Obaveštavaj nas o rezultatima.

Hvala jos jednom.

Potpuno nebitno. Bitno da popiješ tu dozu. Koji god od ta tri načina ti odgovara. 

Pozdrav svima!

Nisam zeleo da otvaram novu temu jer je ova relativno nova, a radi se o istoj stvari. Pre svega bih vam se zahvalio jer sam uz pomoc mnogih vasih postova ovde uspeo da skinem 10 kg (visina 180, kilaza je bila 94, sada je 84kg). Kako je na ovih 84 doslo do neke stagnacije, resio sam da promenim nesto takodje zahvaljujuci vasim prethodnim postovima. Izmedju ostalog (ishrane, treninga), ubacio sam l-karnitin. Pre nekoliko dana kupio sam Dymatize Liquid L-carnitine 1100 kao jedan od najfavorizovanijih na ovom forumu. Procitao sam ovde kada se pije i sve ostalo, svestan sam da cu morati i sam da ispitam kako mi najvise odgovara, samo imam jedno vrlo banalno pitanje za vas na koje ovde nisam mogao da pronadjem odgovor, a to je, kako se pije ovo? Uzimam li tu supenu kasiku (ili dve) direktno, mesam sa vodom pa pijem ili prvo popijem karnitin pa "zalijem" vodom? 

Hvala!

Inace ne isplatiti ti se da ga uzimas ako ne radis kardio duze od sat vremena... Ispod toga neces imati neku korist...

manje više da, ako je intenzitet do 70% od maksimuma i treba duže trajanje...  1 h je sasvim ok.

važan je i   Intenzitet + trajanje    

E sad sam sve razumeo hvala vam punooooo

Inace ne isplatiti ti se da ga uzimas ako ne radis kardio duze od sat vremena... Ispod toga neces imati neku korist...

neeeee......  kod osoba koje imaju dotičnih problema može da pomogne, izmeĂ°u ostalog, a kod zdravih osoba ne remeti ništa.

Cek sad sam malo zbunjen jer zbog Carni-FX mogu da postanem sterilan??

Kad smo kod Carni FX, konkretno, dodala bih još nešto što malo ljudi zna a što je jako bitno

Carni FX sadrži 1500 mg l karnitina i još 500 mg Acetil L karnitina (ALC) koji ima veću bioraspoloživost, a izmeĂ°u ostalog koristii se i kod muškog steriliteta, uspešno

U je, pa ja se sećam te teme. Bio sam član tog foruma pre 6-7 godina i sad mi se vratio film da sam čitao tu temu. Ima tu mnogo bisera i mešanja baba i žaba.

L carnitin je 100% bezbedan suplement i ima široku upotrebu, ne samo u svetu vežbača.

Pa bas zato sam I doso da vidim sta on misle.I hvala vam puno zaista ste mi pomogli.

http://arhiva.elitesecurity.org/t65129-Stvaranje-misicne-mase

Ovde sam citao nesto. Mozda sam i pogresno protumacio neznam.

Ti si tu nesto zestoko pobrkao. Dobro je sto si se javio ovde da ti otklone sve sumnje, i svoje tvrdnje dobro argumentuju, profesionalci

http://arhiva.elitesecurity.org/t65129-Stvaranje-misicne-mase

Ovde sam citao nesto. Mozda sam i pogresno protumacio neznam.

Bilo bi fino kada bi pronašao link tog teksta i postavio ga ovde. Baš me zanima iz kojih izvora dolazi podatak da L carnitine "zaglupljuje".