Znas kako, zimi, kada je hladno, organizam je napravljen tako da se trudi da sto vise krvi odvede do srca, jetre, bubrega, zeluca i ostalih unutrasnjih organa, da bi oni mogli nesmetano da rade. Znaci sva krv ide u glavne organe sa periferije, tako da na periferiji ( rukama i nogama ) bude hladno. Prakticno je to normalna reakcija organizma na hladnocu, samo je pitanje kome koliko smeta i ko je koliko osetljiv. Ne verujem da imas neki problem, posto ti se to desava samo zimi, pokusaj da se malo opustis i ne razmisljas toliko o tome. Takodje, zbog niske vlaznosti i vetra tokom zime koza je suva, narocito na rukama, gotovo svima, pa je pozeljno mazati neku kremu sa glicerinom, kao zastitu.

ok. Jasno je meni da krv ode u zeludac. ali iskreno meni se nesto poremetilo. leti se ne osecam tako. cim je toplije i meni su ruke toplije. ali primetio sam da su mi i ruke suve ispucale. ja sam rekao da dugo nisam koristio so u ishrani i nadam se da je to samo zbog toga tj da sad kad sam krenuo da so vracam u ishranu da ce samim tim i sve da se vrati kako treba.

pozdrav svima
ja imam neki problem ne znam sta moze da bude
kad god jedem osecam se lose. tj ruke i noge postaju hladne.
danas sam pojeo 2 pomorandze pre dorucka i super se osecam
posle pola sata pojeo 150gr ovsenih u vodi  i 8belanaca 2 zumanca posle toga koliko toliko se osecam okej
ali kako vreme odmice lose se osecam.
ali evo posle treninga pojeo 2 banane vrh osecaj posle 15min mericu ipo wheya i odma se krv iz ruku i nogu povlaci postaju hladne i ja se lose osecam kao i neki osecaj ispod ociju kao da je koza uvucena tako neki trip. ne znam sta moze da bude.
s tim meni su stopala i ruke vecinom dana hladne ali sam primetio da se ponekad sama krv pusti u ruke i noge bez ikakvih problema bude mi super i vruce. sad ne znam da li je hladnoca ruku i nogu neka vrsta stresa psihickog sto sam preopterecen tim nekim stvarima ili je nesto drugo u pitanju postaje mi konfuzno posto kao sto sam rekao krv se s vremena na vreme pusti u ruke super.
e da jos jedna stvar da li unos masti ima veze sa tim losim osecajem? tj zdravih masti. ja na primer unosim po kasiiku ulja uz svaki obrok skoro plasim se da neidem sa previse niskim unosom masti?

Da li su ti ruke i noge hladne samo sada, u zimskom periodu ili inace? Marko ti je objasnio da se nakon obroka sva krv koncentrise ka zelucu radi varenja hrane, ali to se moze osetiti nakon obilnijih obroka, ne bi trebalo da bude izrazeno nakon malih obroka. Koliko dugo se tako osecas?

Nakon obroka je  normalno da krv ode ka zeludcu i unutrasnjim organima zbog varenja hrane,ali pre mislim da si opterecen malo tim stvarima.Ukoliko imas i dalje osecaj da se lose osecas,najbolje je da odes kod lekara.

pozdrav svima
ja imam neki problem ne znam sta moze da bude
kad god jedem osecam se lose. tj ruke i noge postaju hladne.
danas sam pojeo 2 pomorandze pre dorucka i super se osecam
posle pola sata pojeo 150gr ovsenih u vodi  i 8belanaca 2 zumanca posle toga koliko toliko se osecam okej
ali kako vreme odmice lose se osecam.
ali evo posle treninga pojeo 2 banane vrh osecaj posle 15min mericu ipo wheya i odma se krv iz ruku i nogu povlaci postaju hladne i ja se lose osecam kao i neki osecaj ispod ociju kao da je koza uvucena tako neki trip. ne znam sta moze da bude.
s tim meni su stopala i ruke vecinom dana hladne ali sam primetio da se ponekad sama krv pusti u ruke i noge bez ikakvih problema bude mi super i vruce. sad ne znam da li je hladnoca ruku i nogu neka vrsta stresa psihickog sto sam preopterecen tim nekim stvarima ili je nesto drugo u pitanju postaje mi konfuzno posto kao sto sam rekao krv se s vremena na vreme pusti u ruke super.
e da jos jedna stvar da li unos masti ima veze sa tim losim osecajem? tj zdravih masti. ja na primer unosim po kasiiku ulja uz svaki obrok skoro plasim se da neidem sa previse niskim unosom masti?