L carnitine da bi uopste poceo sagorevanje masti mora da sa njim unesu velike kolicine prostih secera tipa 80gr, tako da ne verujem da ce neko to da radi.. Tako da ovo sto on radi ili ako radi nekom pocetniku to je placebo A i da ne govorim da se moraju unositi velike kolicine.. )

Bacanje para.. Mozes slobodno da u wc solju bacis

uz adekvatan intenzitet treninga - aerobni kardio trening u dovoljnoj meri i korigovanu ishranu  L karnitin može da ima odličan efekat kao podrška sagorevanju masti.  Ljudi uglavnom unose dosta ugljenih hidrata a telo će najpre njih trošiti (primarni izvor energije)  i greše po pitanju intenziteta treninga. 

Tako da sam ja potpuno za L karntiin, hrom, zeleni čaj , grejp - kad su u pitanju prirodni sagorevači

Ok, razumeli smo se.

Mi, na primer, imamo ovako tečan L karnitin u ampulama. http://www.pansport.rs/Sagoreva%C4%8Di-masti/L-karnitin/BI947-L-carnitine-2000-ampule.html

Kao što vidiš, jedna ampula sadrži 2g karnitina.

100 MILILITRA su u pitanju

1militar je dozica

Hvala Roberte
100mg je bocica, 1mg je doza, nece skoditi da pije 1,5mg

Miligrama ili grama? Ja sam pričao o gramima.

Pa dobro ali neces imati efekta tako da opusteno onda ako nisi platio

Ako je čist L karnitin, doza bi trebala biti 1-1.5g. Ne znam koji je to proizvod, ni koliko mu je serviranje, ali pogledaj pa preračunaj.

Hvala Roberte
100mg je bocica, 1mg je doza, nece skoditi da pije 1,5mg

@kilokilo
Kad ne kosta nista, odlican je!

Bacanje para.. Mozes slobodno da u wc solju bacis

Ako je čist L karnitin, doza bi trebala biti 1-1.5g. Ne znam koji je to proizvod, ni koliko mu je serviranje, ali pogledaj pa preračunaj.

Pozdrav,
Koliko g treba da se pije ovaj sagorevac i koliko puta dnevno.
Zensko je u pitanju