TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397346 Teme od strane 25048 Članovi Poslednji član: mickeymouse

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Oktobar 06, 2024, 07:15:51 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Da li da krenem u teretanu ?  (Pročitano 1969 puta)
Dr Gorana Grkovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2067
« Odgovor #5 poslato: Avgust 05, 2013, 10:31:54 pre podne »
Citat: Bojan.K.  Jul 31, 2013, 01:06:46 posle podne
Imam 14 godina i zanima me da li mi je rano da krenem u teretanu ?
Imam 62 kg visok sam 180 cm..
Pozdrav  :) :) :)

Slobodno mozes krenuti da treniras, ali pod nadzorom trenera, uz obavezno zagrevanje i sa manjim spoljasnim opterecenjem ( voditi racuna o tezinama ).

Evo jednog zanimljivog teksta za pocetnike! :-)

http://www.pansport.rs/tekstoteka/vezbanje/tinejderi-u-teretani.html
Sačuvana
MARKO DIMITRIJEVIC
DO YOU KNOW YOUR NUMBERS ?
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 8645


www.dimitrijevicmarko.com
« Odgovor #4 poslato: Jul 31, 2013, 07:34:51 posle podne »
Citat: Bojan.K.  Jul 31, 2013, 01:06:46 posle podne
Imam 14 godina i zanima me da li mi je rano da krenem u teretanu ?
Imam 62 kg visok sam 180 cm..
Pozdrav  :) :) :)
Uz strucni nadzor trenera naravno da mozes poceti da treniras.
Sačuvana
stefolinhoo
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 571
« Odgovor #3 poslato: Jul 31, 2013, 02:50:11 posle podne »
Samo pitaj nekog trenera da ti pokaze kako pravilno da radis vezbe i guraj!
Sačuvana
Ima tres tresu, ima naj najke i ramena siroka ko regal
NIKOLIC>
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 955
« Odgovor #2 poslato: Jul 31, 2013, 01:32:02 posle podne »
Nije rano, kreni slobodno, jedi mnogo i pazi da se ne povredis.
Sačuvana
"In the land of the blind, the one-eyed man is king"
Bojan.K.
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 1
« Odgovor #1 poslato: Jul 31, 2013, 01:06:46 posle podne »
Imam 14 godina i zanima me da li mi je rano da krenem u teretanu ?
Imam 62 kg visok sam 180 cm..
Pozdrav  :) :) :)
Sačuvana
Stranice: [1] Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12162

Poruke: 397346

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25048

Poslednji član: mickeymouse

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.29 sekundi sa 17 upita.