TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 357373 Teme od strane 24556 Članovi Poslednji član: nickmladenovic

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 10, 2019, 08:58:21 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Whey+L Carantine?  (Pročitano 1430 puta)
shomy993
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 3

« Odgovor #5 poslato: Maj 09, 2013, 09:13:39 posle podne »

Ok, hvala na odgovorima :)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #4 poslato: Maj 09, 2013, 09:12:32 posle podne »

Da,oko 2o grama zajedno sa njim.
Sačuvana
shomy993
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 3

« Odgovor #3 poslato: Maj 09, 2013, 09:03:59 posle podne »

Hvala :) OK, a kako dal bi imalo efekta piti dekstrozu posle treninga, zajedno sa wheyom? :)
Sačuvana
Robert
PANSPORT Team
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20565


Pansport
« Odgovor #2 poslato: Maj 09, 2013, 08:59:15 posle podne »

Pre svega, dobrodošao na naš forum. :)

Neće ići u isto vreme masa i definicija, kao što mnogi to žele. Odluči se za jedan cilj. Da bi nabacivao masu moraš biti u kalorijskom suficitu. Da bi mršavio moraš biti u kal. deficitu. Nema potrebe za karnitinom, a whey svakako uzmi. Gledaj da se što čistije hraniš kako bi dobitak na masnim naslagama bio minimalizovan.
Sačuvana
shomy993
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 3

« Odgovor #1 poslato: Maj 09, 2013, 08:55:16 posle podne »

Ovako, nakon godinu dana pauze, ponovo sam krenuo sa treningom i ovaj put, za razliku od predhodnog zelim uzimati suplemente. Prethodni put sam za neka 4 meseca sa 67 stigao na 77 kilograma bez suplemenata. Sad, ponet studentskim zivotom, spadoh na 72 :) Zanima me da li bi mogao uz Elite Whey i neki L Carantine, npr u sumecim tabletama, mogao nabaciti misicnu masu i pritom smanjiti procenat masti (trenutno je negde oko 9-10)? Hvala unapred :)
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 1.175 sekundi sa 20 upita.