A ljudi sta znaci kada je nesto ''monohydrate'' ? da vuce mnogo vodu i da je zahteva ili sta vec ? u dilemi sam

njegov hemijski oblik,

u praksi - osnovni oblik kreatina, iliti "klasičan" kreatin, možeš povući vodu uz korišćenje monohidrata - ali to nije samo do kreatina, već do ishrane bogate ugljenim hidratima. Dakle paziš li na unos ugljenih hidrata i soli nećeš povući previše vode.

A ljudi sta znaci kada je nesto ''monohydrate'' ? da vuce mnogo vodu i da je zahteva ili sta vec ? u dilemi sam

Ako ono sto je na deklaraciji je i u kesi onda je ok. Ipak 10g leucina na 100g whey-a je veoma dobro.

Ni meni nije jasno zasto svi pljuju biotech, koristim whey od biotech-a i super je.. Probao sam i od scitec whey, relano bolji ukus, ali ovako su skoro isti..

Biotech novi je ekstra, meni je trentuno jedan od glavnih brendova - i za protein i vitamine i sve ostalo.  Mislim da su se jako promenili - na bolje.

+1

Biotech novi je ekstra, meni je trentuno jedan od glavnih brendova - i za protein i vitamine i sve ostalo.  Mislim da su se jako promenili - na bolje.

bezpotrebno pljuvanje biotecha,,,kreatin je skroz dobar cak bolji od nekih skupljih iz konkurencije monohidrata....

Ma to su one price rekla - kazala sto nije nista potvrdjeno papirom od strane onih koji pricaju tako. A za tri godine koliko sam trenirao sam toliko citao negativnih stvari o Biotechu da je to haos. Vracam se sad opet da vezba

bar što se Pansporta tiče možeš biti siguran šta kupuješ, ima i tu skupljijh i jeftinijih, ali nijedan proizvod iz naše ponude nije neproveren ili nekvalitetan

Ma to su one price rekla - kazala sto nije nista potvrdjeno papirom od strane onih koji pricaju tako. A za tri godine koliko sam trenirao sam toliko citao negativnih stvari o Biotechu da je to haos. Vracam se sad opet da vezba

Znam, nego sam dosta citao o tome kako Biotech ne valja i da Bt kreatin ima neke necistoce pa zato vuce vodu kao lud. Mada, ako je tako hocu da vidim papir gde je analizirano to, pa zato pitam. Znaci Bt kreatin je ok?

ima papir da je ispravan i da je u njemu to što piše na deklaraciji   ok je, i to što kažeš za vodu je potpuno netačno, do "navlačenja" vode dolazi uz konzumiranje velike količine ugljenih hidrata i soli...

Kako to u biotechu ima neceg sto vise vuce vode,a u ostalim kreatinima nesto sto manje vuce vode ? Vucenje vode uz kreatin zavisi i od mere UH..ako se prezderavas, nece ti ni najcistiji kreatin pomoci..
Ok je Biotech,ljudi ga pljuju godinama po defaultu..ako i bas sumnjas u njih,razlika medju kreatinima je 500 din pa uzmi dymatize,scitec itd itd..

Znam, nego sam dosta citao o tome kako Biotech ne valja i da Bt kreatin ima neke necistoce pa zato vuce vodu kao lud. Mada, ako je tako hocu da vidim papir gde je analizirano to, pa zato pitam. Znaci Bt kreatin je ok?

A kakva je cistoca Biotech kreatina? Posto su obe firme iz Madjarske, pa sad da li sami Madjari prave neku razliku u proizvodnji svojih suplemenata?

ne bih rekla ni da je Biotech loš, ovaj "novi" biotech mi je vratio poverenje...  što se čistoće tiče ne znam šta da ti kažem, ali u svakom slučaju znam da ga koriste mnogi i da nije bilo primedbi.  Cena je znatno povoljnija.
U svakom slučaju ako hoćeš neku proverenu marku onda uzmi  Dymatize creatine ili Labrada crealean, Scitec je takoĂ°e ok.

A kakva je cistoca Biotech kreatina? Posto su obe firme iz Madjarske, pa sad da li sami Madjari prave neku razliku u proizvodnji svojih suplemenata?

Scitec u svakom slucaju.