|
Kalonji
|
 |
« Odgovor #63 poslato: Avgust 03, 2015, 11:31:21 posle podne » |
|
Nije ovo najsjajnije. Nešto se dešava sa njim, nije tu sve kako treba.
Možda je naprosto prošlo njegovo vreme.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #62 poslato: Avgust 03, 2015, 10:31:45 posle podne » |
|
On kao da nazaduje... :S
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
o13_BJN
|
|
« Odgovor #61 poslato: Avgust 03, 2015, 10:17:21 posle podne » |
|
slike su uzas
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #60 poslato: Avgust 03, 2015, 05:18:16 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #59 poslato: Avgust 01, 2015, 12:18:13 posle podne » |
|
Sa ovakvom formom tesko.....mozda bi ipak trebao da poslusa Faraha.....
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Kalonji
|
|
« Odgovor #58 poslato: Jul 31, 2015, 08:38:39 posle podne » |
|
George Farrah je hteo da odmori Viktora od ovogodišnje Olimpije
i da ga spremi za sledeću. Nisam siguran da će dobro proći, tj pitanje
je dal može u top10.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Kalonji
|
|
« Odgovor #57 poslato: Jul 31, 2015, 05:35:45 posle podne » |
|
Gotov je
hahahahaha kako ga zavučeš to nema nigde  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #56 poslato: Jul 30, 2015, 09:57:20 posle podne » |
|
8 nedelja do Mr. O  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #55 poslato: Jul 28, 2015, 02:03:23 posle podne » |
|
OdraĂ°en trening u društvu Majka Rašida.  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #54 poslato: Jul 16, 2015, 05:18:43 posle podne » |
|
Plus kačket i trenerka, to je to. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #53 poslato: Jul 16, 2015, 02:51:18 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #52 poslato: Jul 13, 2015, 01:24:46 posle podne » |
|
Bilo je nagaĂ°anja da će možda propustiti ovogodišnje Mr. O takmičenje, ali Victor je potvrdio da će učestvovati.  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #51 poslato: Jul 11, 2015, 11:23:51 posle podne » |
|
„Trening bicepsa najčešće počinjem pregibom sa ravnom ili EZ šipkom, i to onom kraćom - od 25 funti (11 kg). Na šipku stavljam manje ploče, one od 25 funti, jer mi velike (45 funti) smetaju prilikom pokreta. U poslednjim serijama doĂ°em do težine od 225 funti (102 kg). Ali, ne idem tako često sa toliko velikim težinama. Najčešće se radi samo o pojedinim periodima godine, kada imam nešto veći procenat masti i držim nešto više vode.
Volim i da radim progresivne serije koristeći ploče od 10 funti (4.5 kg), sve dok ne doĂ°em do najveće kilaže sa kojom mogu da radim, a onda odradim dve opadajuće serije. Kada više ne mogu da izvučem nijedno kompletno ponavljanje, ne libim se radim delimična ponavljanja sve dok potpuno ne "izgorim" mišić. Nateram bicepse da vrište." 
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miki Mihajlovic
|
|
« Odgovor #50 poslato: Jun 21, 2015, 06:45:58 posle podne » |
|
 Victor Martinez - Guest posing - Flex Lewis Classic |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Robert
|
|
« Odgovor #49 poslato: Jun 18, 2015, 02:57:51 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor