.

Ishrana kao uzrocnik Raka:

-Lose navike u ishrani povezane su sa nastankom 30% slucajeva raka u razvijenim zemljama, a posebno raka debelog creva,jednjaka, dojke,materice i bubrega.
Gojaznost (usled povecanog kalorijskog unosa i smanjene fizicke aktivnosti) je poseban faktor rizika i smatra se da uzrokuje 10% slucajeva raka.
Na rizik za nastanak raka uticu: Izbor vrste hrane, kvalitet i nacin pripreme namirnica, kao i ukupan kalorijski unos.
Ako ne unosite dovoljno voca,povrca i vlakana iz proizvoda od celog zrna zitarica, rizik je povecan.
Rizicni nacini za pripremanje hrane su: Grilovanje, rostilj na cumur, dimljenje mesa i przenje.Takodje sa povecanim rizikom povezuju se: Riba usoljena na Kineski nacin,,konzervirano meso,so i usoljena hrana, veoma vreli napitci i hrana.

Preporuke za prevenciju raka:

-Prekinite pusenje
-Ishranu bazirajte na biljnoj hrani i to od proizvoda od celog zrna zitarica i najmanje 5 porcija raznog povrca,mahunarki,voca,kostunjavog voca.
-konzumirajte sto manje alkohola
-Svakog dana upraznjavajte minimum 30 minuta umerene fizicke aktivnosti.