@pedjoni986

- Ja nisam kukao kako nemam napretka,cak sam prezadovoljan svojim napretkom.Inace hvala na odgovoru i na savetima poslusacu ih

@MightyMO

- Da zaboravio sam da ubacim u kombinaciju Omega 3,za ovaj Natrol Energizer nisam cuo do sada ali rado cu ga probati.Hvala na savetima cenim to

Do sada sam samo koristio gainer (Volumass 35) i imam odlicne rezultate postigao sam zeljenu kilazu i ugojio se cak 8kg za kratak vremenski period sto je za mene veliki uspeh.E sad moj dalji ciljevi su stvaranje ciste misicne mase pa bih voleo da mi postavite neku kombinaciju i da ocenite moju.

- 100% Whey protein (Scitec Nutrition)
- BCAA 3D (Biotech)
- Calcium-Magnesium (Scitec Nutrition)

Moje misljenje je da je ovo solidna kombinacija za pocetak.

kombinacija je dobra,
kalcijum magnezijum je ok posto si sportista, ali bih ja ubacila i kompleks vitamina i minerala, koji obuhvata sve vit/min kao sto je npr Natrol Energizer.
Takodje bi bilo dobro da ubacis i omega 3 riblje ulje.

Sto se tice bcaa ove koje si naveo su super, samo sto se po dozi vise isplati uzeti Bcaa u prahu, tipa Scitec bcaa express, SNI bcaa blast...  ali vidi sta tebi najvise odgovara.

Protein je super.

Ostalo zavisi sve od nacina ishrane.

Pa tako svi kazu podrazumeva se,i posle kuknjava zasto ne napredujem haha,ali ajde da ti verujem. sto se tice mase kao sto kazes uz dobru klopu dovoljan ti je whey plus multivit pack koji god zelis i neki dobar kreatin ili no reaktor, sa bcaa se ne zanosi jer su skupe,i ne trosi pare na njih,tek kad krenes da se seces ulozi malo vise sredstva u supse,ili podebljaj whey,a za sada samo gruvaj osnovnim stvarima bez sarenolikih kutija, sto ruznija kutija bolji suplement

a gde je meso u ovoj kombinaciji ?

to se podrazumeva

a gde je meso u ovoj kombinaciji ?

Do sada sam samo koristio gainer (Volumass 35) i imam odlicne rezultate postigao sam zeljenu kilazu i ugojio se cak 8kg za kratak vremenski period sto je za mene veliki uspeh.E sad moj dalji ciljevi su stvaranje ciste misicne mase pa bih voleo da mi postavite neku kombinaciju i da ocenite moju.

- 100% Whey protein (Scitec Nutrition)
- BCAA 3D (Biotech)
- Calcium-Magnesium (Scitec Nutrition)

Moje misljenje je da je ovo solidna kombinacija za pocetak.