Nadam se da sam vas prethodnim uvodom malo ohrabrio i nadahnuo da se verom u sebe sve može?

Iako ovo može delovati na prvi pogled lako, ipak u svemu tome ima i istine jer bez vere u sebe sve je u životu osuĂ°eno na propast još i pre nego što ste počeli nešto raditi.
Zato samo napred jer ti možeš sve!

Iako sam to već uradio poželeo bih još jednom dobrodošlicu na ovaj deo foruma Pansporta namenjen za početnike a i uopšteno na forum.
Ovde nas slobodno možete pitati sve što vas zanima bez ikakve bojazni, a naš će se tim potruditi da vam u što kraćem roku odgovori.

Šta to u stvari znači biti početnik u nečemu?
Jel to znači da nešto malo znate ili ne znate nešto uopšte?
Kako god i šta god bilo ova reč je meni uvek delovala nekako oštro i grubo jer ko voli sebe da naziva tako zar ne.
Ali budimo iskreni svi mi pa i ja svakog dana učimo nešto novo u životu,bilo da je to fitness,BB,ishrana,načini treninga...Stalno ima nešto novo i stalno treba da se uči i usavršava.
Tako da svi smo mi na neki način početnici u nečemu i težimo da se usavršimo i napredujemo u životu svakoga dana.

Ali vratimo se na sport jer zbog toga smo i ovde zar ne.

U narednom delu teksta baziraću se na probleme koji se javljaju kada ste nov u svemu ovome i kada se konačno odlučite na odlazak u teretanu ili vas neko natera što i nije redak slučaj.

Koje su to najčešće greške kada se ode u teretanu prvi put?

I sam se jako dobro sećam svog prvog puta kada sam otišao u teretanu  ili bolje rečeno kada su me drugovi odvukli u nju.Šta ću ja tamo bila mi je prva misao,ima da se izblamiram,debeo sam,mršav sam,tamo su svi napucani..Deluje vam ovo poznato zar ne?
Kada se samo setim kao da je juče bilo ali ipak sada posle toliko godina deluje i pomalo smešno.
Lako je sada reći će neko.Pa da, jeste to je tačno ali svako od vas treba da shvati svi smo mi bili početnici u teretani,svi smo mi koliko god da smo sada iskusni bili smo prvi put i morali smo kroz sve to proći i prošli smo a i vi ćete samo verujte u sebe jer vi možete sve.

1. Prva I najčešća greška je kada se uĂ°e u prostor za vežbanje počinje se skakanje sa sprave na spravu i to uglavnom nezagrejan što je greška zbog mogućnosti povreda.
Još ukoliko ste sa drugom ili drugovima onda je to pun pogodak jer tu ima dosta stvari gde se greši.Ako ste svi novi u svemu ovome onda je stvar van kontrole jer se uglavnom leti sa sprave na spravu,izvoĂ°enje vežbi je pogrešno,tehnika i pravilno disanje ma bukvalno sve.
Zato prvo sveto pravilo pri ulasku u teretanu je da se obratite stručnom osoblju za pomoć.
Nije sramota tražiti pomoć i reći da ste novi i da treba neko da vam pokaže vežbe,objasni pravilne tehnike izvoĂ°enja i bude sa vama makar prvi trening a poželjno je i više sve dotle dok vam sve ne bude potpuno jasno.
Verujte mi mnogo je gore da ne pitate pa uradite sve pogrešno jer time reskirate i mogućnost povreda što može biti veoma opasno.
Kao i svugde u životu kada negde odete a ne znate ili niste dovoljno upućeni za nešto, treba da pitate i potražite stručnu pomoć.
Nije sramota pitati jer niko se nije naučen rodio a i kao što sam već napomenuo ceo život je jedna škola i svaki dan se nešto novo nauči.

Samo napred ne odustaj jer ti možeš sve!

Zvuči li vam poznato ovaj slogan?
Naravno da zvuči jer to su reči koje mnogima odzvanjaju u ušima.Mnogo puta ste to čuli do sada i one su tu negde duboko u vašoj podsvesti.
Na ove reči se često podsetite,često na njih pomislite i otkriću vam jednu tajnu.
Na ove reči i ja često pomislim i vrte mi se u mislima baš u trenutcima kada je teško,možda najteže.
Bilo šta da je u pitanju,bilo ko da si,bilo čime da se baviš samo napred i ne odustaj jer ti možeš sve!

Ukoliko si početnik dobrodošao u ovaj deo foruma Pansporta.
Na pravom si mestu da se edukuješ i učiš od ljudi koji iza sebe imaju godine i godine iskustva u treningu,ishrani,suplementaciji...
Pansport tim je tu uvek da nesebično pomogne i izaĂ°e u susret svakome od vas.Da vam skrene pažnju na vaše greške i olakša vam put ka vašem zacrtanom cilju.

Samo napred ne odustaj jer ti možeš sve!
Možda je to lako reći ali prevashodno se mora biti jak kao ličnost,sa čvrstim stavom i velikom rešenošću da se u nečemu istraje i uspe.Šta god da je u pitanju,čemu god da težite ukoliko jako to želite možete dostići.Reč odustajem ne treba da postoji kod vas i na nju zaboravite.
Nekada će biti teško,možda nepodnošljivo teško jer život je pun prepreka koje mormo zaobilaziti i preskakati.Kada padneš ustani,idi napred i kroz zid ako treba prolazi jer ti možeš sve!

Uzimajući moje dugogodišnje iskustvo i sećajući se kroz šta sam sve prošao za ovih više od dvadeset godina bavljenja BB,fitnessom,Armwrestlingom i još nekim sportovima slobodno mogu reći da sam o tome filmove mogao snimati,romane pisati i bilo bi toga dosta.Iskren da budem sećam se svojih početaka i koliko je sve tada izgledalo nemoguće i teško.Prepreke su se nizale sa svih strana a ja sam se trudio da ih zaobilazim.Nekada lakše nekada teže ali zaobilazio sam ih što savetujem i vama.
Najlakše je kod prve prepreke stati i reći ja ne mogu teško je.I ovo ne mislim samo na bavljenje sportom nego na životne probleme i prepreke uopšte.
Sečam se da sam često u sebi tada spominjao ovaj slogan jer sam bio ubeĂ°en da ja to mogu ako zaista to jako i želim.
I uspeo sam teškim trudom,radom,odricanjem,upornošću i pre svega verom u sebe!
Morate verovati u sebe i težiti ka uspehu i ići samo napred.

Idi samo  napred jer ti možeš sve!