TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398304 Teme od strane 25050 Članovi Poslednji član: jefta86

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Novembar 17, 2024, 08:48:14 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   |   |  (Urednik: Miki Mihajlovic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Strongmen trening za pocetnike ???  (Pročitano 7623 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29306


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #8 poslato: Maj 15, 2013, 04:33:10 posle podne »
Citat: coldwater  Maj 15, 2013, 11:59:37 pre podne
Miki, gde u Beogradu moze da se trenira strongman?
Raspitacu se pa ti javim.A za prvu pomoc bi mogao da ides kod Ervina u NS pa da tamo vezbas,on ima sve rekvizite.
Sačuvana
coldwater
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 60


I'm a lead farmer motherfucker.
« Odgovor #7 poslato: Maj 15, 2013, 02:05:00 posle podne »
ma ja sam pocetnik, poceo sam sa teretanom tek pre oko godinu i po, a 33 punim uskoro. nemam garazu, a mnoge od disciplina mi deluju jako interesantne, npr kugla i yoke, pa sam teo malo da isprobavam.
Sačuvana
--
cheers,
milan.
Starfucker
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 823


Nec Hercules contra duos
« Odgovor #6 poslato: Maj 15, 2013, 12:24:21 posle podne »
Pa tegove imas u teretani, a ostale rekvizite (kugle, traktorsku gumu, kofere itd) nabavis kod kuce tj ako imas garazu. Kakvi su ti rezultati u pl-u?
Sačuvana
coldwater
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 60


I'm a lead farmer motherfucker.
« Odgovor #5 poslato: Maj 15, 2013, 11:59:37 pre podne »
Miki, gde u Beogradu moze da se trenira strongman?
Sačuvana
--
cheers,
milan.
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29306


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #4 poslato: Maj 14, 2013, 03:08:50 posle podne »
Uglavnom se rade osnovne discipline kao sto su balvan,koferi,yoke,kugle to imas skoro na svakom takmicenju,a ako imas neko takmicenje u planu onda pogledas koje ce biti tamo discipline pa to vezbas. ;)
Nema na cemu i drugi put! ;)
Sačuvana
Aleksandar Ilic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 73
« Odgovor #3 poslato: Maj 14, 2013, 08:54:45 pre podne »
Kad bi trenirao jednom nedeljno strongman , jel se na tom treningu rade sve discipline za koje imam mogucnosti ili se rade neke odredjene discipline zajedno pa sledeci trening druge ? :)

Hvala na odgovorima..
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 29306


Shut the f..k up and train!!!
« Odgovor #2 poslato: Maj 12, 2013, 11:52:11 pre podne »
Ja dok sam kod Ervina trenirao strongman u Subotici,onda smo  trenirali jednom nedeljno strongman,subotom,a ostalim danima smo radili osnovne vezbe kao sto su cucnjevi,mrtvo,nabacaj,benc,potisak itd.Vecina strongmana to radi tako,a ima i jedna grupa koja kombinuje vezbe iz teretane sa strongmanom.Recimo kad radi mrtvo u teretani onda ubaci powerstairs ili nosenje okvira,onda recimo kod treninga nogu pored cucnjeva ubaci i super yoke itd.To je dobro za one koji imaju dobre uslove i mogu u teretani da rade i jedno i drugo.Medutim to je redi slucaj.
Sledece pitanje? ;)
Sačuvana
Aleksandar Ilic
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 73
« Odgovor #1 poslato: Maj 10, 2013, 01:11:28 posle podne »
Pozdrav , treniram powerlifting 2/3 god , imam 20 godina ,tezak sam 120 kg visok sam oko 193/4.. Planiram da u toku ove godine pocnem da treniram i Strongmen ,mislim da je otvaranje ove teme najbolji nacin da postavim pocetnicka pitanja na pravom mestu i da se dovoljno informisem pre nego sto nabavimo osnovne sprave i pre nego sto pocnem da treniram te discipline :)

Za pocetak jedno pitanje. :)

Koliko puta nedeljno se trenira Strongmen i kako se kombinuje sa treniranjem powerliftinga u teretani ?
Sačuvana
Stranice: 1 [2] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 398304

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25050

Poslednji član: jefta86

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.044 sekundi sa 13 upita.